ඇස් යට කළු වෙනවද ? බය වෙන්න එපා.. මේ දේ කරලා බලන්න. අත්දුටුයි ප්රත්යක්ෂයි...
බිත්තර කියන්නේ ප්රෝටීන් බහුල ආහාරයක්. බිත්තර ආහාරය ගන්නවා වගේම රූපලාවන්ය කටයුතුවලටත් බිත්තර යොදාගන්නවා.
මේ ලිපියෙන් කියවෙන්නේ බිත්තර සුදු මදය යොදාගෙන ඔබේ සුන්දරත්වය වැඩි කරන්න පුළුවන්...
කට දුගඳ හැමීම නිසා අද හුගාක් අය අපහසුතාවයට ලක් වෙනවා. ඉතිං මෙන්න ඒකට නියම...
සමහර තරුණ තරුණියන් ඉදිරියේ ඇති තදබලම ගැටළුවකි කට ගඳ ගැසීම.
මෙය තරුණ තරුණියන් අතර පමණක් නොව කොයි කාටත් ප්රශ්නයක් වීමට ඉඩ ඇත. කට ගඳ ගැසීම...
බත් කන ගමන් වතුර බොන්න හුගාක් දෙනෙක් පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. හැබැයි බත් කනකොට වතුර...
ආහාර අනුභව කරන අතරතුර වතුර පානය කිරීමේදී ආහාර ජීරණ පද්ධතියට සහ පෝෂක ද්රව්ය ශරීරයට අවශෝෂණය වීමේ ක්රියාවලියට හානි සිදුවෙන බව දන්නවද?
එම නිසා ආහාර අනුභව...
කෑම කාපු ගමන් වැසිකිලි යන්නට වෙන මේ අමුතුම ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙනවද? එහෙනම් මෙන්න කරන්න...
ආහාර ගත් වහාම වැසිකිළි යෑමේ අවශ්යතාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙක්ද,
එසේත් නැත්නම් නිතරම බඩ පිපීම හෝ මලබද්ධයට ගොදුරුවන අයෙක්ද, ඇතැම් විට මෙවැනි රෝග ලක්ෂණ තිබෙන පුද්ගලයන් ඒවා...
හැමවෙලේම නිදිමත එන එක භයානක රෝගයක පෙර නිමිත්තක් කියලා ඔයාලත් දන්නවාද ? මෙන්න ඔබ...
යාට වෙහෙසක් දැනෙන විට පැය 9 ක පමණ නින්දක් අවශ්ය වෙනවා. ඔයා අනපේක්ෂිත ස්ථානවල සහ අනපේක්ෂිත වේලාවන්හි නින්දට වැටී ඇත්නම්, එය ඔබ සෞඛ්ය ගැටළුවකින්...
අවුරුදු ගාණකට කලින් කොල්ලෝ පිස්සු වට්ටපු ඇගේ ඒ බැල්ම මතකද..? මෙන්න එයා ගැන ඇසෙන...
අවුරුදු හතකට කලින් ඇහැක් ගහලා ලෝකම පිස්සු වට්ටපු ප්රියා ප්රකාශ් වාරියාර් දැන් යෞවනියක්..
එකම චිත්රපටයකින් ඇය ලබාගත් ආකර්ශනය ගැන නම් වචනයෙන් කියන්න බැරි තරම්..
යන්තම් වයස...
