ඉණ දෙපස එල්ලෙන ස්වභාවය නැති කරන අපුරු පානයක් හා ව්යායාම් කිහිපයක් මෙන්න..
ඔබගේ ඉන දෙපස එල්ලා වැටෙන මස්පිඩු හේතුවෙන් ඔබ අදින ඇදුම තදවී එල්ල වැටෙන මස්පිඩු කැපී පෙනෙන ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ සදහා ඔබ විවිධ ක්රම භාවිතා...
මෙම ජුස් එක දිනපතා පානය කළොත් ඔබට හෘද රෝග හැදෙන්නේ නෑ කියලා ඔබ...
ගොඩක් අය හිතන්නේ මිනිස්සු මරණ අංක එකේ රෝගය පිළිකා කියලා, ඒත් ඒකට ලැබෙන්නේ දෙවන ස්ථනය. ඒත් ලෝකයේ අවුරුද්දකට සිද්දවෙන මරණ වලින් 25% කට වග...
සෙම්ප්රතිශ්යාව හැදුනු ගමන් පට ගාලා හොඳකර ගන්න බෙහෙත් පානයක් හදන හැටි…
සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ඖෂධයක් හෝ එන්නතක් නොමැති බව ඔබ අසා ඇති. ඒ නිසාම මෙම ආසාදනය ඇති කරන රයිනෝ වෛරසය ජය ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. සෙම්ප්රතිශ්යාව...
රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කර, හදවතේ ධමනි තුළ මේදය තැන්පත්වීම වලකන ගොරකා
මෙරට පහතරට තෙත් කලාපයේ හොඳින් වැවෙන ගොරකා ඖෂධිය, ගුණයෙන් පොහොසත්. ආයුර්වේදයේ ,රෝග ප්රතිකාර සඳහා එහි පංචාංගය ම යොදාගන්නා බව සඳහන්. ගොරක හදවතට බෙහෙවින් හිතකර...
දියවැඩියාව, පිළිකා, අකලට හිසකෙස් පැසීම් වලකන, ගුණයෙන් අනූන පළතුර ‘නමිනන්’
අද කාලයේ සෞඛ්ය ගැටළු අතර දියවැඩියාව, පිළිකා සහ අකලට හිසකෙස් පැසීම වැනි ගැටළු බහුලව දැකිය හැක. මේ වගේ රෝග තත්ව වලින් වළක්වාගන්න ස්වභාවික ආහාර...
දරුවෙක් ලැබීමෙන් පසු උදරයේ සම මත ඇතිවන ඉරි ඇඳි සලකුණු (Stretch Marks) ස්වභාවිකවම ඉවත්...
කළලයක් විදිහට ඔයාගේ කුසයේ වැඩෙන්න පටන් ගන්න දරුවා මාස 09 ක පමණ කාලයක් තුළ ටිකෙන් ටික වර්ධනය වෙන කොට ඔයාගේ උදරයත් සමත් ටිකෙන් ටික...
පාදවල සිදුවන වෙනස්කම් වලින් හෙළිවන බරපතල රෝග 9 ක් ගැන ඔබ මීට පෙර දැනුවත්ද..?
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද? ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන...
වකුගඩුවල ගල් දියකිරීමට සමත් විශ්මිත පානයක්.. ඒ ගැන ඇසෙන විශේෂ කතාව මෙන්න..
ඔබට වකුගඩු රෝගයක් වැලදී තිබේද නැද්ද යන්න පිලිබදව රෝග ලක්ෂණ මගින් සැක හැර දැන ගැනීමට විශාල කාලයක් ගතවෙනවා.
එසේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ මතුවන්නට පටන් ගන්නේ...
ඔබේ පාද වලත් නහර මතුවෙලාද? කකුල් කැතට පේනවද? නහර මතුවීම වළක්වා ගැනීමට හොඳම පිළියම්...
පාදවල නහර ඉලිප්පීම, නහර විස්ථාරණය වීම මැදි වයසේ බොහෝ දෙනෙකුට මතුවන අපහසු තත්වයක්. වෛද්ය විද්යාවේ Varicose තත්වයක් හැටියට මෙය හඳුන්වනවා. දවසේ දීර්ඝ වේලාවක් හිඳගෙන...
මහත අයටත් කෙට්ටු අයටත් එකසේ බලපාන ප්රශ්නයකට මෙන්න නිවැරදි විසදුමක්..
"මම දවසටම කන්නේ බත් පිඟානයි, ඒත් දවසින් දවස ඇඟ මහත් වෙනවා. මට නම් දැන් වතුර උගුරක් බිව්වත් මහත් වෙනවා!" මේ කතාව අපේ ගොඩක් කාන්තාවන්...
