Tuesday, September 23, 2025
දවසකට කරාබු නැටි දෙකක් කාලා බලන්න. ඔබේ ශරීරයේ පුදුම හිතෙන දේවල් ටිකක් වෙයි…
Uncategorized

දවසකට කරාබු නැටි දෙකක් කාලා බලන්න. ඔබේ ශරීරයේ පුදුම හිතෙන දේවල් ටිකක් වෙයි…

  ඔයාලා හිතනවද පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් වේවී කියලා. ඔව්.අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරලා පිළිකා වලක්වා ගන්නත් පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට පුලුවන් වෙනවා.ඒවගේම කුළුබඩුවක් විදියට කරාබුනැටි ගෙදර උයන…

ගෙදරට කරදරයක් වුණ හූනන් පළවාහරින්න ලේසිම ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න..
Uncategorized

ගෙදරට කරදරයක් වුණ හූනන් පළවාහරින්න ලේසිම ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න..

  ඔබේ නිවසේ යම් යම් තැන්වල විශේෂයෙන්ම මුළුතැන්ගේ නිතර දෙවේලේ හූනන් ගැවසෙනවා නම් ඇත්තටම ඒක ටිකක් අප්‍රසන්න දෙයක් නේද..? මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ කරදරයෙන් ඔබට ගැලවෙන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් ගැනයි.. - ගම්මිරිස් යෙදූ වතුර හූනන්…

ප්‍රාර්ථනා කළ සුබ සිහිනය නොදැකම ජීවිතයෙන් සමුගෙන ගිය සඳමාලි ගැන ඇහෙන හදවත කකියන කතාව… – video
Uncategorized

ප්‍රාර්ථනා කළ සුබ සිහිනය නොදැකම ජීවිතයෙන් සමුගෙන ගිය සඳමාලි ගැන ඇහෙන හදවත කකියන කතාව… – video

මේ තවත් අනතුරක් ගැන ඇහෙන අවාසනාවන්ත කතාවක්... වෑන් රථයක් දක්ෂිණ අධිවේගී මාර්ගයේදී ලොරියක ගැටීමෙන් අද අලුයම මාරක අනතුරක් සිදුව තිබුණේ තවත් ජීවිතයක් අහිමි කරමින්. පවුල් දෙකක සාමාජිකයන් අටදෙනෙකු ගමන් ගත් වෑන් රථයක් මෙලෙස අනතුරට ලක්ව…

දියවැඩියාව ඇතුලු රෝග රැසකට වැට බඳින විශ්මිත නිල් කටරොළු පානය ගැන ඔබ නොදත් තවත් දේ බොහෝමයි. මෙන්න ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න..
Uncategorized

දියවැඩියාව ඇතුලු රෝග රැසකට වැට බඳින විශ්මිත නිල් කටරොළු පානය ගැන ඔබ නොදත් තවත් දේ බොහෝමයි. මෙන්න ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න..

  ඔබව සුවපත් කරන විශ්මිත පානය, නිල් කටරොළු මලේ ගුණ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙන්න.. නිල් කටරොළු කියන්නේ බොහොම ගුණදායී ඖෂධයක් කියන එක ඔබ දන්නා කාරණයක් නේ. අපේ රටේ අද වෙනකොට ජනප්‍රිය මේ නිල් කටරොලු මල…

කුස්සියේ තියන non-stick pan එකේ එක් සීරීමක් ඔබට මේ තරම් හානියක් කරනවා කියලා නිකමටවත් හිතුවාද..?
Uncategorized

කුස්සියේ තියන non-stick pan එකේ එක් සීරීමක් ඔබට මේ තරම් හානියක් කරනවා කියලා නිකමටවත් හිතුවාද..?

