Monday, November 3, 2025

Latest Blog

ලොව ලොකුම ලෙඩේට ගෙවත්තෙන්ම බෙහෙතක්..! අනෝදා වල ලොව ලොකුම ලෙඩේට ගෙවත්තෙන්ම බෙහෙතක්..! අනෝදා වල ඇති ඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්නඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්න
Uncategorized

ලොව ලොකුම ලෙඩේට ගෙවත්තෙන්ම බෙහෙතක්..! අනෝදා වල ලොව ලොකුම ලෙඩේට ගෙවත්තෙන්ම බෙහෙතක්..! අනෝදා වල ඇති ඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්නඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්න

රස පළතුරකින් පිළිකා මාරයා දුරලමු... මේ ලිපියෙන් , ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ අද වන විට පිළිකා නාශකයක් ලෙස ලොව මවිත කර ඇති ඒ සුන්දර පළතුර කටු අනෝදා පිළිබඳවයි. කටු අනෝදා ගෙඩියේ ඇති පිළිකා නාශක හැකියාව…

බඩජාරියොන්ට මේක හුඟාක් වැදගත්.. කන්න කලින් දැනගෙන කන්න. කෑම දිරවන්න යන වෙලාව දැනගෙනම කෑම කන්න..!
Uncategorized

බඩජාරියොන්ට මේක හුඟාක් වැදගත්.. කන්න කලින් දැනගෙන කන්න. කෑම දිරවන්න යන වෙලාව දැනගෙනම කෑම කන්න..!

කෑම දිරවන්න යන වෙලාව දැනගෙන කන්න කෑම කියන්නෙ ඉතින් අපිට අත්‍යාවශ්‍යම දෙයක්නෙ. හැබැයි ඓ මේ අහාරයට ගන්න කෑම දිරවන්න යන වෙලාව ගැන හරි අවබෝදයක් නැහැ නේද ? සමහර කෑම කාල ටික වේලාවකින් ආයෙ බඩගින්න එනව.…

හෘදය ආරක්ෂා කරන කොලෙස්ටරෝල් නැති කරන තුවාල සුව කරන උණ නැති කරන ලොව ලොකුම ලෙඩේටත් සුපිරිම මුරුංගා ගැන ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න
Uncategorized

හෘදය ආරක්ෂා කරන කොලෙස්ටරෝල් නැති කරන තුවාල සුව කරන උණ නැති කරන ලොව ලොකුම ලෙඩේටත් සුපිරිම මුරුංගා ගැන ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න

ඔබ දැන සිටියාද? අප්‍රිකාවේ මන්දපෝෂණය තුරන් වී යෑමට හේතුව? අප්‍රිකානු මහද්වීපයේ විශාල වනස්පතීන් ලෙස වැඩෙන මෙම ශාකයේ ගුණ ඔවුන් හදුනාගනු ලබන්නේ වසර 2000න් මෙපිට ගෙවුනු දශක දෙකකට ආසන්න කාලය තුලයි. කොටින්ම ඔවුන් තුන් වේලටම කෑවෙ…

ඔයත් දියවැඩියාව නිසා බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක්ද ? අරන් බෙහෙත් නතර කරලා දැම්මද ? එහෙනම් මේ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. ඉස්සරහට ඔයාටත් මේ භයානක දේට මුහුණ දෙන්න පුලුවන් !
Uncategorized

ඔයත් දියවැඩියාව නිසා බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක්ද ? අරන් බෙහෙත් නතර කරලා දැම්මද ? එහෙනම් මේ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. ඉස්සරහට ඔයාටත් මේ භයානක දේට මුහුණ දෙන්න පුලුවන් !

ඔන්න අද කියන්න යන්නේ දියවැඩියාව නිසා හම්බවෙන තවත් එක තෑග්ගක් ගැන.. DIABETIC NEPHROPATHY ( ඩයබිටික් නෙෆ්‍රෝපති ) - දියවැඩියාව සමග එන වකුගඩු රෝගය දියවැඩියාව කියන ලෙඩේ එක්ක සමහර අයට මුල් කාලෙදි ලොකුවට රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්වන්නේ…

බඩ අඩු කරගන්න, දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරගන්න මෙන්න ගෙදර ඉදන් කරන්න සුපිරිම වැඩේ.. නිරාහාරව සිටිමේ ප්‍රතිලාභ මෙන්න. ඩයට් කරද්දී දැනගෙන ඩයට් කරන්න
Uncategorized

බඩ අඩු කරගන්න, දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරගන්න මෙන්න ගෙදර ඉදන් කරන්න සුපිරිම වැඩේ.. නිරාහාරව සිටිමේ ප්‍රතිලාභ මෙන්න. ඩයට් කරද්දී දැනගෙන ඩයට් කරන්න

පැයක් ඇතුළත නිරාහාරව සිටීමේ ප්‍රතිලාභ.🔥 පැය 8 • රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටීමට පටන් ගනී. • සියලුම ආහාර ආමාශයෙන් ඉවත් කර ඇත • ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය නොමැත. පැය 12 • ස්වයංක්‍රීයකරණය ආරම්භ වේ. • පරිභෝජනය කරන…

ගැහැණු පිරිමි මොළයේ වෙනස දන්නවද ? අදම මේ වෙනස දැනගන්න. ඒක ඔයාට හුඟාක් වැදගත් වේවී..!
Uncategorized

ගැහැණු පිරිමි මොළයේ වෙනස දන්නවද ? අදම මේ වෙනස දැනගන්න. ඒක ඔයාට හුඟාක් වැදගත් වේවී..!

