ඔයාගේ Husband ගේ අම්මාත් ඔයාගේ විවාහයට හෙණ ගෙඩියක් වුණාද ?
🤯 හැම නැන්දම්මා කෙනෙක්ම දරුවන්ගේ විවාහ ජීවිතයට අකුල් හෙළන්නේ නෑ.නමුත් විෂ සහිත හැසිරීම් පෙන්නන නැන්දම්මාලා විවාහ කඩාකප්පල් කරන ආකාරය බොහෝ වෙලාවට සැසිවලදි අනාවරණය වෙළා තියෙනවා.
නමුත් ඒ නැන්දම්මලා ඒ හැමදේම කරන්නේ දරුවන්ගේ ආදරය වෙනුවෙන් කියන නාමයෙන් තමා බොහෝ වෙලාවට පවසන්නේ.නමුත් ඒ විධියට කරන මැදිහත් වීම් නිසා දරුවන්ගේ පවුල විනාශ වෙනවා.
ඇය පුතා වෙනුවෙන් උයනවා.නමුත් තමුන්ගේ ලේලිව විවේචනය කරනවා. ගෙදර හැමදේම ඇය පාලනය කරනවා.නමුත් සැමියා තමන්ගේ බිරිඳ ආරක්ෂා කරනවා වෙනුවට ඔහුගේ මව ආරක්ෂා කරනවා.අවසානයේදි බිරිඳ ඇයගේම නිවසේ ආගන්තුකයෙක් බවට පත් වෙනවා.
ඇතැම් බිඳුණු විවාහ පිටුපස නිහඬ දුෂ්ටයෙක් ඉන්නවා : විෂ සහිත හැසිරීම් පෙන්නන නැන්දම්මා. 💔
🚨 මෙය ආරම්භ වන ආකාරය:
බොහෝ විවාහවල, විශේෂයෙන් දකුණු ආසියානු සංස්කෘතීන්හි, මව-පුතා බැඳීම අධිකව බැඳිලා තියෙනවා, පුතා විවාහ වුණාට පස්සේ, බිරිඳ එම බැඳීමට චිත්තවේගීය තර්ජනයක් බවට පත් වෙනවා.
Journal of Family Issues (2018), හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයකට අනුව, සැමියාගේ සම්භවයක් තියෙන පවුල සහ විවාහ ඒකකය අතර නොවිසඳුණු සීමාවන් ගැන නිතර බිරිඳ,නැන්දම්මා සහ සැමියා අතර ගැටුම් වෙද්දි නිතරම සැමියා සැමියාගේ මවගේ පාර්ශ්වය ගන්න නිසා නිරන්තරයෙන්ම ගැටුම්වලට තුඩු දෙන අතර, එහිදී බිරිඳව බැහැර කරනු ලබනවා, විවේචනය කරනවා හෝ චිත්තවේගීය අවකාශය සඳහා තරඟ කරන්න බල කෙරෙනවා.
⚠️Top 3 Psychological and Relational Consequences of Toxic In-Laws :
1.Emotional Alienation of the Wife 🧊😞
“මම මගේම විවාහය කියලා මට හිතෙන්නේ නෑ.”
විෂ සහිත නැන්දම්මා බොහෝ විට මෙවැනි හැසිරීම් වල නිරත වෙනවා :
🔹බිරිඳගේ පෙනුම, දෙමාපිය හසුරු කුසලතා හෝ ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීම පිළිබඳව නිරන්තර විවේචනය කරනවා.
🔹පුතාගේ පක්ෂපාතිත්වය සඳහා නිරන්තරයෙන් තරඟ කරනවා.
🔹Guilt-tripping හෝ emotional blackmail
මෙය බිරිඳට ආදරය නොකරන, අනාරක්ෂිත සහ නොපෙනෙන බවක් දැනෙන්න හේතු වෙනවා.
🧠 කේම්බ්‍රිජ් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාඥ වෛද්‍ය ටෙරී ඇප්ටර් (Cambridge University psychologist) සොයා ගත්තා භාර්යාවන්ගෙන් 60% ක් තම නැන්දම්මා සමඟ ඇති වන ගැටුම් හේතුවෙන් සැලකිය යුතු ආතතියක් වාර්තා කරන බවය. එය විවාහ අතෘප්තියේ ප්‍රධාන පුරෝකථනයක්.
✅ උපාය මාර්ගය:
💬 ජෝඩුවක් විධියට සාකච්ඡා කළ නොහැකි සීමාවන් සකසාගන්න
🔹සැමියා විවාහයේ චිත්තවේගීය පරිමිතිය ආරක්ෂා කරන්න ඕන.
