ඔබේ අත්ලෙත් මෙවැනි කතිර සලකුණක් තියෙනවද බලන්න? එහෙනම් ඔබ සුවිශේෂියි..
අත බලා සාස්තර කීම ගැන අප අසා ඇති නමුත් මුදල් පරමාර්ථයෙන් මිනිසුන් මුලා කරමින් බොරු තොරතුරු පවසන සාස්තර කරුවන් අද ලෝකයේ සිටින නිසාවෙන්ම මෙම...
ගෑස් ගඳක් ආවොත්… කොස්ස අල්ලන්න එපා කියන්නේ ඇයි? ඒක ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ? මෙන්න ඒ...
ගෑස් ගඳක් ආවොත්... කොස්ස අල්ලන්න එපා!" — ලක්ෂ ගණනක ඔබේ දේපළත්, පවුලේ ජීවිතත් බේරාගන්න ඒ "තත්පර 60" ඇතුළත ඔබ නොකළ යුතු ලොකුම වැරැද්ද මොකක්ද?...
කෑවට පස්සේ මේ දේවල් නම් කවදාවත් කරන්න එපා! හේතුව මෙන්න..
ඔබ දන්නවා අපි දවසකට ප්රධාන ආහාර වේල් තුනක් ගන්නවා.
මේ ආහාර ජීර්ණය වීමෙන් තමයි අපේ ජීවිතය නීරෝගීව පවත්වාගෙන යන්න අපට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථයන් ලබා දෙන්නේ.
මේ...
නිවසේ කරදරකාරී මීයන්,කැරපොත්තන්, මැස්සන් හා වෙනත් සතුන් පලවාහරින්න මෙන්න සුපිරිම ක්රමය
සුදුළූණු කියන්නේ ආහාර පිසීමට යොදා ගන්න දෙයක්.
ඒත් එය පළිබෝධ පාලනය සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ඵලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් ද වේ.
එහි ශක්තිමත් සුවඳ සහ බලවත් ගුණාංග...
මේ දේ හරියට කලොත් සල්ලි උතුරාවි.. ලුණු කැටවලින් කරන විශ්මිත කෙමක් ගැන දැනගන්න
ලුණු වලින් කෙමක්…
ලුණු වලින් කෙමක්… මේක කරොත් ඔබේ නිවසටත් දියුණුව ධනය බලය ලබා ගන්න පුළුවන් වෙනවා සත්තයි
විශ්වාස කරන හුඟාක් අය ලෝකයේ ඉන්නවා …
එහෙම අය...
ඔබේ නිවසෙත් මේ ශාක අනිවාර්යයෙන්ම තියෙන්න ඕනි. ඇයි කියලා හරියටම දැනගන්න මෙන්න..
අද වෙනකොට මේක විලාසිතාවක්..
ඒත් ඔබ ඇත්තටම ගෙදර ඇතුළේ මේ ශාක තියාගන්න ඕන ඇයි.. මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ගැනයි..
ඔබ අවට වාතය පිරිසිදු කරගන්න ගෘහස්ථ...
තම්බපු බිත්තර කහ මදේ වටේ මෙහෙම වෙන්නේ ඇයි..? බලන්නකෝ ඒවා ආහාරයට ගන්න එක සුදුසුද..?...
බිත්තර ආහාරයට එක්කරගන්න බොහෝ දෙනෙක් වග බලා ගන්නේ එහි ඇති පෝෂණ ගුණය නිසයි.
ඒත් ඔබ දැනුවත්ව හෝ නොදැනුවත්ව ඔබ ලබා ගන්නා ආහර විෂ කරගන්නවා කියලා...
බිත්තියේ ඇති පැල්ලම් ලේසියෙන්ම යවන ක්රම ගැන මීට කලින් දැනගෙන හිටියාද ? දන්නැත්තම් ඔන්න...
පොඩ්ඩො ඉන්න ගෙවල්වල ගෘහණියන්ට තියෙන ලොකු ගැටළුවක් විදියට බිත්තිවල පැල්ලම් දක්වන්න පුළුවන්. පොඩි අය කුරුටු බලි ගානවා, නොයෙක් නොයෙක් පැල්ලම් බිත්ති මත ඇති කරනවා...
නිතරම...
නිවසට රැගෙන එන බිත්තර සේදීම ඔබේ ජීවිතයත් අවදානමක දමාවි කියලා නිකමටවත් හිතුවාද..? ඒ ගැන...
බිත්තර පරිභෝජනය කරන ඔබත් මේ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත් වේවි..
කඩෙන් ගේන බිත්තර ගොඩක්වෙලාවට අපි අසුරන්න කලින් හොඳින් පිරිසිදු කරනවානේ.. ඒත් ඒක සුදුසුද..?...
මීයෝ ගෙදර වනසනවා නම් විසඳුම මෙන්න.
ගෙදර මීයෝ පිරිලද? අද වෙනකොට ගොඩක් ගෙවල්වල තිබෙන ප්රශ්නයක් තමයි මේ මී කරදරය.
ඇත්තටම කිව්වොත් ඉතා කුඩා කාලයකදි වේගයෙන් වර්ධනය වෙන මී ප්රශ්නය ඉතා විශාල...
