“මම මේ කසාදේ තාමත් ඉන්නේ දරුවෝ හින්දා විතරයි” ඔයාටත් මේ විධියට හිතෙනවාද?
සමහර වෙලාවට, විවාහය තවදුරටත් ❤️ තියෙන්නේ ආදරය හින්දා නෙවෙයි… සමහර වෙලාවට මෙය පවතින්නේ 🛡️ මැරී නොමැරී ජීවත් වෙන්න ඕන හින්දා විතරයි.
🌙 රාත්‍රියේදි නිහඬ හෝරාවලදි ඔයා කවදාහරි හෝ මෙය ඔයාටම රහසින් මුමුණලා තියෙනවා නම්,මට කියන්න තියෙන්නේ එහෙම හිතෙන්නේ ඔයාට විතරක් නෙවෙයි.
මම මේ වගේ කතා අනන්ත අසංඛ්‍යාත වාරයක් මගේ ඇස් දෙක ඉස්ස්සරහා දිග හැරෙනවා දැකලා තියෙනවා. ඒ අවස්ථා හැමවෙලාවෙම 😔 වේදනාව, 😨 බය සහ 💞 කැපකිරීම් වලින් සහ කඳුළින් පිරී තිබුණා.
පර්යේෂණාත්මක කරුණු සහ මනෝවිද්‍යාත්මක සිද්ධාන්ත ඇසුරෙන් මේ දේ කොහොමද වෙන්නේ කියලා මම ඔයාට කියලා දෙන්නම්.
1️⃣ Emotional Disconnection & Loss of Intimacy💔
චිත්තවේගීය බැඳීමක් නැති වෙළා යන කොට, විවාහය 💑 සහයෝගීතාවයෙන් 👩👧 සම-දෙමාපිය විධිවිධානයකට මාරු වෙනවා.
🔹 Attachment Theory එක අනුව පෙන්නුම් කරන්නේ අපගේ සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව විශ්වාසය 🤝, සන්නිවේදනය 🗣️ සහ චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව 💌 මත රඳා පවතින බවය. මේවා බිඳ වැටෙන කොට, ආදරය සෙමෙන් දුරස්ථ වෙනවා.
🔹 The Vulnerability-Stress-Adaptation Model මඟින් නිරන්තර ආතතිය 😣 සහ දුර්වල ගැටුම් නිරාකරණය 🥀 කාලයත් සමඟ සමීපත්වය විනාශ වෙන ආකාරය පැහැදිලි කරනවා.
📚 මූලාශ්‍රය
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3061469/
2️⃣ Fear of Hurting the Children 👶💔
බොහෝ මව්වරුන් විශ්වාස කරනවා වෙන් වෙන එක තම දරුවන්ගේ 😊 සතුටට, 🏡 ස්ථාවරත්වයට සහ 🌱 අනාගතයට හානි කරන බව.
🔹 Family Systems Theory “පවුල් ඒකකය” නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට දෙමාපියන් බොහෝ විට රැඳී ඉන්න අවශ්‍යය ආකාරය ගැන ඉස්මතු කරනවා 🪢.
🔹 පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ දරුවන් සාමාන්‍යයෙන් දෙමාපියන් දෙදෙනා සමඟම හැදී වැඩීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලබන බවය – නමුත් නිවස නිදන්ගත ගැටුම් වලින් පිරිළා තියෙනවා නම් ⚡, එම හානිය දික්කසාදයට වඩා නරක දෙයක් වෙන්න පුළුවන් 💔.
📚 මූලාශ්‍රය
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4240051/
3️⃣ Economic & Social Pressures 💰🤐
❤️ ආදරය නැති වුණාම පවා, මූල්‍යමය බය 💸 සහ සමාජීය අපකීර්තිය 🗣️ කෙනෙක්ව අසතුටුදායක විවාහයකට කොටු වෙළා මැරි මැරි ජීවත් වෙන්න හේතු වෙන්න පුළුවන්.
🔹 Social Exchange Theory එක අනුව “වියදම්” ⚖️ – ස්ථාවරත්වය නැති වෙනවා 🏠, ආරක්ෂාව 🛡️ සහ සමාජ පිළිගැනීම අහිමි වෙනවා 🤷 – නිදහසේ ප්‍රතිලාභ සමඟ සසඳා බලන ආකාරය පැහැදිලි කරනවා 🕊️.
🔹 බොහෝ සංස්කෘතීන්වල විශේෂයෙන්ම ශ්‍රී ලාංකේය සංස්කෘතිය තුළ එය නොඅඩුව තියෙනවා 🌏, දික්කසාදය තවමත් සමාජය තුළ විනිශ්චය කරනවා 👀 , මව්වරුන්ට දික්කසාද වෙළා ඉවත්ව යන එක ඊටත් වඩා දුෂ්කර ක්‍රියාවක්.
📚 මූලාශ්‍රය
https://en.wikipedia.org/wiki/Family_Stress_Model
💡 The Path Forward – 3 Evidence-Based Steps🚀
✨ Rebuild the emotional bridge
යුවල උපදේශනය 🛋️ බැඳීම 💞 සහ සන්නිවේදනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා 🗣️ ඒ ගැන පොඩ්ඩක් හිතලා බලන්න.
✨ Protect your children from conflict
වෙන්වීමක් සිද්ධ වුණොත් , චිත්තවේගීය හානිය අවම කරගැනීම සඳහා අඩු ගැටුම් සහිත co-parenting 🤝 හෝ parallel parenting📏 පුහුණු වෙන්න.
✨ Seek support & resources – බප්යෙන් තොරව ඔයාගෙ විකල්ප ගවේෂණය කරන්න විශ්වාසදායක මිතුරන්, මනෝඋපදේශකයන් සහ මූල්‍ය උපදේශකයින්ගේ ජාලයක් 📊 ගොඩනඟා ගන්න.
💬 ඔයාගෙ සතුටත් දරුවන්ගේ සතුට වගේම වැදගත් වෙනවා. 🌟 දරුවන් වෙනුවෙන් විවාහයේ ඉන්නවා කියන්නේ ඔයාගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සදහටම කැප කරන එකට නෙවෙයි. ඔයාට සහ දරුවන් ❤️ සඳහා නැවත ගොඩනැඟෙන්න, සුවපත් වෙන්න 🌿 සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනාගතයක් නිර්මාණය කරගන්න ඕනෑ තරම් ක්‍රම තියෙනවා.
බොහෝ වෙලාවට මේ ගැටලුවට මුහුණ දෙන්නේ මව්වරු නමුත් දරුවෝ ගැන හිතන පියවරුත් මේ හේතුව නිසාම විවාහයේ රැඳී සිටින අවස්ථාවන් මම දැකලා තියෙනවා.
විවාහය කියන්නේ දුක් විඳින්න කරන තෝරාගැනීමක් නෙවෙයි.නමුත් ඔයා මේ වෙලාවේ ඉන්නේ මේ වගේ තත්ත්වයක නම් තවදුරටත් පීඩාවට පත් වෙන්න අවශ්‍ය නෑ.
credid by :ඔෂාන් බමුණු ආරච්චි
