Friday, November 7, 2025
පාසල් නිලඇදුම් , සුදු ඇදුම් හැමදාම සුදු පාටට තියාගන්න පුලුවන් ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
Uncategorized

පාසල් නිලඇදුම් , සුදු ඇදුම් හැමදාම සුදු පාටට තියාගන්න පුලුවන් ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

අපි හැමෝම කරන දෙයක් තමයි සුදු ඇදුමක් පැල්ලමක් දැක්ක ගමන් ඇදුම පිටින්ම අයින් කරලා දාන එක...දැන් පැල්ලමක් දැක්කම ඒ ගැන worry වෙන්න ඔනේ නැ....සුදු ඇදුම් හැමදාම ලස්සනට තියාගන්න මේ ක්‍රම ටික කරලා බලන්න.. සුදු පාට…

කාන්තා ඔබට විශේෂයි… ඔයත් ආභරණ පළදින්න කලින් අනිවාර්යෙන් මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න..
Uncategorized

කාන්තා ඔබට විශේෂයි… ඔයත් ආභරණ පළදින්න කලින් අනිවාර්යෙන් මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න..

අද සමාජයේ ගොඩක් කාන්තාවන් තමන්ගේ ඇදුමට ගැළපෙන විදියට ආභරණ පලදින්න පුරුදු වෙලා තියෙනවා... එයින් තමන්ගේ ආකර්ෂණය වැඩි කර ගන්න එක ගැන හිතුවට එහි කොලිටිය ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා අඩුයිනේද.. Jewellery සහ කාන්තාවන් අතර පවතින්නේ අපූරු සම්බන්ධයක්.…

මෙච්චර දවසක් රටකජු කෑවට අද තමයි රටකජු ගැන හරියටම දැන ගත්තේ..රටකජු ගැන ඔබ නොදත් කතාවක් මෙන්න.
Uncategorized

මෙච්චර දවසක් රටකජු කෑවට අද තමයි රටකජු ගැන හරියටම දැන ගත්තේ..රටකජු ගැන ඔබ නොදත් කතාවක් මෙන්න.

රට කජු කියන්නේ ලොකු, කුඩා කව්රුත් ආසාවෙන් කන කෑමක්..නමුත් අපි කන රට කජු ගුණාත්මකද නැද්ද කියන්න කියන්න අවබෝධයක් නෑ නේද...අපි බලමු මොනවද මේ රට කජු වල ඇතුලත් වෙලා තියෙන ගුණ ගැන... බොහෝදෙනෙක් එක්වරම පිළිගන්න අකමැති…

බඩ අඩු කරගන්න කියලා හැමෝම Gym යන කාලේ වාඩී වෙලා ඉදලා බඩ අඩු කරගන්න පුලුවන් සුපිරි ක්‍රමයක් මෙන්න.
Uncategorized

බඩ අඩු කරගන්න කියලා හැමෝම Gym යන කාලේ වාඩී වෙලා ඉදලා බඩ අඩු කරගන්න පුලුවන් සුපිරි ක්‍රමයක් මෙන්න.

මේ කතාව නම් අපි හැමෝටම වැදගත්..office යන අයට , ඒ වගේම තරුණ අයට ,වැඩිහිටි හැමෝටම..අපි මුහුණ දෙන ගැටලුවක් තමා ඉදිරියට බඩ නෙරා ඒම... මේක ලේසියෙන්ම අඩු කරගන්න පුලුවන් ක්‍රමයක් ගැන තමයි මේ කියන්නේ.. අපි බොහෝදෙනෙක්ගෙ…

ඔයත් මහතයි මහතයි කියලා දුක් වෙවී ඉන්න කෙනෙක්ද.. මෙන්න එකට කදිම විසදුම…හැමදාම උදෑසන මේ පානය බීලා බලන්න.
Uncategorized

ඔයත් මහතයි මහතයි කියලා දුක් වෙවී ඉන්න කෙනෙක්ද.. මෙන්න එකට කදිම විසදුම…හැමදාම උදෑසන මේ පානය බීලා බලන්න.

