කෑවට පස්සේ මේ දේවල් නම් කවදාවත් කරන්න එපා! හේතුව මෙන්න
ඔබ දන්නවා අපි දවසකට ප්රධාන ආහාර වේල් තුනක් ගන්නවා.
මේ ආහාර ජීර්ණය වීමෙන් තමයි අපේ ජීවිතය නීරෝගීව පවත්වාගෙන යන්න අපට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථයන් ලබා දෙන්නේ.
මේ...
ඔබෙත් පපුවේ දකුණු පැත්ත සහ වම් පැත්ත වේදනාව අධිකද…එසේනම් මෙම රෝග ලක්ෂණ විය හැකි…
වැඩිහිටියන් වෛද්යවරුන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා එක් පොදු රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ පපුවේ වේදනාවයි.
පපුවේ වේදනාව යනු ඔබේ පපුවේ සහ ඒ අවට ප්රදේශයේ ඇති වන අපහසුතාව හෝ...
ධන වාසනාව ලගා කරගන්න අපිටත් පුලුවන්… මෙන්නෙ මේ පුංචි වෙනස්කම් කරලා බලන්නකෝ
ජීවිතය වර්ණවත් කරගන්න පුළුවන් විදියේ පුංචි පුංචි ෆෙංෂුයි ක්රමවේදයන් ටිකක් කියලා දෙන්නයි හදන්නේ...
හරිම සරලයි.
කරලා බැලුවොත් වෙනස ඔබට තේරුම් ගන්න පුළුවන් ...
ඔබ කාන්තාවක් නම්, ජීවිතය...
පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජීවිත වල ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා දන්නවද ?
කරාබු නැටි අපේ ගෙවල්වල කෑම රසවත් කරන්න පාවිච්චි කරන කුළුබඩුවක් ... ඉතිං ඇත්තටම පුංචි කරාබු නැටි දෙකකට අපේ ජිවිතේ ලොකු වෙනසක් කරන්න පුලුවන් කියලා...
ඔහු සමග එක්වීම එකවර නතර කලොත් ඔබටත් වෙන්න පුළුවන් දේවල් මෙන්න
මේ කථා කරන්න යන්නේ ලිංගික ක්රියාවලිය සහ ඒ ගැන වැඩිය ඇස නොගැටෙන පැත්තක් ගැන. රැකියාව, ගමන් බිමන් සහ මේ වගේ තවත් ගොඩක් හේතු නිසා...
මනසට සහනයක් ගෙනෙන මානසික ආතතිය නැති කරන මේ කෑම දන්නවාද?
මානසික ආතතිය, එහෙම නැත්නම් Stress කියන්නේ හැමෝටම තියෙන දෙයක්.ඇත්තටම දැන් ඉස්සර වගේ නෙමෙයි හැම කෙනාටම වගේ මානසික ආතතිය.ඇහුවොත් කියන්නේ මට stress කියලා.එහෙම වෙලාවට අපි...
පිරිමි ඔබත් කොරෝනා ආසාදනය වූ කෙනෙක්නම් සරුභාවයට බලපෑමක් – පරීක්ෂණයකින් හෙළිවෙයි
කොවිඩ් වසංගත තත්ත්වය ඇරඹී වසර දෙකකුත් සම්පූර්ණ වන විට, කොවිඩ් රෝගයෙන් පුරුෂයින්ගේ සරුභාවයට ඇතිවිය හැකි බලපෑමක් අනාවරණය වී තිබේ.
කොවිඩ්-19ට එරෙහි එන්නත මඟින් සරුභාවය අඩුවනු...
පිරිමියෙකු සමග පළමු එක්වීමේදී කාන්තාවක් අනිවාර්යයෙන් දැනගතයුතු රහස් ටිකක් මෙන්න
කාන්තා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැන සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයකි මෙය. ඔබ මෙම කරුණු අනුගමය කල හොත් ඔබගේ ප්රථම මංගල රාත්රිය අමතක නොවන රාත්රියක් කර ගැනීමටත්...
බුද්ධ පූජාවක් නිවැරැදිව සකස් කරගන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි. හැමෝටම වැදගත් වෙයි..!
අම්මලා ඉස්සෙල්ලාම ඔයාලා කරන්න ඕනෙ ඔයාගෙ ගෙදරට විශේෂ අමුත්තෙක් ආවොත් ඔයාලා කෑමක් දෙන්නේ මොන විදියට ද ඊටත් වඩා හොඳ භාජන වල ඔයාලා බුද්ධ පූජාව...
කරදරකාරී ඉන්නන් නැති කරන්න සරල ක්රම ටිකක් මෙන්න. ගෙදරදීම කරලා බලන්න
ඉන්නන් යනු ඔබගේ සෞඛ්යට හානි කර තත්වයක් නොවේ. නමුත් සමෙහි තැනින් තැන ඉන්නන් ඇති වීම ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරවන කාරණයකි. හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, දියවැඩියාව වැනි...