බොහෝ ගෘහණියන් රසට ආහාර උයන්න පිහන්න මේ භාජන භාවිත කරන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ එහි ඇතිවන පළුඳුවීම් ගැන ඔබත් ඒ තරම්ම සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැද්ද.? එහෙනම් මේ කියන්න යන්නේ ඔබ වඩාත් අවදානය යොමුකළ යුතු ඒ…

අම්මාගේ හඳහන දී දුව බන්දන්න හදලා… අන්තිමට වෙච්ච දේ මෙන්න …
Uncategorized

අම්මාගේ හඳහන දී දුව බන්දන්න හදලා… අන්තිමට වෙච්ච දේ මෙන්න …

දියණියගේ යැයි කියා අම්මාගේ හදහන ඉදිරිපත් කොට දුව දීග දීමට තැත් කළ පුවතක් වයඹ හා මධ්‍යම අතරට අයත් මායිම් ගම්මානයකින් අසන්නට ලැබුණා.. පවුලේ උදවිය ධනවතුන් වූ අතර ප්‍රදේශයේ කැපී පෙනීමට උත්සහා කරන පිරිසක් වුනා. ඒ…

අධ්‍යාපනයේ යෙදන ළමයින්ට අනිවාර්යයෙන්ම දහවල් කාලයේ නිදාගන්න ඉඩ දෙන්න. එහෙම කියන්න හේතුව මෙන්න..
Uncategorized

අධ්‍යාපනයේ යෙදන ළමයින්ට අනිවාර්යයෙන්ම දහවල් කාලයේ නිදාගන්න ඉඩ දෙන්න. එහෙම කියන්න හේතුව මෙන්න..

  දෛනික ජීවිතය තුළ දී ඔබ නිදාගත යුතු කාල ප්‍රමාණයක් ඇත. 1. වයස අවුරුදු 5-12 නම් පැය 11 න නින්දක් ලැබිය යුතුය. 2. වයස අවුරුදු 13- 19ත් අතර ඔබ පැය 8- 9 ත් අතර කාලයක්…

මහත අයටත් කෙට්ටු අයටත්, එක සේ බලපාන ප්‍රශ්නයකට.. මෙන්න නිවැරදි විසඳුමක්..
Uncategorized

මහත අයටත් කෙට්ටු අයටත්, එක සේ බලපාන ප්‍රශ්නයකට.. මෙන්න නිවැරදි විසඳුමක්..

ඔන්න ඔයාටත් මේවා මේ විදිහට බලපානවා ද කියා බලන්න.. කොච්චර ව්‍යායාම කරත් සමහරුන්ගේ බඩනම් අඩුවෙන්නේ නැහැ. කයට විරූපී බවක් ගෙනදෙන මේ ඉදිරියට නෙරා එන බඩ අඩුකරගන්න ගැහැණු පිරිම වෙනසක් නෑ. දෙගොල්ලොම කැමතියි. මොකද කවුරුත් කැමති…

වකුගඩුවල ගල් ස්වභාවිකවම ඉවත් කරන හුඟ දෙනෙක් නොදන්නා පතෝලවල ගුණ…
Uncategorized

වකුගඩුවල ගල් ස්වභාවිකවම ඉවත් කරන හුඟ දෙනෙක් නොදන්නා පතෝලවල ගුණ…

  එළවළු වර්ග අතර ඖෂධීය ගුණයෙන් යුතු තවත් එක් එළවළුවක් ලෙස පතෝල හඳුනාගත හැකිය. බොහෝ දෙනෙකු පතෝල ආහාරයට ගැනීමට වැඩි කැමැත්තක් නොදැක්වුවද මිනිස් සිරුරට හිතකර බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් පතෝල වල අඩංගුවේ. එනම් වැටකොළු මෙන්ම…

වකුගඩු රෝගයේ ලක්ෂණ මොනවද ? ඔබ ගණන් ගන්නෙවත් නැති ලක්ෂණ මෙන්න …. වඩාත් සැලකිලිමත් වී වෛද්‍ය උපදෙස් වෙත යොමුවෙන්න..
Uncategorized

වකුගඩු රෝගයේ ලක්ෂණ මොනවද ? ඔබ ගණන් ගන්නෙවත් නැති ලක්ෂණ මෙන්න …. වඩාත් සැලකිලිමත් වී වෛද්‍ය උපදෙස් වෙත යොමුවෙන්න..

අපි හැමෝම නීරෝගිව ජිවත් වෙන්න කැමතියි. ඉතිං ලෙඩක් හැදෙන්න කලින් ඒ ගැන දැන ගන්න පුලුවන්නම් සිදුවෙන හානිය අවම කරගන්න පුළුවන් ... අද කතා කරන්න හදන්නේ ඒ වගේ හැමෝම දැන ගන්න අවශ්‍ය රෝගයක මූලික ලක්ෂණ ගැන...…

Verified by MonsterInsights