Tuesday, October 7, 2025

Latest Blog

ඇය තවමත් එදා වගේමයි… එන්න එන්නම ලස්සන වෙන මංජුලාගේ උපන්දින සැමරුම…

  එදා පුංචි තිරයේ අහිංසකාවිය වුණ මංජුලා කුමාරි පසුගිය දවසක උපන් දිනය සැමරුවා. ඇගේ මෙදා සැරේ උපන්දිනය අමතක නොවන දවසක් කරන්න ඇයට ආදරය කරන හැම කෙනෙක්ම මහසි වෙලා... මෙන්න බලන්නකෝ ඒ සාදයට ආව හැමෝම වගේ…

ඒ Love එක බලන්නකෝ… රටක් ආදරේ කරන ගීත්මාගේ අලුත්ම ලව් එක මෙන්න
Local Gossip

ඒ Love එක බලන්නකෝ… රටක් ආදරේ කරන ගීත්මාගේ අලුත්ම ලව් එක මෙන්න

  ගීත්මා බණ්ඩාර කියන්නෙ පුංචි තිරයේ දඟකාර රුවැත්තියක් විදිහට කවුරුත් ආදරේ කරන කෙනෙක්. ඇයට ම අනන්‍ය සුන්දර රූපය නිසාම ඇය ඉතා කෙටි කලකින් ප්‍රේක්ෂකයින්ට මතක හිටින චරිතයක් බවට පත් වෙනවා. ඉතින් බලන්නකෝ ගීත්මාට කාවද මුණගැහිලා…

අම්මෝ ඒ දවස් ටික නම් අමතක වෙන්නේම නැතිවෙයි.. ආදරයෙන් බැඳුණු අංජලී – දිනිත පවුලේ අයත් එක්ක සතුටු වුණේ මෙන්න මෙහෙමයි..
Local Gossip

අම්මෝ ඒ දවස් ටික නම් අමතක වෙන්නේම නැතිවෙයි.. ආදරයෙන් බැඳුණු අංජලී – දිනිත පවුලේ අයත් එක්ක සතුටු වුණේ මෙන්න මෙහෙමයි..

    අංජලී - දිනිත , ඒ දෙන්නාගේ ජීවිතයේ ලස්සනම කාලය, ඒ කියන්නේ ඒ දෙන්නාගේ විවාහ දිවිය ඇරඹුවේ මේ මෑතකදී නේ.. තවමත් ඒ සතුට හිතේ තුරුල් කරගෙන ජීවිතය ගෙවන ඒ දෙන්නා සුන්දර නිවාඩුවක් ගත කරන්න…

මතකද ඒ සිද්ධිය.. ඔටුනු ගැලවුණු පුශ්පිකාගේ නඩුව ගැන ඇසෙන තවත් වෙනස් ආරංචියක් මෙන්න..
Local Gossip

මතකද ඒ සිද්ධිය.. ඔටුනු ගැලවුණු පුශ්පිකාගේ නඩුව ගැන ඇසෙන තවත් වෙනස් ආරංචියක් මෙන්න..

    මතකද ඇයව, පුශ්පිකා ද සිල්වා.. නිරූපණ ශිල්පිනියක් ලෙස කාගේත් ආකර්ශනය දිනාගත් ඇය ගැන ආන්දෝලනාත්මක කතා බහක් ඇසෙන්නේ මීට වසර කිහිපයකට ඉහතදීයි. මීට වසර තුනකට පෙරදී (2021) කොළඹ නෙළුම් පොකුණ රඟහලේ පැවැති ලෝක විවාහක…

බලන්නකෝ ඇගේ ලස්සන.. විදෙස් රටකදී මිතුරු මිතුරියන් එක්ක තනිවම උපන්දිනය සැමරූ මෙනාෂා..
Local Gossip

බලන්නකෝ ඇගේ ලස්සන.. විදෙස් රටකදී මිතුරු මිතුරියන් එක්ක තනිවම උපන්දිනය සැමරූ මෙනාෂා..

