උදේට ඇහැරුණ ගමන් ඇඳෙන් බහින්නත් කලින්, හරි කුස්සියට ගිය ගමන් මුලින්ම උණු උණු තේ එකක් (Bed Tea) බොන්න ලැබුණොත් ඒක දිව්ය ලෝකේ ගියා වගේ නේද? ඇස් ටික ඇරෙන්නේ, ඇඟට පණක් එන්නේ ඒ තේ උගුර බඩට ගියාම කියලා අපි ගොඩක් දෙනෙක් විශ්වාස කරනවා.
හැබැයි මේක කියවලා ඉවර වෙනකොට ඔයාගේ ඒ ආසාව ටිකක් වෙනස් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. මොකද අපි නොදැනුවත්වම අපේ දවස පටන් ගන්නේ බඩට දෙන ලොකු දඬුවමකින්.
ඇයි බඩගින්නේ තේ බොන එක නරක?
රාත්රී නින්දෙන් පස්සේ පැය 6-8ක් විතර අපේ බඩ හිස්ව පවතිනවා. මේ වෙලාවට බඩ ඇතුලේ ඇසිඩ් සාන්ද්රණය ටිකක් ඉහළයි.
1. ගැස්ට්රයිටිස් වලට අත වැනීමක් 🔥 තේ වල ස්වභාවිකවම “ටැනින්” (Tannins) කියන රසායනිකය අඩංගුයි. හිස් බඩට තේ ගියාම මේ ටැනින් වල ක්රියාකාරිත්වය නිසා බඩේ ඇසිඩ් ගතිය දෙගුණ තෙගුණ වෙනවා. උදේට බඩ දාලා යනවා වගේ දැනෙන්නේ, ඔක්කාරය (Vomiting feeling) එන්නේ, බඩ පුරවා දාන්නේ මේ නිසයි. කාලයක් යනකොට මේක දරුණු ගැස්ට්රයිටිස් (Gastritis) තත්ත්වයක් දක්වා වර්ධනය වෙනවා.
2. උදේ පාන්දරම විජලනය වීම (Dehydration) 💧 අපි පැය ගාණක් නිදාගෙන නැගිටිනකොට අපේ ඇඟට අත්යවශ්යම දේ තමයි “වතුර”. ඒත් තේ කියන්නේ ශරීරයෙන් වතුර ඉවත් කරන (Diuretic) පානයක්. වතුර ඕන වෙලාවට තේ බොනකොට වෙන්නේ ඇඟ තවත් වේලෙන එක. මේක දවස පුරාම ඔයාට මහන්සියක්, කම්මැලිකමක් දැනෙන්න හේතු වෙනවා.
3. දත් වලට වෙන හානිය 🦷 උදේට දත් මදින්නේ නැතුව තේ බොනවා නම් (Bed Tea), මුළු රාත්රිය පුරාම කටේ හැදුණු බැක්ටීරියා එක්ක සීනි සහ අම්ල එකතු වෙලා දත් වල එනැමලය දිරාපත් වෙන්න පටන් ගන්නවා. කටේ ගඳ ගතිය වැඩි වෙන්නත් මේක බලපානවා.
එහෙනම් මොකද කරන්නේ? තේ බොන්නම එපාද?
අපෝ නෑ. තේ කියන්නේ ඖෂධයක්. හැබැයි බොන වෙලාවයි වැදගත්.
උදේ නැගිටපු ගමන් ඉස්සෙල්ලම මද රස්නය ඇති වතුර වීදුරු 2ක් බොන්න. (මේකෙන් බඩේ ඇසිඩ් ගතිය හෝදගෙන යනවා, ඇඟ පණ ගැන්වෙනවා).
ඒ වතුර බීලා විනාඩි 20කට 30කට පස්සේ ඔයාගේ තේ එක බොන්න.
පුළුවන් නම් තේ එක බොන්නේ පාන් කෑල්ලක්, ක්රීම් ක්රැකර් එකක් වගේ දෙයක් එක්ක නම් වඩාත් හොඳයි.
හෙට උදේ ඉඳන් “තේ එකට කලින් වතුර එක” කියන පුරුද්දට මාරු වෙමුද? සතියක් කරලා බලන්න, ගැස්ට්රයිටිස් කොහේ ගියාද නැති වෙයි.
තේ නැතුව දවස පටන් ගන්න බැරි යාළුවන්ට මේක ශෙයා කරන්න.
