Saturday, November 8, 2025
පොල් සම්බෝල කන්න අකමැති අය මේක කියවන්න. ආයේ නම් පොල් සම්බෝල නොකන එකක් නැ..
Uncategorized

පොල් සම්බෝල කන්න අකමැති අය මේක කියවන්න. ආයේ නම් පොල් සම්බෝල නොකන එකක් නැ..

සම්බෝලය කියන්නේ ඉතාමත් පෝෂ්‍යදායක ආහාරයක්. ඉතිං හැමදාම කෑවම හුඟක් ගුණයි. අමාරුවෙන් හරි හැමදාම කෑවත් කමක් නැහැ. පොල් සහ පොල්කිරි සැම විටම ආහාර සඳහා යොදන නිසා පොල් සම්බෝලත් නිතර කෑ යුතුද ? පොල් කියන්නෙ අපේ කප්රුක.…

කොලෙස්ටරෝල් , දියවැඩියාව නැති කරගන්න මෙන්න ස්වභාවිකම ඔසු කිහිපයක්… ඔයා කවදාවත් හිතන්නේ නැති දේවල් වලිනුත් ලෙඩේ හොඳ කරගන්න පුළුවන්…!
Uncategorized

කොලෙස්ටරෝල් , දියවැඩියාව නැති කරගන්න මෙන්න ස්වභාවිකම ඔසු කිහිපයක්… ඔයා කවදාවත් හිතන්නේ නැති දේවල් වලිනුත් ලෙඩේ හොඳ කරගන්න පුළුවන්…!

අපගේ ශරීරයේ රුධිරය ගෙන යන රුධිර නාලවල අනවශ්‍ය ලෙස මේද කොටස් තැන්පත් වීම නිසා රුධිර ගමනාගමනය අවහිර වීම ගැනයි අපි අද කතා කරන්නේ. මේ ආකාරයෙන් රුධිරවාහිනී අවහිර වීම නිසා ශරීරයේ සමහර අවයව වලට නිසි පරිදි…

ඔයත් මේ අවුරුදු කාලේ තෙල් කෑම වැඩිපුර කෑවා නම් බර වැඩි වෙන්න කලින් මේ දේවල් කරලා බලන්න. බර අඩු වෙනවා නිසැකයි
Uncategorized

ඔයත් මේ අවුරුදු කාලේ තෙල් කෑම වැඩිපුර කෑවා නම් බර වැඩි වෙන්න කලින් මේ දේවල් කරලා බලන්න. බර අඩු වෙනවා නිසැකයි

අවුරුදු කාලේ රසට කෑම කන්න අපි කවුරු වුණත් ගොඩක් කැමතියි. නමුත් තෙල් අධිකව යෙදූ කෑම වර්ග නම් ශරීරයට ඒ තරම් ගුණදායක නැහැ. ඒත් ඉතිං අපි ඒ ගැන වැඩිපුර නොහිතා කනවානේ ... නේද? තෙල් සහිත ආහාර…

ඔබේ නිවසටත් වාසනාව සෞභාග්‍යය කැන්දන අති ප්‍රභල මේ ගුප්ත ක්‍රම ගැන දැනගන්න.
Uncategorized

ඔබේ නිවසටත් වාසනාව සෞභාග්‍යය කැන්දන අති ප්‍රභල මේ ගුප්ත ක්‍රම ගැන දැනගන්න.

විශේෂයෙන් ජෝතීර්වේදය , ආයුර්වේදය, මන්ත්‍ර විද්‍යාව ඇතුළු බොහෝ දේ තිබෙනවා. එක් එක් දැනුම් පද්ධතීන් එකිනෙකට වෙනස්... විවිධ රටවලත් විවිධ විශ්වාසයන් තිබෙනවා... ඔබේ විශ්වාසය මත මේවා අනුගමනය කරන්න පුළුවන් ... අද කියා දෙන්න හදන්නේ අති ප්‍රබල…

ඔයත් කුරුළෑ නිසා වද විදින කෙනෙක්ද ? ගෙදරදිම හදාගන්න පුළුවන් මේ බෙහෙත කරලා බලන්න. අත්දුටුයි
Uncategorized

ඔයත් කුරුළෑ නිසා වද විදින කෙනෙක්ද ? ගෙදරදිම හදාගන්න පුළුවන් මේ බෙහෙත කරලා බලන්න. අත්දුටුයි

මුහුණේ ඇතිවන කුරුලෑ හේතුවෙන් වර්තමානයේ බොහෝ තරුණ තරුණියන් කලකිරීමට පත්ව සිටිනවා. බොහෝ දෙනා කුරුලෑ සුව වීමට නොයෙක් ආකාරයේ ප්‍රතිකර්ම බාවිතා කරනවා. සිංහල වෙදකමේ කුරුලෑ සුවවීමට විවිද බෙහෙත් වට්ටෝරු හදුන්වා දී තිබෙනවා. ඒවා පහතින් දැක්වේ. 01)…

ඔයත් උපන් නැකතට අනුව ලග්න පලාපල කොහොමද කියලා දැනගන්න කැමතිද ?
Uncategorized

ඔයත් උපන් නැකතට අනුව ලග්න පලාපල කොහොමද කියලා දැනගන්න කැමතිද ?

