“කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙලා, නහර බ්ලොක් වෙයිද දන්නේ නෑ.” මේ බය දැන් වයස 30 පැනපු හැමෝටම තියෙනවා. අපි පරිප්පු හොද්දට සුදු ලූනු දානවා තමයි, ඒත් තෙලේ බැද්දම එහි ඖෂධීය ගුණය විනාශ වෙන බව ඔබ දන්නවාද?
සුදු ලූනු කියන්නේ ස්වභාවධර්මයේ තියෙන හොඳම “ලේ පිරිසිදු කරන්නා” (Blood Thinner). හැබැයි මේ වැඩේ ගන්න නම් කන්න ඕන ක්රමයක් තියෙනවා.
සුදු ලූනු වල මැජික් එක: “ඇලිසින්” (Allicin) 🧪
අපි නිකන්ම සුදු ලූනු ගෙඩියක් ගිල්ලට වැඩක් නෑ. සුදු ලූනු බික් තලනකොට හෝ කපනකොට තමයි “ඇලිසින්” කියන රසායනිකය නිපදවෙන්නේ. මේ රසායනිකයට පුළුවන්:
රුධිර නාල වල බැඳිලා තියෙන අනවශ්ය මේදය (Plaque) දිය කරන්න.
ලේ කැටි ගැසීම (Blood Clots) වළක්වලා හාට් ඇටෑක් අවදානම නැති කරන්න.
රුධිර පීඩනය පාලනය කරන්න.
නිවැරදිව කන විදිය (Honey Garlic Remedy): 🥣
මේක බෙහෙතක් වගේ හදාගන්න ඕනේ මෙහෙමයි.
සුදු ලූනු බික් 2ක් අරගෙන පොත්ත යවලා, පිහියෙන් පොඩි කෑලි වලට කපන්න හෝ හොඳට තලන්න.
දැන් මේ ටික පිරිසිදු මී පැණි (Bee Honey) මේස හැන්දක් එක්ක කෝප්පයක දාලා කලවම් කරන්න.
වැදගත්ම පියවර: මේ මිශ්රණය කන්නේ නැතුව විනාඩි 10-15ක් නිකන් තියන්න. (මේ වෙලාව ඇතුලත තමයි ඇලිසින් රසායනිකය උපරිමයෙන් හැදෙන්නේ).
විනාඩි 15කට පස්සේ උදේට හිස්බඩ මේ ටික කන්න. (හපලා කන්න අමාරු නම් වතුර ටිකක් බොන්න).
සති දෙකක් කරලා බලන්න. ඇඟට දැනෙන සැහැල්ලුව සහ පණ යද්දී ලේ වල වෙනස ඔබටම බලාගන්න පුළුවන්.
⚠️ විශේෂයි: ඔබ දැනටමත් ලේ තුනී කරන බෙහෙත් (Warfarin/Aspirin) බොනවා නම්, මෙය පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. මොකද සුදු ලූනු ස්වභාවිකවම ලේ තුනී කරන නිසා.
වයස 40 පැනපු හැමෝටම මේ වටිනා ඔසුව ගැන දැනගන්න Share කරන්න. 🧄❤️
Weda Mahatha.