මේ කතාවනම් වැඩිපුරම විශේෂ වන්නේ කාන්තාවන්ට..මොකද තමන්ගේ සිරුරේ හැඩට මනාව පවත්වා ගන්න නොයෙකුත් දේවල් කරනවනේ...අපේ දවස ප්‍රබෝධමත්ව ගත කරන්න මේ පුරුදු වලට හුරුවෙමු... Morning Rituals අපිට කියන්නෙ ජිවිතේ හොඳ විදියට ගෙවන්න අපිට උදව් කරන එක…

අත්දුටයි…ප්‍රත්‍යක්ෂයි..ඔයත් කොලොස්ටරෝල් ගැන වද වෙනවනද..එහෙනම් දැන්ම මේ කැද එක බීලා බලන්න…
Uncategorized

අත්දුටයි…ප්‍රත්‍යක්ෂයි..ඔයත් කොලොස්ටරෝල් ගැන වද වෙනවනද..එහෙනම් දැන්ම මේ කැද එක බීලා බලන්න…

අපේ සිරුරේ ඇති කොලොස්ටරෝල් පාලනය කරන්න අපි මේ වන විට ගොඩක් අත් හදා බැලීම් කරලා තියෙනවා..නමුත් මේ වගේ කැදක් පානය කිරීම තුළින් අපිට කොලොස්ටරෝල් පාලනය කරගත හැකි බව දැනගන්න ලැබුණේ අද...අපි බලමු කොහොමද නිවසේදීම මෙය…

මෙච්චර කාලයක් පැපෙල් කෑවට අද තමයි දැනගත්තේ පැපොල් ඇට වල මේ තරම් ගුණ තියෙනවා කියලා..
Uncategorized

මෙච්චර කාලයක් පැපෙල් කෑවට අද තමයි දැනගත්තේ පැපොල් ඇට වල මේ තරම් ගුණ තියෙනවා කියලා..

ලංකාවේ ගොඩක් දෙනෙක් දන්න කරුණක් තමයි පැපොල් කියන පලතුර ගොඩක් ගුණයි කියන එක...හැබැයි අපි කව්රුත් නොදන්න දෙයක් තමයි පැපොල් ගෙඩියේ තියන ඇට වල ගුණ මොනවද කියන කරුණ...අපි බලමු මොනවද මේ පැපොල් ඇට වල තියෙන අපි…

මේක නම් විශ්වාස කරන්න බැරි දෙයක්..ගැහැනු අයට වගේම පිරිමි අයත් මේ වන විට පියයුරු පි ළි කා වන් නිසා අවදානමකට පත් වෙලා..
Uncategorized

මේක නම් විශ්වාස කරන්න බැරි දෙයක්..ගැහැනු අයට වගේම පිරිමි අයත් මේ වන විට පියයුරු පි ළි කා වන් නිසා අවදානමකට පත් වෙලා..

ගොඩක් අය දන්න කරුණක් තමයි මේ වන විට පියයුරු පිළිකාවට වැඩි පුරම නැඹුරු වී සිටින්නේ කාන්තාවන් බව..නමුත් අද වන විට පිරිමි පාර්ශවයද මෙයට නැඹුරු වීමේ ප්‍රවණතාවක් පෙන්නුම් කරයි.. ගොඩක් අය දන්නේ පියයුරු පිළිකා ඇති වෙන්නේ…

මේ දිනවල පවතින සෙම රෝගය නිට්ටාවටම සුව කල හැකි  දිව්‍යමය ඔසුවක් මෙන්න..
Uncategorized

මේ දිනවල පවතින සෙම රෝගය නිට්ටාවටම සුව කල හැකි දිව්‍යමය ඔසුවක් මෙන්න..

පිළිකාව කියන්නේ අද වැඩි පිරිසක් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන රෝග වලින් එකක්... ඉතින් අද අපි ඔබට කියන්නේ නිල් කටරොළු වලින් කොහොමද නිට්ටාවටම අපි මේක සුව කරගන්නේ කියලා.. මෙය පිළිකා නාශකයකි. ශරීර ගත විෂ නසයි. අර්ශස් හා…

නිදාගෙන ඉද්දී ඔයාගෙත් අත් හිරිවැටෙනවද ?එහෙනම් මෙන්න මේ කියන රෝග ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවා..
Uncategorized

නිදාගෙන ඉද්දී ඔයාගෙත් අත් හිරිවැටෙනවද ?එහෙනම් මෙන්න මේ කියන රෝග ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවා..

නිදාගෙන ඉද්දී අත් හිරි වැටෙනවද? අත් හිරි වැටීම නිසා රෑ මැද එක්වරම නින්දෙන් අවදිවෙන අවස්ථා ඔබටත් ඇතිවෙල ඇති. ඇතැම් විට හම ඇතුලෙන් පුපුරු ගස ගතියක්, නැතිනම් තියුණු ඇල්පෙනෙති වලින් අනිනවාක් මෙන් දැනෙන සංවේදනයක් ඇති වෙන…

Verified by MonsterInsights