බොහෝ විට පළාපල විමසන්නේ අපේ ලග්නයට අනුව වුණත් අපේ හඳහනේ ඇති තව තව අංගවලින් පවා අපි ගැන කියවෙනවා.. මේ කියන්න යන්නේ ඔබ උපන් නැකතට අනුව මෙදා අවුරුද්දේදී ඔබ ගැන කියවෙන තවත් කතාවක්... අස්විද පියකරු පෙනුම…

ඔයාටත් අධික ලෙස දහඩිය දමනවාද ? ඒක සාමාන්‍යය දෙයක් කියලා හිතුවට සමහරවිට ඒක දරුණු ලෙඩක පෙරනිමිත්තක් වෙන්නත් පුළුවන්…!
Uncategorized

ඔයාටත් අධික ලෙස දහඩිය දමනවාද ? ඒක සාමාන්‍යය දෙයක් කියලා හිතුවට සමහරවිට ඒක දරුණු ලෙඩක පෙරනිමිත්තක් වෙන්නත් පුළුවන්…!

දාඩිය දාන එක සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් බව සැබෑවකි. අපගේ ශරීරය සිසිල් කරමින් ශාරීරික උෂ්ණත්වය නිසිලෙස පවත්වාගෙන යෑම සඳහා එය සුවිශේෂී කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පරිසරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට දහඩිය දමන්නේ එම නිසයි. නමුත් දහඩිය දැමීම සඳහා…

මාර්තු 29 රාත්‍රි 9.41ට මේ ලග්න හිමියෝ තුන්දෙනාට ලොවෙත් නැති වෙන්න උතුරන්න හරියනවා. ඒ ඔබේ ලග්නයද ? අවුරුදු 30කට පස්සේ එන සෙනසුරු මාරුව ඔබේ ලග්නයට බලපාන්නේ මෙහෙමයි.
Uncategorized

මාර්තු 29 රාත්‍රි 9.41ට මේ ලග්න හිමියෝ තුන්දෙනාට ලොවෙත් නැති වෙන්න උතුරන්න හරියනවා. ඒ ඔබේ ලග්නයද ? අවුරුදු 30කට පස්සේ එන සෙනසුරු මාරුව ඔබේ ලග්නයට බලපාන්නේ මෙහෙමයි.

සෙනසුරු ග්‍රහයා ශ්‍රී ලංකා කේන්දරය වන කුම්භ ලග්නයේ ධනස්ථානයට මාර්තු මස 29 දින රාත්‍රී 21.41ට පතිතව ගමන අරඹයි. ලග්නාධිපති ධනස්ථානගත වීම ඉතාම සුබ වේ. රට නැගී සිටින වසර 2 1/2ක කාල වකවානුවක් තනා ගැනීමට උත්සාහවන්ත…

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටු කරන කෙට්ටු වෙන්න කැමති අයට බොන්න මේ විශ්මිත පානය ගෙදරදීම හදලා බලන්න…
Uncategorized

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටු කරන කෙට්ටු වෙන්න කැමති අයට බොන්න මේ විශ්මිත පානය ගෙදරදීම හදලා බලන්න…

ඇතැම් අවස්ථාවලදි ඔබගේ දෙමාපියන්ට, ඔබගේ හිතවතෙකුට හෝ ඔබට හෘද්‍යාබාධයක් ඇති වුවහොත් වෛද්‍යවරයා විසින් බයිපාස් සැත්තමක් සිදු කල යුතු යැයි ඔබට දැන්වුවහොත් අනිවාර්යෙන්ම ඔබ කම්පාවට පත් වෙනු ඇත. ඒ මන්ද යත් බොහෝ දෙනා අතර මෙම සැත්කම…

කොණ්ඩ කැවුමේ කොණ්ඩේ ගන්න මහන්සි වුනු කාලේ දැන් ඉවරයි. මෙන්න අවුරුදු කාලෙට කොණ්ඩ කැවුම් හදන්න ලේසිම විදිහක්…
Uncategorized

කොණ්ඩ කැවුමේ කොණ්ඩේ ගන්න මහන්සි වුනු කාලේ දැන් ඉවරයි. මෙන්න අවුරුදු කාලෙට කොණ්ඩ කැවුම් හදන්න ලේසිම විදිහක්…

සාමාන්‍යයෙන් කොණ්ඩ කැවුම් කියන්නේ හදන්න අමාරු කැවිලි වර්ගයක් කියලා තමයි හුඟාක් අය හිතන්නේ... ඒත් හරි රෙසිපි එකකට ඉවසීමෙන් හදනවා නම් කොණ්ඩ කැවුම් හදන එක හිතන තරම් අමාරු දෙයක් නෙමෙයි... ඔන්න අද කියලා දෙන්න හදන්නේ ලඟ…

Verified by MonsterInsights