ජාතියක් නිරෝගී කර දියබත හරියටම හදන විදිය මෙන්න..
අතීතයේ අපේ ගම් ගෙවල්වල රෑ කෑමට හදපු බත් ඉතුරු උනාම පහුවදා උදේ එය විසි කරලා දැම්මේ නැහැ. එයාල රෑ කෑමට හදලා ඉතිරිවෙන බත්වලට කියන්නේ...
ඉක්මනින්ම බඩ අඩු කරගන්න මෙන්න ක්රම ටිකක්..
උදරය ඉදිරියට නෙරා යෑම බොහෝ දෙනෙකු පවතින ගැටලුකාරී තත්වයක් බව පැහැදිළි කරුණකි. මෙම තත්වය මග හැරීම සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ව්යායාම විතරක් කරලම මදි. ව්යායාම වලට...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න.
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
නිධන්ගත රෝග රැසකට අතවනන බෙල්ලේ කැක්කුම ඇති විය හැකි හේතු මෙන්න
බෙල්ල එහාට මෙහාට හරවන්න බැහැ. දවස් ගානක් තිස්සේ බෙල්ලේ කැක්කුමයි, උරහිස් රිදෙනවා, ඔළුව පිටිපස්ස, නළලට ටිකක් උඩින් වේදනාවක් දැනෙනවා, කොන්දත් රිදෙනවා”. මේ කතාව හැමෝම...
මේ ලක්ෂණ 8 ඇත්නම් ඔබේ ශරීරයට දැන්ම උදව් අවශ්යයි.
ඇත්තටම මේ මිනිසුන් කියල කියන්නේ ස්වභාවධර්මයේ එක් විශේෂ නිර්මාණයක්. අපේ ශරීරය නිකන් පරිපූර්ණ යන්ත්රයක් වගේ. එකවර බොහෝ දේ කරන්න පුළුවන් වීම තමා මේ යන්ත්රයේ...
උගුර රිදෙන්න පටන් ගන්නකොටම, ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් පුංචි ප්රතිකර්ම කිහිපයක් මෙන්න..
සමහරවිට ඔබත් නිතර දෙවේලේ අසනීපවලට මුහුණදෙන කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්.
උගුරේ අසනීපවලට මෙන්න මේ වගේ සහනයක් ලබාගන්න ඔබටත් දැන් පුළුවන්. බලන්නකෝ මේ කියන ප්රතිකාරය මොනවාද කියලා.
උගුර...
ඔබේ සිරුරේ ලුණු වැඩි වුණොත් මොකද වෙන්නේ?
ලුණු කියන්නේ අපේ දෛනික ආහාරවේලට නැතුවම බැරි දෙයක්. සිරුරේ මස් මස්පිඬු වලට ශක්තිය ලබාගන්නත්, ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත පණිවුඩ හුවමාරුව ක්රියාශීලිව සිදු කරන්නත් ලුණු උදව්...
දිව ඔසුවක් වූ කටු අනෝදා වලින් ඔබේ සිරුරට ඇති සෞඛ්ය ප්රතිලාභ..
කටු අනෝදා යනු එහි රසවත් රසය සහ ආකර්ෂණීය සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා ජනප්රිය පලතුරකි. එය ඉතා පෝෂ්යදායී වන අතර කැලරි ස්වල්පයක් සඳහා හොඳ තන්තු හා...
ඔබේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක නොවන බව හඟවන රෝග ලක්ෂණ..
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය කියන්නේ ඔබගේ ස්වරාලයට පහලින් ශ්වාසනාලය වටා පිහිටන කුඩා ග්රන්ථියක්. එයින් ස්රාවය වන හෝර්මෝන මගින් සිරුරේ පරිවෘත්තීය පාලනය කෙරෙනවා. කෙසේ නමුත් අනෙක් ඕනෑම...
ඔබේ මුඛයෙන් හමන හුස්මෙහි ගන්ධය මඟින් හෙළි කළ හැකි සෞඛ්ය තත්වයන්.
නරක හුස්ම (Bad breath) සෑම විටම දුර්වල සනීපාරක්ෂාව අදහස් නොකෙරේ. නමුත් එය ප්රතිකාර නොකළ රෝගයක ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ඔබේ හුස්මෙහි ගන්ධය ඔබට ඇති විවිධ...
