මෙම රෝගයට හේතු වන්නේ අතේ මැණික් කටුව සන්දිය හරහ ඇගිලි වෙත ගමන් කරන median nerve නැමති ස්නායුවේ ඇතිවනපීඩනයකි මෙම ස්නායුව අත දිගේ පැමින මැණික් කටු සන්ධියේ ඇති ඉතා කුඩා ඉඩකින් (carpal tunnel) හරහ අතේ අගිලි වෙත ගමන් කරයි.මහපට ඇගිල්ල මැදගිල්ල සහ දබර ගිල්ල ක්රියාත්මක වන්නේ මෙම ස්නායුවෙන් ගමන් ගන්නා ආවේග වලිනි…මෙම carpal tunnel තුල ඇතිවන ඉදීමීමක් හෝ එම පටකය තදවීමක් නිසා median nerve එක පීඩනයට පත්වෙයි එවිට එයින් ආවේග සපයන මූලික ඇගිලි තුන හිරි වැටීම සහ හස්තයේ වේදනාව හට ගනී.
මෙම රෝග තත්වයට හේතු
තයිරොයිඩ් ග්රන්තියේ අක්රමිකතා, ආතරයිටීස්, දියවැඩියාව, ගැබ් ගැනීම, නිරන්තරයෙන් කාලයක් පොල් මිරීකීම., නිතර රෙදි මිරිකීම සහ සේදීම, නිතර පරිගනක ආශ්රිත රාජකාරි කරන්නන් හට, පෙදරේරුවන් හට.
රෝග ලක්ෂණ
පලමු දෙවන සහ තුන්වන ඇගිල්ලේ ඇතිවන හිරි වැටීම. යමක් එක දිගට ටික වේලාවක් අල්ලාගෙන සිටීමේ අපහසුව. වේදනාව අතේ උඩු පැත්තට ගමන් කරනවා මෙන් දැනීම. ඇගිලි නැමු පසු දිග හැරිමට ඇති අපහසුතාවය.
මෙම රෝගයට ප්රතිකාරය
මුලින් හොදින් උණු වතුර ටිකක් නටවා 50 c පමණ නිවෙන තුරු ඇල් ජලය දමා එය පලාස්ටික් බාජනයකට දමා එයට ස්වල්පයක් ලුණු කැට දමා අත මැණික් කටුවටත් මදක් ඉහලින් පමන ගිල්වා විනාඩි 15 පමණ සිට අත හොදින් පිස දමා කපුරු තෙල් මී තෙල් කොහොඹ තෙල් සම ප්රමාන ගෙන කලවම් කර තබා පසුව හැන්දකට ගෙන රත් කර අල්ලේ සහ මැණික් කටුව ආශ්රිතව හොදින් ගා මහපට ඇගිල්ලෙන් තද කොට විනාඩි 10 පමන හොදින් පිරිමදින්න. පසුව අතට වියායාම excercise,ටිකක් එකකින් 15 බැගින් සියලුම ටික විනාඩි 30 පමන අනිවාරයෙන් කරන්න ඔබට ජය ලැබෙනු නියතය. නිකරුනේ මුදල් වියදම් කිරීමට සිදු නොවනු ඇත. මෙම දැනුම වෙහෙස මහන්සි වී ලබා ගත්තද ඔබ වෙත ලෙහෙසියෙන්ම පූජා කෙලෙමි. එම නිසා මෙහි නිසි ප්රයොජනය තමාට හෝ වෙන අයෙකුට ලබා දෙන්න.
සේනක නලින්.
(උපුටාගැනීම අන්තර්ජාලයෙන්)
ඔබේ ෆේස්බුක් ගිණුම හැක්වී ඇත්දැයි බලාගත හැකි ක්රම…
2022-04-30 | 
වයසටයාම මන්දගාමී කර දිගු කලක් තරුණව සිටීමේ රහස්…
2021-05-27 |
Phone එකේ ආයු කාලය අඩු කරවන ඔබ කරන වැරදි…
2021-05-21 |
ඔබත් ජංගම දුරකථනය washroom එකට අරන් යනවද? එහෙනම් මේක අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න…
2021-05-16 |
බුද්ධ පූජාවක් සකස් කළ යුතු නිවැරදිම ආකාරය මෙන්න
2020-04-26 |
නිවැරදිව භාවනා කරන, භාවනා ක්රම සහ භාවනාවේ ඇති ප්රයෝජන
2020-04-26 |
මහානුභාව සම්පන්න රතන සූත්රයේ සිංහල තේරුම නිවැරදිව දැනගන්න
2019-08-27 |
ශ්රීපාදය ගැන ඔබ නොදත් ගුප්ත හෙළිදරවුවක්
2019-08-27 |
98% ක් ම නොදන්නා ධර්ම චක්රයේ ගැඹුරු අරුත මෙන්න
2019-08-23 |
නිවසට සිරිකත කැන්දන බුදු පහන තියන නිවැරදි වත් පිළිවෙත් මෙන්න
2019-08-23 |
කැළණි විහාරයේ බෝධිය යට පිහිටි නාග ලෝකයට යන අභිරහස් දොරටුවේ කතාව
2019-08-23 |
වැඩිපුර බලපු ලිපි..
*එක්වීමකින් පසු ශුක්රාණු ඉවතට යාම, ගැබ් ගැනීම සදහා ගැටළු මතු කරනව ද ? කාන්තා ඔබ කනස්සල්ලෙන් ද ?
2023-04-02 |
*නමේ මුල අකුරින් ඔයාගේ ජීවිතය ගැන කියවෙන ගතිගුණ මෙන්න – බලන්න ඔයත් මෙහෙමද කියලා
2022-01-16 |
*මානසික ආතතියට සහනය දෙන කෑම ගැන ඔබ දන්නවාද?
2021-03-14 |
*එකවර ලිංගික ක්රියා නතර කලොත් මෙන්න මේ දේවල් ඔබටත් වෙන්න පුළුවන්
2018-03-20 |
*දරු සම්පත් නොමැතිව දුක්වෙන ඔබට මාස තුනෙන් දරු සම්පත් ලබාදෙන කෑගල්ලේ වෛද්යවරයා
2021-03-09 |
*ඔබගේ ෆේස්බුක් ගිණුම සදහටම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
2016-12-10 |
*ඔබේ ආයුෂ දෙගුණ කරගන්න මේ පුරුදු 10 ඔබේ ජීවිතයට එක්කර ගන්න
2020-12-06 |
*පිරිමි ඔබත් කොරෝනා ආසාදනය වූ කෙනෙක්නම් ශුක්රාණුවල සරුභාවයට බලපෑමක් – පරීක්ෂණයකින් හෙළිවෙයි
2022-04-15 |
*තරුණයන්හට ලිංගික අප්රාණිකත්වය ඇතිවන ඔබ කිසි දිනෙක නොසිතු මානසික හේතු
2017-10-16 |
*ඔබ දැන සිටිය යුතුම හදිසි උපත් පාලන ක්රම
2021-11-19 |
*මේ විශේෂ ගතිගුණ 9 ඇති කෙල්ලන්ව නම් කවදාවත් අත්හරින්න එපා
2015-03-19 |
*දිනපතා ස්වයං වින්දනයෙ යෙදුනම ඇඟ කෙට්ටු වෙනවද? මෙන්න ස්වයංවින්දනය ගැන ඔබ නොදන්නා රහස් ටිකක්.
2023-08-21 |
