දවසම වැඩ කරලා මහන්සි වෙලා ගෙදර ආවම ඇඟ හෝදගත්තම දැනෙන සනීපේ කියන්න වචන නෑනේ. රස්නේ දවස්වලට රෑට නාලා, තෙත කොණ්ඩේ පිටින්ම ෆෑන් එක දාගෙන නිදාගන්න එක දිව්ය ලෝකේ ගියා වගේ තමයි. ගොඩක් අය කොණ්ඩේ වේලගන්න කම්මැලි නිසා ටවල් එක ඔලුවේ ඔතාගෙනම නිදාගන්නවා.
හැබැයි ඔයා දන්නවාද? මේ “සනීපේ” නිසා ඔයා ඔයාගේ ලස්සන කොණ්ඩෙටයි, සෞඛ්යයටයි කරගන්නේ ලොකු විනාශයක්.
1. කොට්ටය උඩ හැදෙන “පුස්” (Fungal Infections) 🍄 කොට්ටය කියන්නේ කොහොමත් දූවිලි, මැරුණු සමේ කොටස් සහ බැක්ටීරියා පිරුණු තැනක්. ඔයා තෙත කොණ්ඩේ තියාගෙන ඒක උඩ නිදාගත්තම, කොට්ටය උරාගන්න වතුර නිසා එතන උණුසුම් තෙතමනයක් (Warm & Damp) හැදෙනවා. මේක තමයි දිලීර (Fungus) පැටව් ගහන්න හොඳම පරිසරය. ටික දවසක් යනකොට ඔලුවේ කැසීම, දරුණු හිස්හොරි (Dandruff) සහ සමේ රෝග හැදෙන්න ප්රධානම හේතුව මේකයි.
2. කොණ්ඩය කැඩී යාම (Extreme Breakage) 💔 අපේ කොණ්ඩය වැඩියෙන්ම දුර්වල වෙන්නේ ඒක තෙතට තියෙන වෙලාවට. වේලිලා තියෙනවට වඩා ඉක්මනින් තෙත කොණ්ඩේ කැඩෙනවා. ඔයා තෙත පිටින් නිදාගෙන එහාට මෙහාට හැරෙනකොට, කොට්ටය එක්ක ඇතිල්ලීලා කොණ්ඩ ගස් මැදින් කැඩෙනවා, අග පැලෙනවා. උදේට කොණ්ඩේ පීරද්දී ග bú දාලා කොණ්ඩේ යන්නේ මේ නිසයි.
3. සෙම සහ දරුණු හිසරදය (Sinus & Headaches) 🤕 අපේ වැඩිහිටියො නිතරම කියන දෙයක්නේ “රෑට නාලා තෙත පිටින් ඉන්න එපා සෙම බදීවි” කියලා. මේකේ ඇත්තක් තියෙනවා. තෙතමනය නිසා හිස සහ බෙල්ල ප්රදේශයේ උෂ්ණත්වය අඩු වෙනවා. මේකෙන් සයිනස් (Sinus) තත්ත්වයන් වැඩි වෙන්න, උදේට නැගිටිනකොට ඔලුව බර ගතියක් සහ බෙල්ලේ කැක්කුම් එන්න පුළුවන්.
4. කොණ්ඩය අවුල් වීම (Tangles) තෙත කොණ්ඩේ නිදාගත්තම උදේට නැගිටිද්දී කුරුළු කූඩුවක් වගේ පැටලිලා නේද? මේ ගැට කඩන්න ගියාම කොණ්ඩේ තවත් කැඩෙනවා.
ලස්සන කොණ්ඩයක් ඕන නම්:
වේලගන්න: රෑට නාන්න එපා කියන්නේ නෑ. හැබැයි නාලා විනාඩි 15-20ක් අරන් කොණ්ඩේ හොඳට වේලගන්න. Hair dryer එකක් පාවිච්චි කරනවා නම් Cool setting එක දාන්න.
කලින් නාන්න: රෑ 10ට නාන්නේ නැතුව හවස 6-7ට විතර නාන්න පුරුදු වෙන්න. එතකොට නිදාගන්න කලින් කොණ්ඩේ ඉබේම වේලෙනවා.
සිල්ක් කොට්ට උර: බැරිම වෙලාවක තෙත පිටින් නිදාගන්න වුනොත්, සිල්ක් (Silk) කොට්ට උරයක් පාවිච්චි කරන්න. ඒකෙන් කොණ්ඩේ කැඩෙන එක ටිකක් හරි අඩු වෙනවා.
කම්මැලිකමට කොණ්ඩේ විනාශ කරගන්න එපා. අද ඉඳන් කොණ්ඩේ වේලගෙනම නිදාගමු.