    රොෂානාගෙත්, මනූෂගෙත් ආදරණීය දියණිය තමයි මෙනාෂා නානායක්කාර කියන්නේ. දැන් ඇය සුන්දර යෞවනියක්. මේ වෙනකොට විදෙස් රටක කාලය ගෙවන ඇයට මේ නම් තවත් අමතක නොවෙන දවසක්. ඒ ඇයි කියලා දන්නවාද? ඔන්න එහේ ඉන්න ඇගේ…

බර අඩු කරගන්න, හෘදයාබාධ නැති කරගන්න සීනි පාලනයට එකි මෙකී නොකී රෝග රැසකට ගුණ දෙන රටකජු වල ඇති මේ විශ්මිත ගුණ දැනගන්න
Uncategorized

බර අඩු කරගන්න, හෘදයාබාධ නැති කරගන්න සීනි පාලනයට එකි මෙකී නොකී රෝග රැසකට ගුණ දෙන රටකජු වල ඇති මේ විශ්මිත ගුණ දැනගන්න

🥜රට කජු මේ තරම් ගුණද..... අපි රට කජු ගැන හිතන් ඉන්න වැරදි මත තියෙනවා කියවලා බලන්න... රටකජු සෞඛ්‍යමය වාසි කිහිපයක් සහිත අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඒවා බැදපු හෝ අමු ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය…

ගුණ හානි නොකර හරියටම කොළකැඳ හදන්නේ මෙහෙමයි. බලන්නකෝ ඔයත් කොළ කැඳ හදන්නේ මෙහෙමද කියලා ?
Uncategorized

ගුණ හානි නොකර හරියටම කොළකැඳ හදන්නේ මෙහෙමයි. බලන්නකෝ ඔයත් කොළ කැඳ හදන්නේ මෙහෙමද කියලා ?

ගුණ නොමැරෙන පරිදී කොළ කැඳ සෑදීමට විශේෂ අවධානය යොමු කල යුතු පොදු කරැණු 15 ක්.... 🍂 බත හොඳින් තමිබා බෙරි කර ගත් පසු පොල් කිරි දමා උතුරා එන අවසානයේ සැමවිටම කොළ කැඳ යුෂ එක් කරන්න…

තනියම ඉන්න වෙලාවට හෘදයාබාධයක් හැදුනොත් කරන්න ඕනි මොනවද කියලා දන්නවද ? ජීවිතේ බේරාගන්න මේ දේවල් ගැනත් දැනගෙන ඉන්න
Uncategorized

තනියම ඉන්න වෙලාවට හෘදයාබාධයක් හැදුනොත් කරන්න ඕනි මොනවද කියලා දන්නවද ? ජීවිතේ බේරාගන්න මේ දේවල් ගැනත් දැනගෙන ඉන්න

හර්දයාබාදයන් පැමිණෙන්නේ කිසිදු දැනුම් දීමකින් තොරවයි. පිහිටට කිසිවෙකු නොමැති අවස්තාවක වුනත් මෙම තත්වය ඇතිවෙන්නට පුළුවන්. එවැනි අවස්තාවකදී නොමැරී බේරීමට නම් විශාල සටනක් කිරීමට සිදුවෙනවා. හදවතේ ස්පන්දනය හදිසියේම අසාමාන්‍ය ලෙස වෙනස් වී ඇති බවක් හෝ සිහිනැති…

කවදා හෝ ඔබේ මුත්‍රා වර්ණ දෙස බලා එයින් කියවන මේ දේ ගැන දැනුවත් වී තිබේද ? මුත්‍රා වර්ණයේ තේරුම මෙන්න
Uncategorized

කවදා හෝ ඔබේ මුත්‍රා වර්ණ දෙස බලා එයින් කියවන මේ දේ ගැන දැනුවත් වී තිබේද ? මුත්‍රා වර්ණයේ තේරුම මෙන්න

ඔබ කවදා හෝ ඔබේ මුත්‍රා වල වර්ණය දෙස බලා එයින් කියවෙන්නේ කුමක්දැයි සිතා තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මුත්‍රා වල වර්ණයෙන් ඔබේ ශරීරය තුළ සිදුවන බොහෝ දේ ගැන පැවසිය හැකියි. 💛 ⚪️ පැහැදිලි හෝ ලා කහ පැහැය…

ඔබත් සතියකට දෙපාරක් ක්ෂණික නූඩ්ලස් කන කෙනෙක්ද ? එහෙනම් ඔබත් ඉන්නේ ලොකු අවධානමක… මේ ලිපිය කියවන්න
Uncategorized

ඔබත් සතියකට දෙපාරක් ක්ෂණික නූඩ්ලස් කන කෙනෙක්ද ? එහෙනම් ඔබත් ඉන්නේ ලොකු අවධානමක… මේ ලිපිය කියවන්න

සතියකට දෙතුන් වතාවක් ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් (instant noodles) අනුභව කිරීම හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග තත්ත්වයන් සමඟ සම්බන්ධයක් ඇති බව අධ්‍යයන මගින් හෙළි වී ඇත. ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් එක් වේලක ප්‍රමාණයක, දෛනිකව නිර්දේශිත සෝඩියම් ප්‍රමාණයෙන්…

Verified by MonsterInsights