ඔබේ පිටුපස සාක්කුවේ මුදල් පසුම්බියක් තබා ගැනීම කාලයත් සමඟ ඔබේ කොන්දේ ඉරියව්වට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකියි.
ඔබ වාඩි වී සිටින විට, මුදල් පසුම්බිය අසමාන මතුපිටක් නිර්මාණය කරයි, ඔබේ ශ්රෝණිය සහ කොඳු ඇට පෙළ එක් පැත්තකට එම නිසා ඇල කරයි.
මෙම අසමතුලිතතාවය පහළ කොන්ද වැරදි ලෙස සකස් කිරීමට සහ sciatic ස්නායුව මත පීඩනය ඇති කිරීමට හේතු විය හැකියි.
එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබට තුනටිය, උකුල් හෝ කකුල් වල වේදනාව, තද ගතිය හෝ හිරිවැටීම අත්විඳිය හැකිය.
කාලයත් සමඟ, මෙම පුරුද්ද ඉරියව් ගැටළු සහ වාඩි වී සිටින විට හෝ ඇවිදින විට අපහසුතාවයට හේතු විය හැකියි.
එනිසා ඔබත් මෙහෙම ඉන්න කෙනෙක් නම් අදම මේ කියන posture එකෙන් change වෙන්න.
දීඝායු.
Sciatica ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න පහත ලින්ක් එකෙන් පිවිසෙන්න..