“අපි තීරණය කළා…” හෝ “අපි අපේ පවුල තුළ දේවල් කරන්නේ මෙහෙමයි” වැනි ඒකාබද්ධ වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කරන්න.
2. විවාහ පක්ෂපාතිත්වය ව්‍යාකූලත්වය 😔💔
“ඔහු සෑම අවස්ථාවකම මට වඩා ඇයව තෝරා ගන්නවා.”
සැමියා ප්‍රශ්න කිරීමකින් තොරව තම මවගේ පැත්ත ගන්නා කොට, එය චිත්තවේගීය පාවාදීමක් ඇති කරනවා. බිරිඳ තම විවාහයේ දෙවන කාන්තාව ලෙස හැඟෙන්නට පටන් ගන්නවා.
📊 ආචාර්ය ටෙරී ඕර්බුච් විසින් කරන ලද වසර 25ක කල්පවත්නා අධ්‍යයනයකට අනුව, අලුත විවාහ වූවන් අතර දික්කසාද 4න් 1ක් නැන්දම්මා සමඟ අඛණ්ඩ ගැටුම් සමඟ සම්බන්ධ වුණා, විශේෂයෙන් ස්වාමිපුරුෂයා තම බිරිඳට පක්ෂපාතීත්වය ස්ථාපිත කරගැනීමට අපොහොසත් වුණාම එහෙම සිද්ධ වෙනවා.
✅ උපාය මාර්ගය:
👨👩👧👦 “විවාහයට පෙර” ප්‍රතිපත්තියක් හදාගන්න.
ගැටුම් ඇති වූණාම ස්වාමිපුරුෂයා බිරිඳට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න ඕන.
චිත්තවේගීය පක්ෂපාතිත්වය සැමවිටම රැඳෙන්න ඕන දෙමාපියන් සමඟ නොව බිරිඳ සමඟ ය.
3. Mental Health Breakdown & Resentment 😓🧠
“මට මේ විෂ සහිත හැසිරීම් තියෙන ගෙදර හුස්මවත් ගන්න බැහැ.”
නිරන්තර සංසන්දනය, පාලනය සහ විවේචන සමඟ ඉහළ ගැටුම් පරිසරයක ජීවත් වෙන්න හේතු :
🔹Anxiety
🔹Depression
🔹Chronic stress
🔹Suppressed resentment
🧠 විෂ සහිත පරිසරයක ලේලිලා ඉහළ කෝටිසෝල් මට්ටම් (ආතති හෝමෝනය) පෙන්නුම් කරන බව Psychology Today වාර්තා කරනවා, විශේෂයෙන්ම විෂ සහිත නැන්දම්මා සමඟ එකම වහලක් යට ජීවත් වෙනවා.
✅ උපාය මාර්ගය:
🏡 භෞතික සහ චිත්තවේගීය අවකාශයක් නිර්මාණය කරගන්න.
🔹පුළුවන් නම්, වෙනම නිවසක් හදාගන්න.
🔹උපදේශනය වෙත යොමු වෙළා සහාය ලබාගන්න.
📢 ඇත්තටම අනතුරේ තියෙන්නේ මොකක්ද?
💔 සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් නොමැති විවාහයක් බාහිර බලපෑම් නිසා විනාශ වෙන්නත් පුළුවන්.බිරිඳකට බොහෝ දේ හසුරුවා ගන්න පුළුවන්. නමුත් ඇයගේ සැමියාගේ පවුලේ අයගෙන් පීඩාවන් එල්ල වෙද්දි ඔහු නිහඬතාවයෙන් ඉඳලා කිසිම සහායක් ඇයට දෙන්නේ නැත්නම් ඒ සිද්ධ අගෞරවයන් සහ අපහාසයන් නිසා ඇයගේ මනස බිඳ වැටෙනවා.
❤️🩹ඔයාගේ බිරිඳට ආදරය කරන්න. ඔයාගෙ මවට වෛර කරන්න ඔයාට අවශ්‍ය නෑ.නමුත් වඩාත්ම වැදගත් වෙන්නේ ඔයාගෙම බිරිඳ තෝරා ගැනීමට තරම් ඔයා නිර්භීත වෙන්න ඕන.
🔗 මූලාශ්‍ර:
✅Journal of Family Issues (Sage Publications): https://journals.sagepub.com/home/jfi
✅Psychology Today – Toxic In-Laws: www.psychologytoday.com
✅Dr. Terri Orbuch’s Long-Term Marital Study: https://www.terriorbuch.com
ඔයාගේ බිරිඳ කසාද බැන්ඳේ ඔයාගෙ අම්මාව නෙවෙයි.ඒක ඔයා ඔළුවේ තියාගෙන විවාහ ජීවිතය අරගෙන යන්න ඕන.
credit by :ඔෂාන් බමුණු ආරච්චි
