කාලයක් තිස්සේ පීඩා විඳින සෙම් රෝගයට අත්දුටු බෙහෙතක් මෙන්න
කටරොළු කියන්නේ අපි හැමෝගෙන ගෙවල්වල නොවරදින මල් වර්ගයක්..
ගෙවතු අලංකරණයට බහුල වශයෙන් යොදා ගැනෙන කටරොළු මලින් වැල පිරෙන කොට ගෙවත්තටම එන්නේ අමුතු එළියක්..
මේ කටරොළු ශාකය...
බඩ අඩුකර ගන්න ගමන් නිරෝගීව ඉන්න නම් ඔබත් කස කසා මේ විදිහට පානය කරලා...
නීරෝගී දිවියකට මග කියා දෙන කස කසා ඇට රසයෙන් වගේම ගුණයෙන් ද අනූනයි..
කස කසා ඇට ගැන ඔබ මෙන්න මේ දේවල් දැනගෙන හිටියාද..?
- මෙතරම් රසවත්...
මඤ්ඤොක්කා, ඉඟුරු එකට කන්න එපා කියන්නේ මෙන්න මේ නිසා…
කෑම බීම පරිභෝජනයට ගන්නා විට ඒ ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු අවස්ථා බොහෝමයක් පවතිනවා..
මේ කියන්න යන්නේ අන්න් ඒ වගේ තවත් එක කාරණාවක් ගැනයි..
කෑම බීම...
ඔයාගේ නියපොත්තටත් මෙහෙම දෙයක් වුනොත්, පාදයේ ලස්සන ගැන සැලකිලිමත් වෙන ඔබට මේ ලිපිය විශේෂයි
මේ කියන්න යන්නේ තවත් ඔබේ ලස්සන වැඩි කරගන්න වැදගත් වෙන කතාවක්..
කාන්තා පිරිමි දෙපිරිසම තමන්ගේ නියපෙළ ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත්..
නියපොතු කියන්නේ අපේ හිසකෙස්, සම වගේම අපේ...
ඔබේ සිනහව රැකදෙන දත් දෙපල ගැන හිතනවා නම් මේ ලිපිය අනිවාර්යයෙන්ම බලයි
හැමෝම කැමතියි නේ ලස්සන සිනහවකට..
මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ සිනහව රැකගන්න ඔබට ගොඩක් වැදගත් වන ඔබේ දත් දෙපළ රැකගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැන කතාවක්..
ඉතින්...
කොලෙස්ටරෝල් ඇත්නම් කිසිදා මේ ආහාර ගන්න එපා!
සෞඛ්ය සම්පන්න කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ගැන අපට නිතර අසන්නට ලැබෙනවා.
අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් හෘද රෝග, ආඝාතය සහ අනෙකුත් බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම...
ඔබේ අත්ලේ වෙනස්කම් වලින් ලෙඩ රැසක් ගැන වේලාසනින්ම දැනගන්න පුලුවන් කියලා ඔයාලත් දැන සිටියාද...
කෙනකුගෙ අත්ල ඒ තැනැත්තාගෙ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන තොරතුරු ලබාදෙන කැඩපතක් ලෙස හැඳින්විය හැකියි.
ශරීරයේ යම් තැනක ඇතිවන රෝගාබාධ හේතුවෙන් අත්ලේ විවිධ වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකියි.
කලින්ම මේ...
බොහෝ දෙනෙක් දුක් විඳින අරිශස් රෝගයට මෙන්න සාර්ථක විසඳුම
අද කතා කරන්න හදන්නේ ලංකාවේ හුඟක් දෙනෙක්ට තියෙන ගැටලුවක් ගැන.
ඒ තමයි අර්ශස් රෝගය.
හුඟක් අය අර්ශස් ගැන කතා කරන්න ලැජ්ජ වෙනවා.
එනිසා මේ රෝගයෙන් හුඟාක් පීඩා...
උපන් රටට නොමැකෙන සේවයක් කල ඇයත් සදහටම ඇස් දෙක පියාගෙන… ඒ ඇසෙන සංවේදී කතාව...
ඉතිහාස විෂය ජාතික මට්ටමින් ඉගැන්වීමට ඇපකැපවූ මහාචාර්ය මාලනී ඇඳගම අභාවප්රාප්ත වී තිබෙනවා.
80 දශකයේ ආරම්භයේ සරසවි දිවියට පිවිසි මහාචාර්ය මාලනී ඇඳගම දශක හතරකට වැඩි කාලයක්...
වයසට යාම පරක්කු කරගන්න දිගු කලක් තරුණව ඉන්න මෙන්න මේ රහස් ටික හරියට කරලා...
අපි හැමදෙනාම හැකි උපරිම කාලයක් සෞඛ්යයෙන් සහ පෙනුමෙන් තරුණව ඉන්න කැමතියි. වයස අවුරුදු අවුරුදු 38ක් වන දහසක් පමණ මිනිසුන් ප්රමාණයක් යොදාගෙන විද්යාත්මක කණ්ඩායමක් සිදු...
