මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කල හැකි ආහාර ගැන ඔබ මීට පෙර දැනගෙන හිටියද….මේ ආහාර...
සාමාන්යයෙන් මිනිස්සු හරිම බිසී නේ. නාගරික ප්රදේශ වල ජීවත් වෙන අය වැඩි වැඩියෙන් ක්ෂණික ආහාර, පිටතින් මිලදී ගන්න ආහාර වලට එහෙම පුරුදු වෙලා ඉන්නවා....
කවදාවත් හිස් බඩ මේ භයානක දේවල් 09 නම් කරන්න හිතන්නවත් එපා..
බටහිර කියමනක් තියෙනවා, ඔබ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේයි කියලා. ඒ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේ අනුව ඔබේ ශරීරය සහ සම්පූර්ණ පැවැත්ම තීරණය වෙනවා...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
දහඩිය දාන්න වැඩ කරොත් බර අඩු වෙනවා කියලා හැමෝම කිව්වට ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද කියලා...
දුලානි නවෝද්යා
දහඩිය දාගෙන වැඩ කරොත් බර අඩු වෙනව කියල ඔබට හිතෙනවද? එහෙමත් නැත්තන් කවුරු හරි කියනව ඇහිල තියෙනවද? ඒක එහෙම නම් මෙච්චර මහන්සි වෙලා...
සේල් වලදි හරියට වාසි ගන්න නම් සේල් වලට යන්න කලින් මේ කරුණු දැනගෙන යන්න.
david
සිංහල අවුරුදු ලං ලං වෙනකොට අපි කවුරුත් තොග අවසන් කිරීමේ මහා සේල්, ව්ශේෂ දීමනා, ව්ශේෂ වට්ටම් කියන්නේ රෙදි පිලි වෙළද සල් වලට අමුතු දෙයක්...
මෙච්චර කල් රෙදි හේදුවට මේ ගැන දැනසිටියාද ? මේ දේවල් බලලා හේදුවොත් ඔයාටත් ඔයා...
තිළිණි ජයලත්
ලස්සනට හැඩට ඉන්න කැමති ස්මාට් අපි ඇඳුම් ගැන විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙනවනේ. ඒ නිසාම හොදැට හෝදලා, වේලලා, මදින්නත් අපි අමතක කරන්නේ නෑ. නමුත් මේ...
දැකපු ගමන් මිලදී ගන්නේ නැතුව ඔබට ගැලපෙන Panties නිවැරදිව තෝරා ගන්නේ මෙහෙමයි
කාන්තා අප ලස්සනට අඳින්න කැමති.ඒ නිසාම ඔෆිස් යන්න,පාර්ටි වලට යන්න වගේම රාත්රියට අදින ඇඳුම් පවා අපි බොහොම උවමනාවකින් ශොපින් කරනවා. නමුත් ඔබ ඒ කුමන...
කාගෙන්වත් උදව් නැතුව තනියම සාරියක් නිවැරදිව අදිමුද ?
බොහෝ යුවතියන් සාරී ඇඳීම හරිම කරදරයක් ලෙසටයි සළකන්නේ. මෙයට හේතුවී ඇත්තේ සාරී ඇඳීමට නොදැනුවත්කම සහ සාරිය ඇඟට අපහසු ඇඳුමක් ලෙස සැළකීමයි. නමුත් සාරියකින් නිවැරදිව...
කොට කෙල්ලන්ට විසඳුම මෙන්න… ඔබව උසින් වැඩි කරවන විලාසිතා තෝරා ගන්නේ මෙහෙමයි
විලාසිතා කිරීමේ දී උස ගැන ප්රශ්නයක් කර ගත යුතු නැහැ. උස අඩු වැඩි කර පෙන්වන් ඕනෑ තරම් ක්රම තිබෙනවා. තරමක් උසින් අඩු යුවතියක් නම්...
ඔයාගෙත් නිතරම කොණ්ඩේ යනවද ? එහෙනම් මෙන්න බෙහෙත.. අත්දුටුයි.. ප්රත්යක්ෂයි !
සහල් වතුර හැම ගෙදරකම අපතේ යන දෙයක්. හාල් හෝදලා විසි කරන වතුර ටික ඔබේ කොණ්ඩය ට සත්කාර කරන්න යොදාගන්න පුලුවන් කියලා ඔබ දැනගෙන හිටියා...
