ඔබත් අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වන මවක් නම් මේ දේවල් කරල බලන්න..
නිවසේ කටයුතු සිදු කිරීම සහ දරුවන් රැකබලා ගැනීම පහසු කටයුත්තක් නොවෙයි. දරුවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් නිවසේ ආහාර පිසීම, පිරිසිදු කිරීමේ කටයුතු සිදු කිරීම...
මේ දිනවල ශ්වසන ආබාධ ගැන ඔබ නොදත් හෙලිදරව්වක් මෙන්න.
ඔබත් මේ ගැන අවදානයෙන්ද..? මේ දවස්වල නිතර නිතරම අසනීප වෙන කෙනෙක් නම් මේ කියන කාරණය ඔබටත් වැදගත් වේවි..
ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්රිතව පවතින වෛරස සහ ඉන්ෆ්ලුවන්සා...
ඔයත් රත්තරන් ගන්නද ඉන්නේ ? එහෙනම් මෙන්න රත්තරන් ගැන රත්තරන් ආරංචියක් !
ඔන්න ඉතින මේ දවස් වල රත්තරන් ගැන වැඩි වැඩියෙන් කතා බහ වෙනවා නේ .ඇත්තටම ඔයා දන්නවද ඊයේ දිනයට සාපේක්ෂව අද දිනයේ රන්මිලේ යම් වෙනසක්...
ඔබටත් සෙංගමාලය, දියවැඩියාව ඇතුලු මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම් නිට්ටාවටම සුව කරගන්නේ මෙහෙමයි..
රැලි කඩදාසියකින් හැඩට කැපුවාක් මෙන් අලංකාර මල් පිපෙන නිසා දෝ crepe ginger නමින් හැඳින්වෙන, තෙබු අග්නිදිග ආසියාව නිජබිම කොටගෙන පසුකාලීනව අනෙකුත් මහාද්වීපවලට ද පැතිර...
දියවැඩියාව ඇතුලු රෝග රැසක් නිට්ටාවටම මට්ටු කරන සේපාලිකා මල් සත්කාරය..
දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැති නටුවකින් හා සුදු පෙති වටයකින් සැදී පොකුරුවී ,සුවඳ දෙමින් සැන්දෑවේ පිපෙන මල් උදයට වැටෙන නිසාදෝ tree of sadness tree of sorrow...
කැස්ස පට ගාලා හොද කරගන්න පුලුවන් සුපිරිම සත්කාරයක් මෙන්න.
බිලිං කියන්නේ ලෝකයේ තියෙන පළතුරු වර්ගවලින් නිතරම වගේ අවතක්සේරු වන පළතුරු වර්ගයක්. බිලිං තරමක් කාමරංගා වලට සමාන කමක් දැක්වුවත් බිලිං වල කාමරංගා වලට සමාන...
නිවසේ ඇති කුළුබඩු වලින් නිට්ටාවටම කොලොස්ටරෝල් සුව කරගන්න සුපිරි ක්රමයක් මෙන්න.
ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් දෙයාකාරයකින් ලැබේ. ඒ අප ආහාරයට ලබා ගන්නා ද්රව්යවලින් සහ මිනිස් සිරුර තුළම නිපදවෙන කොලෙස්ටරෝල් ලෙසයි. ආහාර මගින් ලැබෙන කොලෙස්ටරෝල් ආයුර්වේදයේදී බහිර්ජනක කොලෙස්ටරෝල්...
දිනපතා සිදු කරන උණු වතුර සත්කාරය තුලින් තරබාරුව ඇතුළු රෝග රැසක් මට්ටු කරන්න පුලුවන්...
උණු වතුර පානය කිරීම තුලින් ලබාගන්න පුළුවන් සෞක්යමය වාසි 12 ක් පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරන්න අද අපි තීරණය කලා. අපි එකින් එක බලමු මොනවද...
මුඛයෙන් පිටවෙන අධික දුර්ගන්ධය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන සුපිරි ක්රම 07ක් මෙන්න.
මුඛයේ දුර්ගන්ධය කියන්නේ සමාජයේ ගොඩ දෙනෙක් අතර දකින්න ලැබෙන, නමුත් කෙනෙක් තවත් කෙනෙක්ට පහසුවෙන් කියන්නෙත් නැත් දෙයක්. ඇත්තටම මුඛයේ දුර්ගන්ධයක් තියෙනවා කියලා දැනගැනීම ඉතාමත්...
පාදවල සිදුවන වෙනස්කම් වලින් හෙළිවෙන බරපතල රෝග 9ක් ගැන කියවෙන ඔබ නොදත් කරුණු මෙන්න.
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද? ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන...
