“සුව කළ නොහැකි රෝගයකින් මිදෙන්න නිරුවතින් නිදියන්න” – සත්යය සහ මිතියාව
“නිරුවතින් නිදියනකොට සුව කළ නොහැකි රෝග සුව වෙයි” කියන අදහස සමාජ මාධ්යවල බොහෝවිට දැකිය හැක. නමුත් මෙය විද්යාත්මකව සනාථ වූ සත්යයක් නොවේ. නිරුවතින් නිදියන එකෙන් රෝග සුව වෙයි, හෝ “සුව කළ නොහැකි” රෝග සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙයි කියලා කියන්න වෛද්ය සාක්ෂි නැහැ.
ඒත් එයින් සෞඛ්යයට යහපත් බලපෑම් කිහිපයක් තියෙනවා කියලා වෛද්ය පර්යේෂණ කියනවා. මුලින්ම, නිරුවතින් නිදියනකොට ශරීර උෂ්ණත්වය ස්වභාවික ලෙස පහළ යන නිසා ගැඹුරු, හොඳ නිදාගැනීම පහසු වෙයි. හොඳ නිදාවක් ලැබුණාම රෝග ප්රතිරෝධක පද්ධතිය ශක්තිමත් වෙනවා. එයින් සමහර රෝග වල ලක්ෂණ පාලනයට උදව් විය හැක.
තවද, තද ඇඳුම් නැතිව නිදාගැනීමෙන් චර්ම සෞඛ්යය හොඳ වෙන්න පුළුවන්. ඇඳුම් නිසා ඇතිවන තෙත්කම, බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වයි. හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයටත් හොඳ නිදාගැනීම වැදගත් බව පර්යේෂණ පෙන්වනවා.
නමුත් මෙය වෛද්ය ප්රතිකාර වෙනුවට භාවිතා කළ යුතු ක්රමයක් නොවේ. දියවැඩියාව, කැන්සර්, හෘද රෝග වැනි “සුව කළ නොහැකි” හෝ දිගුකාලීන රෝග සඳහා වෛද්ය උපදෙස් හා ප්රතිකාර අත්යවශ්යයි.
ඒ නිසා, නිරුවතින් නිදියන එක සුවය ලබාදෙන මැජික් විසඳුමක් නොවෙයි, නමුත් හොඳ නිදාවක්, ආරෝග්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා උපකාරී පුරුද්දක් විය හැක. සෞඛ්ය සම්බන්ධ ඕනෑම තීරණයක් ගැනීමේදී විශ්වාසযোগ্য වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම සැමවිටම වැදගත්ය.
