හඳුන්කූරු දුමත් සි ග ර ට් දුම තරම් ම පෙනහලු වලට භ යා නකයි.පරිස්සම්...
🧘💨 "ගෙදර සුවඳ කරන්න හඳුන්කූරු (Incense Sticks) පත්තු කරනවද? පරිස්සම් වෙන්න, ඒ දුම සිගරට් දුම තරම්ම ඔබේ පෙනහළු වලට භයානකයි!" 🛑🫁
අපි හැමෝම පාහේ උදේ...
ලුණු වැඩිපුර කෑවොත් ශරීරයට මේ තරම් විනාශයක් වෙන බව දන්නවද? හේතුව මෙන්න…
කෑමට ලුණු රස ටිකක් වැඩිපුර එකතු වුණාම හරිම රසයි නේද? ඒත් පරිස්සම් වෙන්න. මේ "රස" පිටුපස ලොකු අනතුරක් හැංගිලා තියෙනවා.
අධික ලුණු (සෝඩියම්) පරිභෝජනය කියන්නේ...
ඔබේ වොෂින් මැෂින් එක ඇතුලෙ තියෙන කලු පුස් ගුහාව ඉවත් කල හැකි සරල ක්‍රමයක්...
"ඔබේ වොෂින් මැෂින් එකේ දොර වටේ තියෙන 'රබර් ගැටිස් එක' (Rubber Seal) අස්ස කවදාවත් ඈත් කරලා බැලුවද? එතන නිකන් 'කළු පුස් ගුහාවක්' වගේ! ඔබ...
ගෙවත්තේ සුලබ ගස් නිවිති වල සැඟවුණු මහා ගුණ කඳ මෙන්න..
ගෙවත්තේ හැංගිලා හිටපු සුපිරි වීරයා: ගස් නිවිති! 🌿💪
ඔබේ ගෙවත්තේ, වැට අයිනේ නිකරුණේ වැවෙන මේ දම් පාට නැටි තියෙන වැල ඔබ ඕනෑ තරම් දැකලා ඇති.
සමහරවිට...
උදෑසන හිස්බඩ මඳ උණුසුම් ජලය සමග මී පැණි බිලා බර අඩු කරගන්න පුලුවන් සරල...
සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමට මී පැණි: ආයුර්වේද රහස් සහ නිවැරදි භාවිතය
වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් පීඩා විඳින ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් ලෙස අනවශ්‍ය තරබාරුකම හඳුන්වා...
වයස අවුරුදු 40න් පස්සේ කාන්තා ඔබ ගතයුතුම විටමින් වර්ග 7 ගැන දන්නවද ?
වයස අවුරුදු 40 කියන්නේ කාන්තාවකගේ ජීවිතේ ඉතාම තීරණාත්මක කඩඉමක්. මේ කාලෙදි හෝමෝන වෙනස් වෙනවා (Perimenopause), ඇඟට නිකම්ම මහන්සියි, අස්ථි හා ඇට රිදෙන්න ගන්නවා.
ගොඩක් නෝනලා...
කාන්තා ඔබේ මුත්‍රා ප්‍රදේශයේ වතුර රැදිලා තිබුනාම සිදුවෙන භයානක දේ මෙන්න.. කාන්තා ඔබ දැනගත...
මුත්‍රා කරලා ඉවර වුනාම බොහෝ කාන්තාවන් සිදු කරන වරදක් තමයි , අදාල ප්‍රදේශය වතුරෙන් සෝදලා, තෙතමනය සහිතව වැඩේ ඉවර කරලා එන එක. හැබැයි, ඒ...
දින ගණනක් වේදනා විඳි ඇය අවසානයේ මරු තුරුලට යයි.. දතක් ගැලවීමෙන් පසු රෝගී වූ...
මේ තවත් ප්‍රශ්නාර්ථයක් ඉතුරු කළ මරණයක්..
තරුණ ඇයගේ ජීවිතය මේ වගේ අකාලයේ මිලින වන්නට හේතු වුණේ කුමක්ද..?
ඇසූවන්ගේ ඇස් පවා මවිත කරන සුන්දර යුවතියකගේ මරණය ගැන...
ලග්න රැසකට වාසනාව ගෙනදෙමින් උදාවෙන 2026 වර්ෂය.. ඔබේ ලග්නයට කොහොමද කියලා දැනගන්න කැමතියිද..?
අද 2025 වසරේ අවසන් දවසයි.. උදා වෙන 2026 වසර ඔබට සහ ඔබේ ලග්නයට කොහොමද කියලා හරියටම දැනගන්න කැමතිද..? මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ගැන...
අලුත් අවුරුද්දට මේ පොඩි වෙනස කරලා බලන්න.. ඔබේ නිවසේ ප්‍රධාන දොර ළඟ තියන පාපිස්ස...
අලුත් අවුරුද්දේ මේක කරන්න අමතක කරන්න එපා.
ඔබේ ගෙදර ප්‍රධාන දොර ළඟ තියෙන පාපිස්ස වෙනුවට නව වර්ණයක පාපිස්සක් දාන්න.
ඒක ඔබේ නිවසට හිතා ගන්න බැරි වෙනසක්...
