වෛරස් ආසාදන, අසාත්මිකතා සහ කුපිත කිරීම් ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා වියළි කැස්ස ඇති විය හැක.
මෙම පිළියම් මෘදු වියළි කැස්ස සමනය කිරීමට පමණක් උපකාරී වේ.
මීපැණි:
මී පැණි තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් තනිවම ගන්න හෝ උණුසුම් ජලය හෝ ඖෂධීය තේ සමඟ මිශ්ර කරන්න. මී පැණි කැස්ස සමනය කිරීමට උපකාරී වන සන්සුන් ගුණ ඇත.
ඉඟුරු:
පෙති කපන ලද ඉඟුරු විනාඩි 10 ක් වතුරේ තම්බා ඉඟුරු තේ පිළියෙළ කරන්න. රසය සඳහා මී පැණි හෝ ලෙමන් එකතු කරන්න. ඉඟුරු වල ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය කැස්ස සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
වාෂ්ප ආශ්වාසය:
උණු වතුර භාජනයකින් වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න හෝ උණුසුම් ස්නානය කරන්න ශ්වසන මාර්ගය තෙත් කිරීමට සහ කැස්ස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
උණුසුම් ලුණු වතුර උගුරක්:
උණු වතුර වීදුරුවක ලුණු තේ හැඳි භාගයක් දියකර තත්පර 30ක් උගුරේ ගා ගාගන්න. මෙය උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට සහ උගුර සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ශාකසාර තේ:
chamomile, peppermint, or licorice root තේ වැනි උණුසුම් ඖෂධීය තේ පානය කරන්න. මෙම තේවල කැස්ස සමනය කළ හැකි සන්සුන් ගුණ ඇත.
කහ කිරි:
උණුසුම් කිරි වීදුරුවකට කහ කුඩු තේ හැන්දක් මිශ්ර කරන්න. කහ වල ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය කැස්ස රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාරී වේ.
ළූණු සහ මී පැණි සිරප්:
ළූණු කපා මී පැණි සමඟ භාජනයකට දමන්න. එය එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු දිනකට කිහිප වතාවක් සිරප් තේ හැන්දක ගන්න. ළූණු වල ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමට සහ කැස්ස අඩු කිරීමට උපකාරී වන expectorant ගුණ ඇත.
ලෙමන් සහ මී පැණි මිශ්රණය:
උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ලෙමන් භාගයක යුෂ මිරිකා මී පැණි තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න. උගුරේ අමාරුව සහ කැස්ස අඩු කිරීම සඳහා මෙම මිශ්රණය පානය කරන්න.
යුකැලිප්ටස් තෙල්:
උණු වතුර භාජනයකට යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. යුකැලිප්ටස් තෙල් කැස්ස සමනය කිරීමට උපකාරී වන decongestant ගුණ ඇත.
උගුරේ තෙතමනය තබා ගැනීමට සහ වියළි කැස්ස රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ජලය, ඔසු තේ හෝ උණුසුම් සුප් හොද්ද වැනි උණුසුම් තරල ඕනෑ තරම් බොන්න.
උපුටාගැනීමක්
