කිරි, මස්, අයිස්ක්‍රීම් ශීතකරණයේදි විස වෙන හැටි දැනගන්න
මහා පරිමාණ හෝටල්වල සිට කුඩා තේ කඩය දක්වා කෙටි ආහාර වර්ග අලේවිය ජනප්‍රිය වී ඇත.
ඒ අතරින් සොසේජස් සහිත මාංශ ආහාරවලට ලැඛෙනුයේ ප්‍රධාන ස්ථානයකි. කුඩා...
බඩ අඩු කරන දෙහි යුෂ සහ උණු ජලය සත්කාරය. ගෙදර ඉදන් බඩ අඩු කරන්න...
උදෑසන දෙහි යුෂ මුසු මඳ උණුසුම් ජලය පානය කිරීමෙන් සිරුරේ මේද දහනය කර බර අඩුකර දීමට එය සහාය වන බව සඳහන් වෙනවා.
එම පානයම උණුසුම...
නින්දෙන් දකින හීනවලට මේ තරම් තේරුමක් තියෙයි කියලා ඔයාලා දැන සිටියාද ? එහෙනම් බලන්නකෝ...
නින්දේදී අපි විවිධාකාර හීන දකිනවා. සමහරක් හීන හරිම සුන්දරයි, තවත් සමහර හීන ඉතාම භයංකරයි.
නොයෙක් ආකාරයෙන් දිස්වෙන්නාවූ මේ හීන විවිධාකාර අදහස් වලින් අර්ථ දැක්වෙනවා.
සුභ සිහින...
ඔබේ නිවසෙත් මේ ශාක අනිවාර්යයෙන්ම තියෙන්න ඕනි. ඇයි කියලා හරියටම දැනගන්න මෙන්න
අද වෙනකොට මේක විලාසිතාවක්..
ඒත් ඔබ ඇත්තටම ගෙදර ඇතුළේ මේ ශාක තියාගන්න ඕන ඇයි.. මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ගැනයි..
ඔබ අවට වාතය පිරිසිදු කරගන්න ගෘහස්ථ...
කාපු බීපු දේ උගුරට එන මේ ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙද?
ආමාශයේ ඇති අම්ල හෝ අම්ල හා මිශ්‍ර වූ ආහාර කොටස් හෝ පිත ගලනාලය තුළට ආපසු ගැලීම හෙවත් - Reflux වීම දැන් බහුලව කතාබහට ලක්වෙන...
ඔබට වකුගඩු රෝගයක් තිබේදැයි මුලික අවස්ථාවේම දැන ගන්නේ මෙහෙමයි..
අවාසනාවකට මෙන්, වකුගඩු රෝගය ඇති බොහෝ අය එය නොදනිති.
වකුගඩු රෝගයේ මුල් අවධියේදී බොහෝ දෙනෙකුට රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි.
වකුගඩු රෝගය උත්සන්න වන තෙක් රෝග ලක්ෂණ මතු...
ඔයා නිදාගන්න කොට්ටය යටින් සුදුළුෑණු කැබැල්ලක් තබන්න… පුදුම හිතෙන දෙයක් වෙනවා…
සුදුළුණු වල තිබෙන වාසි රාශියක් නිසා නිතර අප සුදුලුනු ආහාර වලට එක්කර ගනු ලබනවා.
සුදු ළුණු මගින් සුවය ලබා දෙන ලෙඩ රෝග අතරේ විෂබීජ මර්ධනය...
පුරාණ රජවරුන් පවා නිතරම පානය කළ ඕජස වැඩිකර තරුණ බව කැන්දන රහස් පානය…
අපි හැමෝම කැමතියි තරුණව ලස්සනට ඉන්න තියෙනවා නම්. ඉතින් අද කියල දෙන්න හදන්නේ අපූරු පානයක් ගැන.
ඒ තමයි පුරාණ රජවරුන් පවා වශීකෘත කළ ඉතා රසවත්...
මේ දේ හරියට කලොත් සල්ලි උතුරාවි.. ලුණු කැටවලින් කරන විශ්මිත කෙමක් ගැන දැනගන්න
අද අපි අරගෙන ආවේ ධනය බලය සෞභාග්‍ය උදා කරන විශ්මිත කෙමක් ගැන තොරතුරු.
මේක ඉතාම බලගතු සහ ඉක්මන් ප්‍රතිඵල ලබාදෙන පුරාණ කෙමක්..
මේකෙම හරියටම කරොත් ඔයාගේ...
ඔයාටත් කොලෙස්ටරෝල් තියෙයි නම් මේ ආහාර අකැපයි. හරියට දැනගන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ගැන අපට නිතර අසන්නට ලැබෙනවා.
අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් හෘද රෝග, ආඝාතය සහ අනෙකුත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම...
