ප්රෙෂර් එකත් පාලනය කරන පොල් වතුරට මේ තරම් දේවල් කරන්න පුළුවන්ද?
පොල් වතුරට මේ තරම් දේවල් කරන්න පුළුවන්ද?
බොහෝ දෙනෙක් කිසිදු ප්රයෝජනයක් නැතැයි සිතා ඉවත දමන පොල් වතුර, සැබවින්ම ලොව පුරා ක්රීඩකයන්ගේ සිට නිරූපිකාවන් දක්වා දහස්...
අල පොතු වලින් මේ වගේ වැඩක් ගන්න පුළුවන්ද? ආයෙත්නම් විසික් කරන එකක් නෑ ඔන්න
අල පොතු වල බලය ගැන දැනගමුද?
මින් පසු අල පොතු විසි කරන එකක් නැහැ.මොකද ඒවයේ විටමින් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුලයි.
අල පොතු ගැසීමට පෙර භාජනයකට ලුණුකැට...
කෙසෙල් වලට ගම්මිරිස් දාලා කෑවොත් වන දේ නම් ඔබව පුදුම කරයි.
කෙසෙල් වලට ගම්මිරිස් දාලා කෑවොත් වන දේ නම් ඔබව පුදුම කරයි
Avanthika1 සතියක් agoLast Updated: ඔක්තෝබර් 20, 2025 10:40 ප.ව.
කෙසෙල් සහ ගම්මිරිස් එක්ව, අක්මාවෙන් විෂ...
අත්දුටුයි… ප්රත්යක්ෂයි…! අකලට හිසජෙස් පැසීම වලකන කළු තල සත්කාරය ගැන දන්නවා නම් ඔබත් පුදුම...
අපි හැමෝම කැමති ලස්සනට ජීවත් වෙන්න.එතින් උපතින්ම කෙනෙක් ලස්සන වෙනකොට තවත් කෙනෙක් අවලස්ස වෙන්න් පුළුවන් එක ලෝක ස්වභාවය.නමුත් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඔබේ...
කල් පවතින කැස්ස නිට්ටාවටම සුව කරන අන්නාසි වලින් විශ්මිත සත්කාරයක් මෙන්න
මේ ඝර්ම කලාපීය රටවල බොහෝ ජනප්රිය කෙසෙල් පළතුර තරමටම කා අතරත් ජනප්රිය පළතුරක් ලෙස අන්නාසි ගැනේ. ප්රධාන ආහාර වේලකට අමතරව අතුරුපසක් ආහාරයට ගැනීමට අප...
ඔයාටත් මේ ලක්ෂණ තියෙයි නම් ඔබේ වකුගඩු හරියට ක්රියාකරන්නේ නැ… – ලෙඩ වෙන්න කලින්...
වකුගඩු වලින් තමයි අපේ ශරීරයේ දියර වර්ග විශාල ප්රමාණයක් පෙරෙන්නේ. වකුගඩු ඒ නිසාම ඉතාම ඉක්මණින් සහ පහසුවෙන් නරක් වෙන්නත් ක්රියාකාරිත්වය අඩපණ වෙන්නත් පුලුවන් අවයවයක්....
නිධන්ගත රෝග රැසකට අත වනන බෙල්ලේ කැක්කුම ඇති වෙන්නේ මෙන්න මේ හේතු නිසා…
“බෙල්ල එහාට මෙහාට හරවන්න බැහැ. දවස් ගානක් තිස්සේ බෙල්ලේ කැක්කුමයි, උරහිස් රිදෙනවා, ඔළුව පිටිපස්ස, නළලට ටිකක් උඩින් වේදනාවක් දැනෙනවා, කොන්දත් රිදෙනවා”. මේ කතාව හැමෝම...
අපි බොන වතුර ප්රමාණය ඇගට මදි වුනොත් මේ තරම් දේවල් වෙනවා කියලා ඔබ කවදාවත්...
උස, අයිස් යෙදූ සිසිල් වතුර වීදුරුවක් තරම් ප්රබෝධවත් කරන වෙනත් කිසිඳු දෙයක් ලෝකයේ නැති තරම්. අපි හැමෝම දන්නවා, සමහර වෙලාවට කෝපි කෝප්පයකට හෝ සෝඩා...
මුත්රා දැවිල්ලක්ද ? මෙන්න ගෙදර ඉදන්ම ලෙඩේ සුව කරගන්න පිලියම් 7ක්…
කාර්ය බහුල ජීවන රටාවත් සමඟම අදවන විට ගෙවන ජීවන රටාව හා පරිභෝජනය කරන ආහාර රටාව නිසා නොයෙක් රෝග තත්ත්වයන් ඇතිවේ. එනම් එම රෝග අතර...
කවුරුත් කන්න අකමැති පතෝල වල ඇති ස්වභාවිකවම වකුගඩුවල ගල් ඉවත් කිරීමේ විශ්මිත ගුණය ගැන...
එළවළු වර්ග අතර ඖෂධීය ගුණයෙන් යුතු තවත් එක් එළවළුවක් ලෙස පතෝල හඳුනාගත හැකිය. බොහෝ දෙනෙකු පතෝල ආහාරයට ගැනීමට වැඩි කැමැත්තක් නොදැක්වුවද මිනිස් සිරුරට හිතකර...
