මෙය දින 03ක් පානය කල හැම කෙනෙකුගේම ශරීරයේ අනවශය සීනි ප්රමාණය ඉවත් වුණා
අපේ ශරීරයේ තරබාරු කම සදහා මුලික වශයෙන් සීනි විශාල දායකත්වයක් සපයන අතර මේදයත් සැලකිය යුතු දායකත්වයක් සපයනවා. මෙහිදී දැනගත යුතු කාරණාවක් නම් අපේ ශරීරයේ...
ඕනෑවටත් වඩා දාඩිය දානවාද? එහෙනම් මේ ස්වාභාවික ක්රම හතර ඔබත් කරලා බලන්න.
ඕනෑවටත් වඩා දාඩිය දානවාද? එහෙනම් මේ ස්වාභාවික ක්රම හතර ඔබත් කරලා බලන්න.
අධික ලෙස දහඩිය දැමීම බොහෝ දෙනෙකුට ගැටලුවකි. මේ හේතුව නිසා දහඩිය දුගද හැමීම...
කොමඩු ඇට උණු වතුරට දමා පානය කරන්න. ප්රතිඵලය ඔබට හිතාගන්න බැරි වේවී…
අපි කවුරුත් කැමතියි පැණි කොමඩු වලට. එහෙම නේද? විශේෂයෙන්ම මේ කාලේ ඉර ලංකාවට උඩින් තියෙන නිසා පුදුම රස්නයක් දවල් කාලේ තියෙන්නේ. ඉතින් පැණි කොමඩු...
කොමඩු ඇට උණු වතුරට දමා පානය කරන්න. ප්රතිඵලය ඔබට හිතාගන්න බැරි වේවී…
අපි කවුරුත් කැමතියි පැණි කොමඩු වලට. එහෙම නේද? විශේෂයෙන්ම මේ කාලේ ඉර ලංකාවට උඩින් තියෙන නිසා පුදුම රස්නයක් දවල් කාලේ තියෙන්නේ. ඉතින් පැණි කොමඩු...
ජාතියක් නිරෝගී කර දියබත හරියටම හදන විදිය මෙන්න..
අතීතයේ අපේ ගම් ගෙවල්වල රෑ කෑමට හදපු බත් ඉතුරු උනාම පහුවදා උදේ එය විසි කරලා දැම්මේ නැහැ. එයාල රෑ කෑමට හදලා ඉතිරිවෙන බත්වලට කියන්නේ...
ඉක්මනින්ම බඩ අඩු කරගන්න මෙන්න ක්රම ටිකක්..
උදරය ඉදිරියට නෙරා යෑම බොහෝ දෙනෙකු පවතින ගැටලුකාරී තත්වයක් බව පැහැදිළි කරුණකි. මෙම තත්වය මග හැරීම සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ව්යායාම විතරක් කරලම මදි. ව්යායාම වලට...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න.
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
නිධන්ගත රෝග රැසකට අතවනන බෙල්ලේ කැක්කුම ඇති විය හැකි හේතු මෙන්න
බෙල්ල එහාට මෙහාට හරවන්න බැහැ. දවස් ගානක් තිස්සේ බෙල්ලේ කැක්කුමයි, උරහිස් රිදෙනවා, ඔළුව පිටිපස්ස, නළලට ටිකක් උඩින් වේදනාවක් දැනෙනවා, කොන්දත් රිදෙනවා”. මේ කතාව හැමෝම...
මේ ලක්ෂණ 8 ඇත්නම් ඔබේ ශරීරයට දැන්ම උදව් අවශ්යයි.
ඇත්තටම මේ මිනිසුන් කියල කියන්නේ ස්වභාවධර්මයේ එක් විශේෂ නිර්මාණයක්. අපේ ශරීරය නිකන් පරිපූර්ණ යන්ත්රයක් වගේ. එකවර බොහෝ දේ කරන්න පුළුවන් වීම තමා මේ යන්ත්රයේ...
උගුර රිදෙන්න පටන් ගන්නකොටම, ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් පුංචි ප්රතිකර්ම කිහිපයක් මෙන්න..
සමහරවිට ඔබත් නිතර දෙවේලේ අසනීපවලට මුහුණදෙන කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්.
උගුරේ අසනීපවලට මෙන්න මේ වගේ සහනයක් ලබාගන්න ඔබටත් දැන් පුළුවන්. බලන්නකෝ මේ කියන ප්රතිකාරය මොනවාද කියලා.
උගුර...
