කොලෙස්ටරෝල් නැති කරගන්න කැමතිද ? එහෙනම් මෙන්න මේ දේවල් ආහාරයට ගන්න
නිරෝගීව ඉන්න, නිතර ව්යායාම කරන්න, ගුණදායක දේවල් කන්න, ශරීරයට අහිතකර දේවල් කෑමට ගන්න එක අඩු කරන්න කියලා කොයි තරම් කිව්වත් අපේ වැඩි දෙනෙක් ඕක...
සිංගප්පුරු කොළ ? රෝග රැසකට දිව ඔසුවක් වූ ජපන් බටු ගැන දැනගන්න..
ඔබේ ගෙවත්තේ නිකරුනේ වැවෙන මේ සුපිරි ඔසුව ගැන දන්නවාද?
සමහරවිට ඔබත් මේ ශාකය දැක ඇති. වගා කිරීමකින් තොරවම ගෙවත්තේ ඉබේ වැවෙන නිසා බොහෝ දෙනෙක් මෙහි...
පිරිමින්ගේ ලොකුම ලෙඩේට කියාපු බෙහෙතක්… කොමාරිකා වල ඇති මේ විශ්මිත ගුණ ඔබව මවිත කරවයි
පිරිමින් මුහුණ දෙන ලොකුම ගැටලුවක් හැටියට ලිංගික අප්රාණිකත්වය දක්වන්න හැකියි.
විවිධ පෙති, කරල්, එන්නත් ගැන මෙන්ම ව්යාජ ඖෂධ ගැනත් මෙහිදි කතාබහට ලක් වෙනවා. පෙත්ත වැරදුණොත්...
ස්ත්රීන් සිහිනෙන් දුටුවොත් වෙන දේ දන්නවද ? ඒ සිහින වල තේරුම මෙන්න
සිහිනයක් නොදුටු අයෙක් මෙලොව නැති තරම්.... එය අනාගත සිදුවීම්වල පෙර නිමිති සේ බොහෝ දෙනා අදහස් කරනවා... අද කියන්න හදන්නේ ඔයා දකින හීනවල ස්ත්රීන් දැක්කොත්...
විදුරුමස් සුව කරගන්න අත්දුටු හෙල ඔසුවක් මෙන්න
ආයුර්වේදයේ දත් සහ විදුරුමස්වල සුවසෙත සුරකින උපදෙස් රැසක් අඩංගු වෙලා තිබෙනවා...
සමහර වෙලාවට විදුරුමස්වලින් ලේ ගැලීමක් සිදුවෙනවා නම් එය විදුරුමස් රෝගයේ පෙරනිමිත්තක් වෙන්න පුළුවන්... මේ...
නිදාගෙන ඉද්දී අත් හිරි වැටෙන්නේ ඇයි ? ඔබටත් මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනව ද බලන්න...
නිදාගෙන ඉද්දී අත් හිරි වැටෙනවද? අත් හිරි වැටීම නිසා රෑ මැද එක්වරම නින්දෙන් අවදිවෙන අවස්ථා ඔබටත් ඇතිවෙල ඇති.
ඇතැම් විට හම ඇතුලෙන් පුපුරු ගස ගතියක්,...
වතුර බොන්නත් වෙලාවක් තියෙයි කියලා දන්නවද ? නිදා ගන්න කලින් රෑට වතුර බිව්වොත් වෙන...
දැනගෙන සිටියද....?😯
රාත්රී කාලයේ නින්දට යාමට පෙර කිසිවක් පානය කිරීමට අනවශ්ය බව පවසමින් එයින් බොහෝ දෙනා වැලකීම සිටින්නේ වරින්වර නින්දෙන් අවදි වීමට වේ යන මතය...
නිවන් අවබෝධයට මාර්ගය කුමක්ද ? නිවන ගැන ඔබ නොඇසූ වටිනා ලිපියක් මෙන්න..
නමො තස්ස භගවතො අරහතො සම්මා සම්බුද්ධස්ස
නමො තස්ස භගවතො අරහතො සම්මා සම්බුද්ධස්ස
නමො තස්ස භගවතො අරහතො සම්මා සම්බුද්ධස්ස
ඉල් පුර පසළොස්වක පොහෝ දිනය හෙටට (29) යෙදී තිබේ....
හීල් බත් කන්න අකමැති අය මේ ලිපිය කියවන්න. හීල් බතේ ගුණ දන්නවා නම් හැමදාම...
සත්ත්ව ආහාර කිසිවක් නොගන්නා අයට සැළකිය යුතු විටමින් බී 12 ප්රමාණයක් හීල් බත් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයට ලැබේ. හීල්බත් පිළිබදව හෙළයාට තිබූ දැනුම සහ අත්දැකීම්...
හාට් ඇටෑක් එකක් හදිස්සියේ ආවොත් … ඔබේ ජිවිතය ඔබ විසින්ම බේරගන්නේ කොහොමද ? මේ...
අපි ජීවත් වෙන්නේ පොඩි කාලයයි නේද.. හදිස්සියේ හාර්ට් ඇටෑක් එකක් ආවොත්...
ඒ වෙලාවේ ලඟ කවුරුවත්ම නැතිවුනොත්... අපේ ජිවිතේට හානියක් වෙන්න පුළුවන් ... ඒ කියන්නේ අපේ...
