🧠 මානසික සෞඛ්යය සහ ලිංගික ජීවිතය අතර සබඳතාවය
අපි බොහෝ වෙලාවට ලිංගික ගැටලු ගැන කතා කරනකොට ශාරීරික පැත්තට විතරක් අවධානය යොමු කරනවා. නමුත් සත්යය නම්, මානසික තත්ත්වය ලිංගික ජීවිතයට දැඩි බලපෑමක් කරනවා.
දෛනික ආතතිය, රැකියාවේ පීඩනය, ආර්ථික ගැටලු, පවුල් ප්රශ්න — මේවා සිතට බරවෙලා තියෙනකොට ලිංගික සතුට අඩුවෙන්න පුළුවන්.
එය අකමැත්තක් හෝ ආදරය අඩුවීමක් කියලා වැරදියට අර්ථකථනය කිරීම බොහෝ සම්බන්ධතා තුළ ගැටලු වැඩි කරනවා.
මෙවැනි අවස්ථාවල අවශ්ය වෙන්නේ එකිනෙකාට චෝදනා නොකර, මානසික සහාය දීම. කතා කිරීම, ඇහුම්කන් දීම, සහ “ඔයාට මම ඉන්නවා” කියන හැඟීම දීම ඉතා වැදගත්.
👉 සිත නිදහසේ නම්, ශරීරයත් නිදහසේ.
