ඔබේ ගෙවත්තේ ඇති බලය: වද මල් වල සැඟවුණු විශ්මිත ගුණ නැවත සොයාගනිමු 🌺
අපේ ගෙවතුවල දකින සුන්දර වද මල, පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ අපේ සෞඛ්‍යයට සහ රූපලාවන්‍යයට ගුණ දුන් දිව්‍යමය ඖෂධයක්. අද වන විට නවීන ලෝකය පවා මෙම සරල මලේ ඇති විශ්මිත බලය හඳුනාගෙන තිබෙනවා. අපි බලමු ඇයි මේ වද මල් අපේ සෞඛ්‍යයට මෙතරම්ම වටින්නේ කියලා.
ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්
වද මලේ තද රතු පැහැයට හේතුව ඇන්තොසයනින් (Anthocyanins) වැනි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක කියන්නේ අපේ ශරීරයේ සෛල විනාශ කරන “මුක්ත කණිකා” (free radicals) නම් අහිතකර අංශු සමඟ සටන් කරන ආරක්ෂකයින් වගෙයි. දිනපතා වද මල් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශක්තිය පහසුවෙන්ම ලබාගන්න පුළුවන්.
රුධිර පීඩනය සහ හෘද සෞඛ්‍යයට ස්වාභාවික පිළියමක් ❤️
මෙය වද මල් වල ඇති විද්‍යාත්මකව හොඳින්ම තහවුරු වූ ප්‍රතිලාභයකි. අධ්‍යයන ගණනාවකින්ම පෙන්වා දී ඇත්තේ, වද මල් තේ පානය කිරීමෙන් රුධිර පීඩනයේ ඉහළ අගය (Systolic) සහ පහළ අගය (Diastolic) යන දෙකම පාලනය කරගත හැකි බවයි.
අධික රුධිර පීඩනය කාලයක් පැවතීම හදවතට විශාල වෙහෙසක්. වද මල් මගින් රුධිර පීඩනය පාලනය කර හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරනවා. ඊට අමතරව, ශරීරයේ ඇති අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් (LDL) මට්ටම අඩු කිරීමටත් වද මල් උපකාරී වෙනවා.
ඔබේ අක්මාවේ හොඳම මිතුරෙක්
අක්මාව කියන්නේ ශරීරයේ විෂ ඉවත් කරන ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රියයි. පර්යේෂණවලට අනුව, වද මල් සාරය මගින් අක්මාවට සිදුවන හානි වලින් එය ආරක්ෂා කරන අතර, අක්මාවේ මේදය තැන්පත් වීම (Fatty Liver) වළක්වා එහි ක්‍රියාකාරීත්වය දියුණු කිරීමටත් උදව් වෙනවා.
ලස්සන කෙස් කළඹක පැරණි රහස
අතීතයේ සිටම වද මල් සහ දළු, කෙස් സംരක්ෂණයට යොදාගත් ප්‍රධානතම ඖෂධයක්.
හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි: හිස් කබලේ රෝම කූප උත්තේජනය කර, නිරෝගී සහ ශක්තිමත් කෙස් කළඹක් ලබා දෙනවා.
අකලට හිසකෙස් පැසීම වළක්වයි: මෙහි ඇති ස්වාභාවික වර්ණක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් හිසකෙස් වල ස්වාභාවික පැහැය රැක දෙනවා.
හිස්සොරි පාලනය කරයි: හිස් කබල සනසවා, හිස්සොරි ඇතිවීම පාලනය කරනවා.
ස්වාභාවික කන්ඩිෂනර් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරයි: හිසකෙස් මෘදු, සිනිඳු සහ පාලනය කිරීමට පහසු කරනවා.
තවත් විශ්මිත ගුණ
වද මල් වල ඇති ප්‍රතිලාභ එතැනින් අවසන් වෙන්නේ නැහැ.
ශරීරයේ බර පාලනයට උදව් කරයි.
නිරෝගී, පැහැපත් සමක් ලබා දෙන අතර, දද (Eczema) වැනි තත්ත්වයන් සමනය කරයි.
ස්වාභාවික බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇත.
විටමින් C බහුල නිසා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
මතක ශක්තිය වර්ධනය කරන අතර ආහාර රුචියද වැඩි කරයි.
වද මල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වද මල් වල ගුණ ලබාගන්න තියෙන පහසුම ක්‍රමය තමයි රසවත් තේ එකක් හදාගන්න එක.
සරල වද මල් තේ වට්ටෝරුව:
නැවුම් හෝ වියළි වද මල් පෙති කිහිපයක් ගන්න.
වීදුරුවකට දමා උණු වතුර හෝ සිසිල් වතුර වත් කර විනාඩි 15-20ක් පමණ වසා තබන්න. වතුර තද රතු පැහැයට හැරෙනු ඇත.
දැන් මල් පෙති ඉවත් කර පෙරාගන්න.
රසය අනුව දෙහි යුෂ ටිකක් සහ මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
අයිස් කැට දමා සිසිල්ව පානය කරන්න.
⚠️ ඉතා වැදගත් අවවාදයක්
වද මල් බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිත වුවත්, පාරම්පරික වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව මෙහි දරුඵල හීන කිරීමේ (anti-fertility) හැකියාවක් පවතී. එය ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකිය. එම නිසා, ගර්භණී මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ දරුඵල අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන් වද මල් භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම ඉතාම වැදගත් වේ. ඔබ යම් රෝගී තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාර ගන්නවා නම් (විශේෂයෙන් රුධිර පීඩනයට), ඕනෑම ශාකසාර ඖෂධයක් භාවිතයට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
වෙද මහතා weda mahatha
#වදමල් #Hibiscus #ස්වභාවිකප්‍රතිකාර #ආයුර්වේද #නිරෝගීජීවිතයක් #ශ්‍රීලංකා #රුධිරපීඩනය #හෘදසෞඛ්‍යය #කෙස්සම්වරක්ෂාව #රූපලාවන්‍ය #සෞඛ්‍යය #HerbalTea #wedamahatha
