Thursday, November 6, 2025

Latest Blog

”ඇත්තටම කෑවේ බිත්තර අටයි. මමත් ආසයි නෝර්මල් විදියට කාලා බීලා ඉන්න. ඒ ඩයට් එකේ විදියට බිත්තර 10ක් කන්න ඕනි වෙලාවට. කන්න හරි අමාරුයි…” – චුලක්ෂි
Local Gossip

”ඇත්තටම කෑවේ බිත්තර අටයි. මමත් ආසයි නෝර්මල් විදියට කාලා බීලා ඉන්න. ඒ ඩයට් එකේ විදියට බිත්තර 10ක් කන්න ඕනි වෙලාවට. කන්න හරි අමාරුයි…” – චුලක්ෂි

ජනප්‍රිය නිළි චුලක්ෂි රණතුංග ගැන ගෙවුණු කාලයේ වඩාත් කතාබහට ලක්වෙන්න ගත්තා. ඒ නිර්මාණ කාර්යයක් නිසා නම් නෙවෙයි. නිර්මාණයක් රූගත කිරීම් අතරතුරදි ඇය ලබාගත් ආහාර වේල සම්බන්ධයෙන්. මේ කතාව සමාජ මාධ්‍යයේ කෙතරම් කතාබහට ලක්වුණත්, චුලක්ෂි ඊට…

බලන්නකෝ ඔබත් මේ වගේද කියලා ? මහපට ඇගිල්ලේ හැඩය අනුව ඔබ ගැන කියවෙන සත්‍ය අනවැකි මෙන්න
Uncategorized

බලන්නකෝ ඔබත් මේ වගේද කියලා ? මහපට ඇගිල්ලේ හැඩය අනුව ඔබ ගැන කියවෙන සත්‍ය අනවැකි මෙන්න

දේහ ලක්ෂණ විද්යාව කියන්නේ හරි අපූරු විද්යාවක්. අපි කලිනුත් ඔබට විවිධ දේහ ලක්ෂණ අනුව අනාවැකි කියලා තියෙනවා. මේ කියන්න යන්නෙත් ඒ විදිහට ඔබේ මහපට ඇඟිල්ලේ හැඩය අනුව ඔබ ගැන කියැවෙන දේවල් ගැනයි. මහපට ඇඟිල්ලේ තිබෙන…

කුරුළෑ , තුවාල කැළැල් නිසා ඔබත් දුක් වුනාද ? එහෙනම් ඒ දුක් වුනු කාලේ ඉවරයි. මෙන්න තුවාල කුරුළෑ ළප කැළැල් මකන සාර්ථකම ප්‍රතිකාරයක්..!
Uncategorized

කුරුළෑ , තුවාල කැළැල් නිසා ඔබත් දුක් වුනාද ? එහෙනම් ඒ දුක් වුනු කාලේ ඉවරයි. මෙන්න තුවාල කුරුළෑ ළප කැළැල් මකන සාර්ථකම ප්‍රතිකාරයක්..!

කුරුලෑ නිසා මුහුණේ ඇතිවන කැළැල් බොහෝකාලයක් ගියත් මැකී යන්නේ නෑ. ඒ වගේම අත් සහ කකුල්වල ඇතිවන තුවාල නිසාද කැළල් ඇති වෙනවා. එම කැළැල්වලින් ඔබේ රූප සුන්දරත්වයට හානිවන බවනම් නිසැකයි. මෙම ලිපියෙන් කියවෙන්නේ ඔබට පහසුවෙන් සපයාගත…

ඔබේ ආයුෂ දෙගුණ කරගන්න නොවරදවා මේ හොද පුරුදු අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ජීවිතයට එක්කර ගන්න
Uncategorized

ඔබේ ආයුෂ දෙගුණ කරගන්න නොවරදවා මේ හොද පුරුදු අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ජීවිතයට එක්කර ගන්න

ඔයා නිරෝගි ජීවිතයක් ගත කරන්න කැමති ඒත් ඔයාගේ ජීවිතේ සතුටු වෙන ක්‍රම ඒ වෙනුවෙන් කැප කරන්න සූදානම් නැති කෙනෙක් ද? හොඳයි අපිට ඔයාට කියන්න සුභ ආරංචියක් තියෙනවා. ජීවිතයේ සරල පුරුදු කිහිපයක් භාවිතා කරලා ඔබට නීරෝගී…

ඔබත් දරු සම්පත් නොමැතිව දුක් වෙන කෙනෙක්ද ? තුන් මාසෙන් දරු සම්පත් හීනය සැබෑ කරන කෑගල්ලේ වෛද්‍යවරයෙකු ගැන ඇසෙන කතාව මෙන්න
Local Gossip

