බාල මහළු කොයි කාටත් පපුවේ සේම එක රැයෙන් හොඳ කරගන්න මෙන්න ප්රතිකාරය
සෙම කියන්නේ අපි හැමෝටම පීඩාකාරී රෝගයක්. රෑට සෙම හැදුණාම තියෙන කරදරේ අපි කවුරුත් දන්නවා. ඇදුම හැදිලා වගේ සද්දෙට හුස්ම ගන්න එකයි, හුස්ම ගන්න ගන්න...
සෝයා මීට් කන අය මෙම ලිපිය අනිවාර්යෙන් කියවන්න – ඔබ පුදුම වේවි
සෝයා විසි එක්වැනි සියවසේ සුපිරි ආහාරය ලෙස හැඳින්වෙයි. නිර්මාංශිකයන්ට අවශ්ය ප්රෝටීන ප්රමාණය සපුරා ගන්නට මෙමගින් ලැබෙන අවස්ථාවත් එයට රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්නට ඇති...
ඔබත් දරුවාට කිරිපිටි දෙනවනම් අනිවාර්යයෙන් කියවන්න
කිරිපිටි භාවිතයෙහි අහිතකර තත්වයන් පිළිබඳව මුළු රටම මේ මොහොතේ කතාකරන කාරණයක්. කිරිපිටි පරිභෝජනය අපේ ජනජීවිතය හා බැඳී ඇති සාමාන්ය අංගයක් වී අවසන්. බොහෝ දෙනා...
උදරයේ සම මත ඇතිවන ඉරි ඇඳි සලකුණු (Stretch Marks) ස්වභාවිකවම ඉවත් කරන සරල ක්රම...
කළලයක් විදිහට ඔයාගේ කුසයේ වැඩෙන්න පටන් ගන්න දරුවා මාස 09 ක පමණ කාලයක් තුළ ටිකෙන් ටික වර්ධනය වෙන කොට ඔයාගේ උදරයත් සමත් ටිකෙන් ටික...
රටක්ම කැළඹූ මුද්දරස්පලම් ගැන ඇත්තටම ඇති මේ විශ්මිත ගුණ ගැන ඔබත් මීට පෙර දැන...
ලෝකයෙහි හර්ද රෝග අඩු ම රටක් ලෙස ප්රංශය නම් දරා ඇති අතර ඊට හේතු සෙවීමේදී සොයා ගත හැකිවූයේ එරටවාසීන් වැඩි වශයෙන් වයින් පානය කරන...
දියවැඩියාව හැදෙයි, සීනි වැඩිවෙයි කියලා පලතුරු කන්නේ නැද්ද?
අපි සෑම විටම පෝෂදායි ආහාර වේලක් ලබාගැනීමට උත්සාහ දරනවා. නමුත් කාර්ය කාර්ය බහුලත්වය, නොසැලකිල්ල, මිල වැඩි වීම වැනි හේතු මත පලතුරු වර්ග ඔබේ දෛනික...
දරුවන්ට පිළිකා හැදෙන්නේ දෙමව්පියො නිසා – අම්මේ, තාත්තේ මේ දේවල් දරුවන්ට දෙන්න එපා
“පුතාට මොනවද ඕන” තරුණ මවක් තමන්ගේ සිඟිති පුතාව අවහන්හලේ කෑම ගොඩක් ඉස්සරහින් තියාගෙන අහනවා.. මමයි මහත්තයත් අලුත් අවුරුද්දට බඩුගන්න ඇවිදලා මහන්සියට ඒ අවහන්හලට ගොඩ...
ගෙදර දීම සාදාගත හැකි වෛද්යවරුන් පවා පුදුමකර වකුගඩුවල ගල් ඉවත්කරන විශ්මිත පානය
ඇමරිකානු වෛද්යවරයෙකු වන ඩොක්ටර් ඇකනාස් මහතා විසින් පරික්ෂා කරනලද රෝගීන් අතරින් එක අයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය හා ශාරීරික අතින් ඉතා දුර්වල තත්වයක පවතී අතර වෛද්යවරයා...
දියවැඩියාවට නිට්ටාවටම සුවය සලසන අංක එකේ පළතුර ‘පෙර’
ඖෂදීය වටිනාකමක් ඇති පලතුරක් ලෙස පේර හැදින්විය හැකිය. පේර ගෙඩිය පොත්ත දළු. කොල මල් මුල් යනාදී සියලුම අංග ඖශදීය ගුනයෙන් යුක්ත වේ. එමෙන්ම ගෙවතු...
හිසේ කැක්කුම ක්ෂණිකව නැතිකරගන්න ක්රම 10ක් මෙන්න
නවතම අධ්යයන වලට අනුව මුළු වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් අඩක්ම වසරකට වරක්වත් හිසේ කැක්කුමකින් පීඩා විඳින බව හෙළිවෙලා තිබෙනවා. හිස කැක්කුම් ඉරුවාරදය, ආතතිය, දෘෂ්ටි දුර්වලතා ආදී...
