මේ දවස්වල හැමෝටම තියෙන වියළි කැස්සට ගෙදර ඉදන්ම කරන්න පුලුවන් පිලියම් මෙන්න
වෛරස් ආසාදන, අසාත්මිකතා සහ කුපිත කිරීම් ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා වියළි කැස්ස ඇති විය හැක.
මෙම පිළියම් මෘදු වියළි කැස්ස සමනය කිරීමට පමණක් උපකාරී වේ.
මීපැණි:
මී...
පිරිමින්ගේ ලොකුම ලෙඩේ සුව කරන්න ගෙදර කුස්සියේ තියෙන එකම බෙහෙත මෙන්න
ලිංගික ක්රියාවන් හී නිරතවීමට තරම් ලිගුව ප්රාණවත් නොවීම ලිංගික අප්රාණිකත්වය යනුවෙන් හඳුන්වනවා. එම රෝගී තත්වයෙන් පෙලෙන බොහෝ දෙනෙක්ට නිදන කාමරය යනු පීඩාව ඇතිකරන ස්ථානයක්...
නිවසට සිරිකත කැන්දන බුදු පහන තියන නිවැරදි වත්,පිළිවෙත් මෙන්න..!
ඇතැම් වේලාවන්වලට නිවසේ පහන පත්තු කීරීමේ දි එම පහනට යක්ෂයනගේ ප්රේතයන්ගේ ඇල්ම බැල්ම ලැබෙන බව සමහරුන්ගේ මතයක් තිබෙනවා.මල් වට්ටියක් පුජා කළ හැකි අවස්ථාවක මල්...
ස්වභාවිකවම කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරගන්නේ මෙහෙමයි. ගෙදර ඉදන් කරලා බලන්න
කාර්යබහුල ජීවිත ගත කරන බොහෝ දෙනාගේ ජීවන රටාවන් , ආහාර රටාවන්, පවුල් ඉතිහාසය , වයස , අධික බර සහ ව්යායාම වල නිරත නොවීම නිසා...
දෙපාවල වෙනස්කම් වලින් හෙලිවෙන මේ බරපතල රෝග ගැන ඔයත් දැනුවත්ද ?
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද?
ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන අත්...
බිත්තර කන්න හොඳම විදිහ මෙන්න. තම්බලාද ? බැඳලද ?
බිත්තර කියලා කියන්නේ ශරීරයට ගුණ දායක ප්රෝටීනයක්.
ඩයට් කරන අය ඒ වගේම ඇග හදන අය අනිවාර්යෙන්ම ආහාරයට ගන්න දෙයක් තමයි බිත්තර කියලා කියන්නේ.
බිත්තර ඇතැම් අය...
කිරි, මස්, අයිස්ක්රීම් ශීතකරණයේදි විස වෙන හැටි දැනගන්න
මහා පරිමාණ හෝටල්වල සිට කුඩා තේ කඩය දක්වා කෙටි ආහාර වර්ග අලේවිය ජනප්රිය වී ඇත.
ඒ අතරින් සොසේජස් සහිත මාංශ ආහාරවලට ලැඛෙනුයේ ප්රධාන ස්ථානයකි. කුඩා...
බඩ අඩු කරන දෙහි යුෂ සහ උණු ජලය සත්කාරය. ගෙදර ඉදන් බඩ අඩු කරන්න...
උදෑසන දෙහි යුෂ මුසු මඳ උණුසුම් ජලය පානය කිරීමෙන් සිරුරේ මේද දහනය කර බර අඩුකර දීමට එය සහාය වන බව සඳහන් වෙනවා.
එම පානයම උණුසුම...
නින්දෙන් දකින හීනවලට මේ තරම් තේරුමක් තියෙයි කියලා ඔයාලා දැන සිටියාද ? එහෙනම් බලන්නකෝ...
නින්දේදී අපි විවිධාකාර හීන දකිනවා. සමහරක් හීන හරිම සුන්දරයි, තවත් සමහර හීන ඉතාම භයංකරයි.
නොයෙක් ආකාරයෙන් දිස්වෙන්නාවූ මේ හීන විවිධාකාර අදහස් වලින් අර්ථ දැක්වෙනවා.
සුභ සිහින...
ඔබේ නිවසෙත් මේ ශාක අනිවාර්යයෙන්ම තියෙන්න ඕනි. ඇයි කියලා හරියටම දැනගන්න මෙන්න
අද වෙනකොට මේක විලාසිතාවක්..
ඒත් ඔබ ඇත්තටම ගෙදර ඇතුළේ මේ ශාක තියාගන්න ඕන ඇයි.. මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ගැනයි..
ඔබ අවට වාතය පිරිසිදු කරගන්න ගෘහස්ථ...
