දියවැඩියාව (Diabetes) කිව්වම අපිට නිතරම මතක් වෙන්නේ කරවිල, කොතලහිඹුටු වගේ “තිත්ත” ජාතිනේ.ඒත් ඔයාලා දන්නවද රෑට මුළු වත්තම සුවඳ කරන “සේපාලිකා මල්”
වලින් හදන තේ රුධිරයේ සීනි පාලනයට මාරම ඔසුවක් කියලා?
මේක තිත්ත නෑ. හරිම සුවඳයි වගේම රසයි. උදේට බොන්න පුළුවන් ප්රබල ආයුර්වේද පානයක්.
ඔන්න එහෙනම් “සුවඳයි – ගුණයි” දෙකම තියෙන සේපාලිකා මල් තේ එක හදන නිවැරදිම විදිය. තිත්ත බෙහෙත් බීලා එපා වෙලාද? දියවැඩියාවට ගුණ දෙන, සුවඳ “සේපාලිකා මල් තේ එක” සේපාලිකා මලේ අර “තැඹිලි පාට නැට්ට” තියෙනවා නේද?
අන්න ඒකේ තමයි ඖෂධීය ගුණය වැඩිපුරම තියෙන්නේ. මේකෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරනවා වගේම, ඇඟේ පතේ අමාරුවට, දණහිස් කැක්කුමට (Sciatica) පවා සහනයක් ලැබෙනවා
අවශ්ය දේවල්…
✅ සේපාලිකා මල් 5ක් හෝ 6ක්. (උදේට ගහ යට වැටෙන අලුත් මල් තමයි වඩා හොඳ. ගහෙන් කඩන්න එපා).
✅ වතුර කෝප්ප 1ක්
පියවරෙන් පියවර හදන විදිය:
පළමුව – මල් සකසා ගැනීම
උදේ පාන්දරම ගහ යටට වැටුණ, පස් ගෑවුණේ නැති පිරිසිදු මල් ටිකක් අහුලගන්න.
මේ මල් ටික හොඳට හෝදගන්න.
විශේෂයි: ඔයාට මේක හැමදාම බොන්න ඕන නම්, මල් ගොඩක් අහුලගෙන අව්වේ වේලලා, වීදුරු බෝතලයක දාලා තියාගන්න පුළුවන්. වේලපු මල් වලිනුත් මේක හදන්න පුළුවන්.
දෙවනුව – තැම්බීම
වතුර කෝප්පයක් ලිපේ තියලා හොඳට නටවගන්න.
වතුර එක නටද්දී ලිප නිවන්න.
දැන් හෝදාගත්ත සේපාලිකා මල් 5-6 (හෝ වේලපු මල් නම් තේ හැන්දක්) මේ උණු වතුර එකට දාලා පියනකින් වහන්න. (මල් දාලා ලිපේ තියලා තම්බන්න එපා, ගුණය නැති වෙනවා. උණු වතුරට දාලා වහලා තියන්න)
තුන්වෙනුව – පානය සකසා ගැනීම
විනාඩි 5ක් හෝ 10ක් යද්දී මල් වල සාරය වතුරට බැහැලා, වතුර එක ලස්සන “රන්වන් තැඹිලි පාටක්” ගන්නවා.
දැන් මල් ටික පෙරාගන්න.
මේක නිවෙන්න කලින් මද රස්නයෙන් හිස්බඩ හෝ උදේ කෑමට පැයකට කලින් බොන්න.
✅ ලැබෙන ප්රතිඵල….
මේක දිගටම බොද්දී, අග්න්යාශය උත්තේජනය වෙලා ඉන්සියුලින් ක්රියාවලිය ක්රමවත් වෙනවා කියලයි දේශීය වෙදකමේ කියන්නේ.
ඒ වගේම මූත්රා දැවිල්ල තියෙන අයටත් මේක හරිම ගුණයි.
විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න.
සීනි චෙක් කරන්න: දියවැඩියාවට බෙහෙත් බොන ගමන් මේක බොනවා නම්,
නිතරම සීනි මට්ටම චෙක් කරන්න. මොකද මේකෙන් සීනි අඩුවෙන නිසා, බෙහෙත් එක්ක එකතු වුණාම සීනි ගොඩක්ම බහින්න ඉඩ තියෙනවා.
ප්රමාණය: දවසට එක පාරක් බිව්වම ඇති. ඕනවට වඩා බොන්න එපා.
අතුරු ආබාධ….සේපාලිකා මල් බොහොම මෘදු ඖෂධයක් වුණාට, සමහර අයට බිව්වම බඩේ දැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් නවත්වන්න
තිත්ත කසාය බොනවට වඩා, උදේට මේ වගේ සුවඳ තේ එකක් බිලම දවස පටන් අරන් බලන්න. ඇඟට මාර සැහැල්ලුවක් දැනෙයි.
මේ වටිනා බෙහෙත ගැන දන්නේ නැති අයටත් Share කරන්න..
