මොන තරම් ගුණ වුණත්, කන්න ඕන පරිස්සමෙන්… සුදුලූනු ගැන ඔබ නොහිතන කතාවක්…
සුදුලූනු කියන්නේ අපේ රටේ ගොඩක් දෙනෙක් ආහාරවලට එකතු කරන කෑමක්.
මෙය එළවළුවල රසය වැඩි කරනවා පමණක් නොව, එය අමුවෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව පවා ඔබගේ ශරීරයට...
ශල්යකර්මයකින් තොරව ඔබට ඒ වේදනාව සුව කරගන්න පුළුවන් නම්, මුත්රා ගල් දිය කිරීම ඇතුළු...
මොනරකුඩුම්බිය කියන්නේ ලංකාවේ සෑම පළාතකම පහසුවෙන් වැවෙන පැළෑටියක්.
මේ පැළෑටිය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔසු සඳහා යොදා ගන්නට පුළුවන් කියලා ඔබ දැනගෙන හිටියාද..?
මේ ශාකයේ ඉවත දමන්නට කිසිදු කොටසක්...
නිදන්ගත රෝග වැළඳීමේ අවදානමෙන් මිදෙන්න මෙහෙම කරලා බලන්න.. විශේෂ පර්යේෂණයකින් පසු හෙළිවූ යමක් ගැන...
අද සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් නිදන්ගත රෝගීතත්ව නිසා පීඩාවට පත්වෙලා.
ඉන් මිදීමට බොහෝ දෙනෙක් උත්සාහ ගත්තත් ඇතැම්විට පවතින සමාජ ආර්ථික ක්රම ඇතුළේ එය අපහසු කාරණයක් වෙනවා.
මේ...
කාර්යාලයේ, ගෙදර, ඔබත් AC භාවිතා කරනවනම් මේ රෝග සියල්ලටම ඔබ ගොදුරු වෙනවා
නුවරඑළියේ සහ අනෙකුත් සීතල පැති වල අය ඇරෙන්න AC කාමර වල සැපට ඉන්න නම් අනිත් ඕනම කෙනෙක් ආසයි. ඒ වගේම තමයි ඉතින් මේ දවස්...
බඩ අඩු කරගන්න නියම බෙහෙත කස කසා – උදෑසන හිස් බඩ කස ඇට වීදුරුවක්...
බොහෝ දෙනා කස කසා ඇට යොදාගනු ලබන්නේ ආහාර වර්ග හා බීම වර්ගවල අලංකාරය සඳහාය. විශේෂයෙන් බීම වර්ගවලට මෙන්ම වටලප්පන්, පුඩිං, සලාද, ජෙලිවලට රසකාරකයක් මෙන්ම...
බඩේ දැවිල්ල, ගෑස්ට්රයිටීස් නැත්තටම නැති කරන විශ්මිත දිව ඔසුවක් මෙන්න
ගැස්ට්රයිටීස් කියන්නේ රෝගයෙන් අද සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් පිඩා විදිවා. මෙය වැළදීමට ප්රදානම හේතුව වන්නේ අහාර නිසි වෙලාවට නොගැනීමයි. විශේෂයෙන් උදැසන අහාර වේල. අද සමාජයේ...
පි.ලිකාව දියවැඩියාව නැත්තටම නැති කරන මුරුංගා වල ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න
මුරුංගා යනු ඉන්දියාවෙන් අප රටට ව්යෘප්ත වු ශාකයකි. මුරුංගා යනුවෙන් සිංහලයෙන් භාවිතා කරන නම ද මුරිංගා යන දෙමළ වචනයෙන් බිදී ආවකි. ඉන්දියාවේ ජනතාව අතර...
මුඛයේ ඇති දුර්ගන්ධය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන ක්රම 07ක්
මුඛයේ දුර්ගන්ධය කියන්නේ සමාජයේ ගොඩ දෙනෙක් අතර දකින්න ලැබෙන, නමුත් කෙනෙක් තවත් කෙනෙක්ට පහසුවෙන් කියන්නෙත් නැත් දෙයක්. ඇත්තටම මුඛයේ දුර්ගන්ධයක් තියෙනවා කියලා දැනගැනීම ඉතාමත්...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
ඔබේ සිරුරේ ලුණු වැඩි වුනොත් ඔබටත් මේ ඉරණමට මුහුණ දෙන්න වෙයි
ලුණු කියන්නේ අපේ දෛනික ආහාරවේලට නැතුවම බැරි දෙයක්. සිරුරේ මස් මස්පිඬු වලට ශක්තිය ලබාගන්නත්, ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත පණිවුඩ හුවමාරුව ක්රියාශීලිව සිදු කරන්නත් ලුණු උදව්...