ඔබත් දරු සම්පත් නොමැතිව දුක් වෙන කෙනෙක්ද ? තුන් මාසෙන් දරු සම්පත් හීනය සැබෑ කරන කෑගල්ලේ වෛද්‍යවරයෙකු ගැන ඇසෙන කතාව මෙන්න

විවාහ වූ නව යුවළකගේ මුල්ම බලාපොරොත්තුව වන්නේ කුළුඳුල් දරු සම්පතකි. යම් යුවලකට ඒ දරු සම්පත පහළ වූ බව දැනගත් දා සිට දරුවා මෙලොවට බිහිවන තුරු මවුපියෝ ඇඟිලි ගනිමින් සිටිති. දරුවා මෙලොවට බිහිවූ දාට මේ දවට…

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටු කරන ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැනගතයුතු අත්දුටු සිංහල බෙහෙතක් මෙන්න
Uncategorized

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටු කරන ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැනගතයුතු අත්දුටු සිංහල බෙහෙතක් මෙන්න

ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් දෙයාකාරයකින් ලැබේ. ඒ අප ආහාරයට ලබා ගන්නා ද්‍රව්‍යවලින් සහ මිනිස් සිරුර තුළම නිපදවෙන කොලෙස්ටරෝල් ලෙසයි. ආහාර මගින් ලැබෙන කොලෙස්ටරෝල් ආයුර්වේදයේදී බහිර්ජනක කොලෙස්ටරෝල් ලෙසත් සිරුරෙන් නිපදවෙන කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ජනක කොලෙස්ටරෝල් ලෙසත් හැඳින්වේ. මෙලෙස රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල්…

වාහනවල යනකොට ඔයාටත් වමනේ යනවද ? තෙහෙට්ටුවද ? එහෙනම් මෙන්න විසඳුම..! මේ ක්‍රම ටික කරලා බලන්න
Uncategorized

වාහනවල යනකොට ඔයාටත් වමනේ යනවද ? තෙහෙට්ටුවද ? එහෙනම් මෙන්න විසඳුම..! මේ ක්‍රම ටික කරලා බලන්න

ගොඩක් දෙනෙකුට තියෙන ගැටලුවක් බස් වල ටික දුරක් යෑමේ දි වමනය යෑම.. දුර ගමනක් යන්න ඕනි උනාම ෆාමසියකට ගිහින් පෙති ගන්න ගොඩක් අය පුරුදු වෙලා ඉන්නෙ. පෙති ගත්තාම වෙන්නේ නින්ද යන එක නේ. අපි ටිකක්…

බඩ අඩු කරන ලෙඩ සුව කරන විශ්මිත වූ උණු වතුර සත්කාරය ගැන ඔබත් දැනගන්න
Uncategorized

බඩ අඩු කරන ලෙඩ සුව කරන විශ්මිත වූ උණු වතුර සත්කාරය ගැන ඔබත් දැනගන්න

උණු වතුර පානය කිරීම තුලින් ලබාගන්න පුළුවන් සෞක්‍යමය වාසි 12 ක් පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරන්න අද අපි තීරණය කලා. අපි එකින් එක බලමු මොනවද මේ වාසි කියලා.වතුර කියන්නෙ අපේ ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍යම සාධකයක්. ගොඩක් වෛද්‍යවරු දවසකට…

බඩ වැඩිද ? කැතට පේනවද ? ජිම් යන්න වෙලාවක් නැද්ද ? පුටුවේ ඉදන් සතියෙන් බඩ බස්සන මේ සුපිරි ව්‍යයාම ටික අද ඉදන්ම පටන් ගන්න..
Uncategorized

බඩ වැඩිද ? කැතට පේනවද ? ජිම් යන්න වෙලාවක් නැද්ද ? පුටුවේ ඉදන් සතියෙන් බඩ බස්සන මේ සුපිරි ව්‍යයාම ටික අද ඉදන්ම පටන් ගන්න..

වැඩි දෙනාගේ ස්ථුලතාවයේ වැඩි කොටස තිබෙන්නේ ඉණ සහ උදරයේ ප්‍රදේශයේයි. මේ ප්‍රදේශ වල මේදය තැන්පත් වීම වැඩි වශයෙන් පුද්ගලයන් තුල දක්නට ලැබෙනවා. ඒ වගේම මේ ප්‍රදේශ වල තැන්පත් වූ මේදය ඉවත් කර්න එකත් ඒ තරම්…

බර අඩු කරන කොලෙස්ටරෝල් දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරන ඕට්ස් ගැන ඇති මේ විශ්මිත ගුණ ඔබත් දැනගන්න
Uncategorized

බර අඩු කරන කොලෙස්ටරෝල් දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරන ඕට්ස් ගැන ඇති මේ විශ්මිත ගුණ ඔබත් දැනගන්න

ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා ප්රතිඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගු වීම. ඒ නිසා අද අපි බලමු ඕට්ස් වල…

Verified by MonsterInsights