මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න.
"මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න"
සාමාන්යයෙන් මිනිස්සු හරිම බිසී නේ. නාගරික ප්රදේශ වල ජීවත් වෙන අය වැඩි වැඩියෙන්...
ඔයාටත් දියවැඩියාවද කියලා මුලින්ම දැනගන්නේ මෙහෙමයි!
"ඔයාටත් දියවැඩියාවද කියලා මුලින්ම දැනගන්නේ මෙහෙමයි!"
දියවැඩියාව වැළඳීමට හේතුවන අවදානම් සාධක, දියවැඩියාව රෝගයේ වර්ග අනුව වෙනස්වන දෙයකි.
ඇතැම් අවදානම් සාධක ඉවත්කර ගැනීමට හැකියාව ඇති මුත්, සමහර...
නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට වගේම ශරීරයේ තුවාල ඇති අයටත් මහත් ගුණ දෙන මුරුංගා සුප්...
නිදන්ගත රෝග තියෙන අයට වගේම ශරීරයේ තුවාල ඇති අයටත් මහත් ගුණ දෙන මුරුංගා .
ඔන්න අද කියලා දෙන්න හදන්නෙ මුරුංගා වලින් හදන රසම රස සුප්...
දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් නසන හොඳම බෙහෙත. ගෙදරදීම කරලා බලන්න. ප්රථිපල නිසැකයි !
දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් නසන හොඳම බෙහෙත. ගෙදරදීම කරලා බලන්න. ප්රථිපල නිසැකයි !"
දවසින් දවස බෝ නොවන රෝග වලට ගොදුරු වන ප්රමාණය අවසානාවන්ත ලෙස ඉහල යනවා.
ඒ...
ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද...
"ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද ? අත්ලේ වෙනස්කම් මගින් හෙලි වෙන ලෙඩ ගැන දැනගන්න"
කෙනකුගෙ අත්ල...
පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?
"පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?"
කරාබු නැටි අපේ ගෙවල්වල කෑම රසවත් කරන්න පාවිච්චි කරන කුළුබඩුවක් …...
දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?
දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?"
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය...
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන , කෙට්ටු වෙන්න ගෙදරදීම සාදාගත හැකි විශ්මිත පානයක් මෙන්න.
අපි නිරෝගිව ඉන්න කැමතියි නේද ?
ලෙඩක් නැතුව ඉන්න සොබාවික ආහාර පාන තියෙනවා… මේ කියන්න හදන්නේ ඒ වගේ විශ්මිත පානයක් ගැනයි…
දැන් අපි බලමු කෙට්ටුවෙන්න කැමති...
නිවසේ කරදරකාරී මීයන්,කැරපොත්තන්, මැස්සන් හා වෙනත් සතුන් පලවාහරින්න මෙන්න සුපිරිම ක්රමය
සුදුළූණු කියන්නේ ආහාර පිසීමට යොදා ගන්න දෙයක්.
ඒත් එය පළිබෝධ පාලනය සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ඵලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් ද වේ.
එහි ශක්තිමත් සුවඳ සහ බලවත් ගුණාංග...
මෙවැනි ඛේදවාචකයක් තවත් නැති තරම්.. ජීවිත බේරාගන්න ගම්පොළ පැත්තට ආව ඔවුන් හසුවූ රුදුරු ජලකඳ...
ජීවිත කියන්නේ මොන තරම් අවිනිශ්චිත දෙයක්ද..?
ඒ කියන කාරණය මේ කතාවෙන් හොඳින්ම ඔප්පු වෙනවා. ඔවුන් මේ අනතුර ගැන නොදැන හිටියා නෙවෙයි.
ඒත් අවාසනාවන්ත විදිහට ඔවුන් සියළු...