ගැහැණු හා පිරිමි මොළයේ වෙනස 🧠 ස්නායු සබඳතා සැලකිල්ලට ගනිමින් මොළය සිතියම් ගත කර ලබාගත් දර්ශීය සටහන් පහත වේ. ඉන් වම් පස සටහනේ තැඹිලි පැහැයෙන් කාන්තා මොළයේ ස්නායුක සබඳතා වඩාත් ශක්තිමත්ව ගොඩනැගී ඇති ආකාරයත් ,…

වකුගඩු පිරිසිදු කරන ගල් සෑදීම වලකන පිරිමිට කන්න එපා කියන අළු කෙසෙල් වල ඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්න
Uncategorized

වකුගඩු පිරිසිදු කරන ගල් සෑදීම වලකන පිරිමිට කන්න එපා කියන අළු කෙසෙල් වල ඔබ නොඇසූ විශ්මිත ගුණ රැසක් මෙන්න

අළු කෙසෙල් පිත්තාසයේ සහ වකුගඩු ආශ්‍රිතව ගල්සෑදීම අවම කරන,අළු කෙසෙල් පිලිබද කෙටි විස්තරයක්. කෙසෙල් ගෙඩියක් අමුවෙන් ආහාරයට ගත්විට දැනෙන්නේ,යම් කිසි කහට රසයක්,නමුත් අළුකෙසෙල් නම් ආහාරයට ගත යුත්තේ අමුවෙන්,,,, ,එය පළතුරක් හෝ අතුරුපසක් ලෙස ආහාරයට ගැනීම…

Depression කියන්නේ හිතින් මවා ගත්ත දෙයක්ද ? ඔයාටත් Depression වගේද ? එහෙනම් හැදෙන්න කලින් මේක බලන්න
Uncategorized

Depression කියන්නේ හිතින් මවා ගත්ත දෙයක්ද ? ඔයාටත් Depression වගේද ? එහෙනම් හැදෙන්න කලින් මේක බලන්න

Depression තියන කෙනෙකුගේ සහ Depression නැති කෙනෙකුගේ brain එකේ PET Scan (Positron Emission Tomography scan) 02ක් තමයි ඔයාලට පහළින් දකින්න තියෙන්නේ. වම් පැත්තේ තියෙන්නේ Depression තියන කෙනාගෙ PET scan එක. දකුණු පැත්තේ තියෙන්නේ Depression නැති…

මම කාජල් වගේලු.. ඒත් මම කැමති තරින්දිම වෙන්න..’ හැමෝම ආදරේ කරන තරින්දි ප්‍රනාන්දු කී අලුත් කතාව මෙන්න
Uncategorized

මම කාජල් වගේලු.. ඒත් මම කැමති තරින්දිම වෙන්න..’ හැමෝම ආදරේ කරන තරින්දි ප්‍රනාන්දු කී අලුත් කතාව මෙන්න

  තරින්දි ප්‍රනාන්දු ගැන අමුතුවෙන් හඳුන්වා දිය යුතු නැහැ. තමන්ට ලැබෙන ඕනෙම චරිතයක් තුළ හරි අපූරුවට ජිවත් විය හැකි දක්ෂ රංගන ශිල්පිනියක්. රිදී තිරයේ ඇයගේ අලුත්ම භූමිකාව ශාලු. ශාලු මුණගැහෙන්නේ අනුෂ සංජිව එදිරිමුණි කුලුදුලේ අධ්‍යක්ෂණය…

හඳ අපෙන් ඈත් වෙන්නයි යන්නේ..? පෘථිවියේ මහා විනා.ශයට අතවනන සඳ නවත්වන්නට බැරි බිහිසුණු ගමන ඇරඹිලා..! ඒ ඇසෙන බියකරු කතාව මෙන්න
Uncategorized

හඳ අපෙන් ඈත් වෙන්නයි යන්නේ..? පෘථිවියේ මහා විනා.ශයට අතවනන සඳ නවත්වන්නට බැරි බිහිසුණු ගමන ඇරඹිලා..! ඒ ඇසෙන බියකරු කතාව මෙන්න

පෘථිවියේ මහා විනාශයට අතවනන සඳ: නවත්වන්නට බැරි බිහිසුණු ගමන ඇරඹිලා! අපි හැමෝම රෑ අහසට ආදරේ කරන්න, කවි ලියන්න, තනිකම මකාගන්න හවුල් කරගන්න අපේ හඳ මාමා, හැමදාම රෑට අපේ අහසේ රැඳී ඉඳීවි කියලා නේද අපි හිතන්නේ?…

Verified by MonsterInsights