ඔබේ රුධිර නාලිකාත් කොලෙස්ටෙරෝල් නැතුව පිරිසිදු කර ගන්න කැමතිද? එහෙනම් මෙන්න මේ දේවල් ආහාරයට...
නිරෝගීව ඉන්න, නිතර ව්යායාම කරන්න, ගුණදායක දේවල් කන්න, ශරීරයට අහිතකර දේවල් කෑමට ගන්න එක අඩු කරන්න කියලා කොයි තරම් කිව්වත් අපේ වැඩි දෙනෙක් ඕක...
දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද?
ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන අත්...
ඔයා නිදාගන්න කොට්ටය යටින් සුදුළුෑණු කැබැල්ලක් තබන්න… පුදුම හිතෙන දෙයක් වෙනවා…
සුදුළුණු වල තිබෙන වාසි රාශියක් නිසා නිතර අප සුදුලුනු ආහාර වලට එක්කර ගනු ලබනවා.
සුදු ළුණු මගින් සුවය ලබා දෙන ලෙඩ රෝග අතරේ විෂබීජ මර්ධනය...
කාපු බීපු දේ උගුරට එන මේ ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙද?
ආමාශයේ ඇති අම්ල හෝ අම්ල හා මිශ්ර වූ ආහාර කොටස් හෝ පිත ගලනාලය තුළට ආපසු ගැලීම හෙවත් - Reflux වීම දැන් බහුලව කතාබහට ලක්වෙන...
මේ කෑම කෑවොත් අක්මාවේ තෙල් නිකන්ම දියවෙලා යනවා කියන්නේ ඔබත් මීට පෙර දැන සිටියාද...
මුලින්ම අක්මාවේ ශරීර විද්යාත්මක ව්යුහය (Anatomical Structure ) සහ කාර්යභාරය සරලව විමසා බලමු..
අක්මාව ශරීරයේ උදර කුහරයේ දකුණු පසට වෙන්නට ,උරස් හා උදර කුහරය වෙන්වන...
පිරිමින්ගේ ලොකුම ලෙඩේ සුව කරන කෝමාරිකා ගැන ඔබ නොදත් කතාවක් මෙන්න..
පිරිමින් මුහුණ දෙන ලොකුම ගැටලුවක් හැටියට ලිංගික අප්රාණිකත්වය දක්වන්න හැකියි.
විවිධ පෙති, කරල්, එන්නත් ගැන මෙන්ම ව්යාජ ඖෂධ ගැනත් මෙහිදි කතාබහට ලක් වෙනවා. පෙත්ත වැරදුණොත්...
අක්මාව නතර වෙන්න කලින් සිරුර පෙන්වන මේ ලක්ෂණ 8 ඔබ දන්නවාද? පමාවෙන්න එපා, අනිවාර්යයෙන්ම...
අපේ සිරුරේ ප්රධානතම පවිත්රකරණ මධ්යස්ථානය ලෙස ක්රියා කරන්නේ අක්මාවයි.
ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමේ සිට ආහාර ජීර්ණයට අවශ්ය එන්සයිම නිපදවීම දක්වා අතිවිශාල කාර්යභාරයක් අක්මාව මගින් සිදු...
කරවිල වල ඇති මේ විශ්මිත ගුණ ඔබ දන්නවා නම් අකමැති වුනත් කරවිල ආහාරයට ගනීවි..!
කරවිල කිව්ව ගමන් ඉතින් අපිට මතක් වෙන්නේ කට ඇඹුල් වෙලා යන එළවළුවක්නේ.
ඒ උනාට බත්පත රස ගන්වන්නට කරවිලවලින් ලැබෙන දායකත්වය ඉහළයි. කරියට පිසුවත්, තෙළට සිඳුවා...
සෙම් ගෙඩි විනාඩි 4න් සුව කරන මේ විශ්මිත පානය හදාගන්නේ මෙහෙමයි..
Sore throat එහෙම නැත්නම් සෙම් ගෙඩි කියල කියන්නෙ , ලොකු පොඩි කොයි කාටත් හැදෙන ඉතාමත් වේදනාවක් දැනෙන අසනීපයකට.
සමහර වෙලාවට සෙම් ගෙඩි හැදුනොත් කිසිම වැඩක්...
කාලයක් තිස්සේ දුක් විඳින සෙම් රෝගයට මෙන්න කියාපු බෙහෙත…
කටරොළු කියන්නේ අපි හැමෝගෙන ගෙවල්වල නොවරදින මල් වර්ගයක්..
ගෙවතු අලංකරණයට බහුල වශයෙන් යොදා ගැනෙන කටරොළු මලින් වැල පිරෙන කොට ගෙවත්තටම එන්නේ අමුතු එළියක්..
මේ කටරොළු ශාකය...
