පි.ලිකාව දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරන මුරුංගා වල ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න
මුරුංගා යනු ඉන්දියාවෙන් අප රටට ව්යෘප්ත වු ශාකයකි. මුරුංගා යනුවෙන් සිංහලයෙන් භාවිතා කරන නම ද මුරිංගා යන දෙමළ වචනයෙන් බිදී ආවකි. ඉන්දියාවේ ජනතාව අතර...
මුඛයේ ඇති දුර්ගන්ධය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන ක්රම 07ක්
මුඛයේ දුර්ගන්ධය කියන්නේ සමාජයේ ගොඩ දෙනෙක් අතර දකින්න ලැබෙන, නමුත් කෙනෙක් තවත් කෙනෙක්ට පහසුවෙන් කියන්නෙත් නැත් දෙයක්. ඇත්තටම මුඛයේ දුර්ගන්ධයක් තියෙනවා කියලා දැනගැනීම ඉතාමත්...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
ඔබේ සිරුරේ ලුණු වැඩි වුනොත් ඔබටත් මේ ඉරණමට මුහුණ දෙන්න වෙයි
ලුණු කියන්නේ අපේ දෛනික ආහාරවේලට නැතුවම බැරි දෙයක්. සිරුරේ මස් මස්පිඬු වලට ශක්තිය ලබාගන්නත්, ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත පණිවුඩ හුවමාරුව ක්රියාශීලිව සිදු කරන්නත් ලුණු උදව්...
පි.ලි.කා නසන දිව්යමය ඔසුවක් බඳු නිල් කටරොළු වල විශ්මිත ගුණ ඇහුවොත් ඔබත් පුදුම වෙයි
මෙය පිළිකා නාශකයකි. ශරීර ගත විෂ නසයි. අර්ශස් හා මළ බද්දය නසයි. සෙම් රෝග නසයි. කුසගින්න වඩයි. මුත්රා රෝග නසයි. මෙකි නොකී බෝහෝ ගුණ...
පිරිමි ඔබත් දිනපතා මේ වැඩේ කරනවද ? කෙට්ටු වෙන්න හේතුව මේකද ? නොදන්නා රහස්...
බොහෝවිට කෙට්ටු අය තමයි එහෙම කියන්නෙ. මහත අය එහෙම කියනව අඩුයි.ඒ මොකද කියනව නම් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන මහත අය දන්නව ඒ අය ස්වයං වින්දනයේ...
දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරගන්න නම් මෙන්න නියම බෙහෙත… කෝවක්කා වල ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න
කෝවක්කා දියවැඩියාවට ඉතා ගුණදායක ඖෂධයකි. සලාද සහ ව්යාංජන ලෙස සාදා ආහාරයට ගත හැකි කෝවක්කාවලට කොස් ඇට වතුර එකතු කර රසවත් ව්යංජනයක් ලෙසද සාදාගත හැක....
ඔබේ කට ගඳ ගහන එකට හේතුව මෙන්න, අනිවාර්යෙන් බලන්න.
කට ගඳ ගැසීම, එසේත් නොමැති නම් දුර්ගන්ධ ශ්වාසය යනු බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවයට පත්කිරීම සඳහා හේතුවී තිබෙන සෞඛ්ය තත්වයකි. ඔබ කොපමණ උත්සාහ කළත් ඇතැම්විට එම...
දවස් 5 න් බඩ අඩු කරන ආයුර්වේදීය පානය
කෙතරම් ව්යායාම කළත්, කෙතරම් ආහාර පාලනය කළත්, උදරය නැති නම් බඩ අඩු නොවන්නේ යැයි බොහෝ අය මැසිවිලි නගති. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයින්ගේ බාහිර පෙනුමට විශාල බාධාවක්...
ඉක්මනින්ම බඩ අඩු කරගන්න මෙන්න ක්රම ටිකක්
උදරය ඉදිරියට නෙරා යෑම බොහෝ දෙනෙකු පවතින ගැටලුකාරී තත්වයක් බව පැහැදිළි කරුණකි. මෙම තත්වය මග හැරීම සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ව්යායාම විතරක් කරලම මදි. ව්යායාම වලට...
