බඩ අඩු කරන දෙහි යුෂ සහ උණු ජලය සත්කාරය. ගෙදර ඉදන් බඩ අඩු කරන්න...
උදෑසන දෙහි යුෂ මුසු මඳ උණුසුම් ජලය පානය කිරීමෙන් සිරුරේ මේද දහනය කර බර අඩුකර දීමට එය සහාය වන බව සඳහන් වෙනවා.
එම පානයම උණුසුම...
වල් පැළැටියක් කියලා ඔයත් මේවා ගලවලා විසිකරාද ? ඇසේ සුද ඉවත් කරන විශ්මිත පානයක්...
වර්තමාන අවධානයෙන් ගිලිහුණ තවත් එක් විශේෂ ශාකයක් ගැනයි මේ කතාව..
ලංකාවේ බොහෝ තැන්වල නිතර දෙවේලේ දකින්න හමුවෙන මේ ශාකය ඔබේ ඇසටත් හුරු ඇති.. මේ කියන්න...
දවසට එනසාල් ඇට දෙකක් ආහාරයට ගන්න… ඒ ඇයි කියලා ඇහුවොත් ඔබ පුදුම වෙයි…
විවිධ ආහාර හා රසකැවිලි සඳහා සුවඳ සහ රසය වැඩි කරගන්නට කුළු බඩුවක් විදියට අපි නිතර එනසාල් භාවිතා කරනු ලබනවා.
එනසාල් සැබැවින්ම කුළු බඩුවකට එහා ගිය...
තිත්තයි කියල විසි කරන ස්වාභාවික ඉන්සියුලින්..දියවැඩියාව නිට්ටාවටම සුව කරන සුපිරි බෙහෙත හදාගන්නේ මෙහෙමයි..
"අපෝ කරවිලද? තිත්තයිනේ..." මේ තමයි කරවිල දැක්කම පොඩි අය වගේම වැඩිහිටි අපිත් ගොඩක් වෙලාවට කියන කතාව. අපේ දිව පැණි රසට කොච්චර හුරු වෙලාද කියනවා...
රුධිරගත සීනි මට්ටම පහත හෙලන, ආතරයිටිස්, අර්ශස් රෝග වළකන සේපාලිකා..
දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැති නටුවකින් හා සුදු පෙති වටයකින් සැදී පොකුරුවී ,සුවඳ දෙමින් සැන්දෑවේ පිපෙන මල් උදයට වැටෙන නිසාදෝ tree of sadness tree of sorrow...
නව සොයාගැනීමක්… ඔබ හිතනවටත් වඩා වැඩි වේගයෙන් දියවැඩියාව හොද කරන්න පුළුවන් කියලා දන්නවද ?...
මේ කතාව නම්, දැනගන්න එක ගොඩාක්ම වටිනවා.
ලොව පුරා මිලියන 830 කට අධික ජනතාවක් පීඩාවිඳින නිදන්ගත රෝගයක් වන දියවැඩියාව මුලින්ම හඳුනාගෙන ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වුවහොත්, එය...
වකුගඩු ගැන සැලකිමත් වෙන ඔබට මෙන්න කලින්ම වකුගඩු නරක් වෙනවා නම් දැනගන්න පුළුවන් විදිහ…
ලොව පුරා නිදන්ගත වකුගඩු රෝගයට බලපාන ප්රධානතම රෝගය වන්නේ දියවැඩියාවයි.
මෙම රෝගී තත්ත්වය බටහිර වෛද්ය විද්යාවෙන් නියම කෙරෙන ඔෟෂධ මඟින් පාලනය නොකළහොත් වකුගඩු රෝගය උග්ර...
දියවැඩියාව සහ රෝග රාශියක් හොඳ කරන බණ්ඩක්කා සත්කාරය ගැන දැනගන්න.
බණ්ඩක්කා යනු සෞඛ්යය ප්රතිලාභ රැසක් ඇති එළවළුවක්.
විටමින් A, B, C, E සහ පොටෑසියම්,කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ සින්ක් වැනි ඛනිජ බණ්ඩක්කා තුළ අන්තර්ගතයි. බණ්ඩක්කා වලින්...
මේවා වැඩිය කවුරුත් බලන්නේ නැ… කෝප්ප කොල වල තියෙන මේ විශ්මිත ගුණ ගැන දැනගත්තොත්...
කෝප්ප කොළ කිවුවට කවුරුත් වැඩිය දන්නේ නැතුව ඇති.
හැබැයි ගමේ රසට කන ගුනදායී මැල්ලුමක් තමයි කෝප්ප කොල මැල්ලුම කියන්නේ.
ඔය ගමේ ගොඩේ වැටවල් අද්දර මේ කෝප්ප...
දෙහි මතුරනවා කියලා කරන්නේ බොරුවක්ද ? දෙහි බෑයක් මතට ලුණු ගම්මිරිස් ඉස ආහාරයට ගත්තොත්...
ලෙමන්, ගම්මිරිස් සහ ලූණු කියන්නේ අපි ආහාර රස කරන්න යොදාගන්න රසකාරකයන් විතරක් නෙවෙයි.
මේ ද්රවය 3 සංයෝග කිරීමෙන් ලෙඩ රෝග රැසකට සහනය සලසා ගන්නත් පුළුවන්....
