ඔයාටත් පොඩි ළමයි ඉන්නවා නම් මේක බලන්න. මොලේ වැඩෙන්න කන්න ඕනි කෑම මෙන්න.
මොළයේ වර්ධනයට උපකාරී වන ආහාර වර්ග ගැන ඔබව දැනුවත් කරන්නයි මේ හදන්නේ..
තක්කාලි – මෙහි අඩංගු Lycopene නැමැති විශේෂ ප්රතිඔක්සිකාරකය මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වර්ධනය කරයි.
කෙසෙල් ගෙඩි...
නොනවතින හිසරදයක් ඔයාටත් තියෙනවද ? එහෙමනම් මේ ලිපිය අනිවාර්යෙන්ම කියවන්න…
හිසරදය යනු මහ එපා කරපු අපි කාටත් හැදෙන වේදනාකාරී සෞඛ්යය ගැටලුවක්.
අප කාටත් හිසරදයක් ඇති වූ විට වේදනාවකට වඩා ඇතිවන්නේ නොරිස්සීමක්. වෛද්ය විද්යාවට අනුව නම්...
මේ වගේ නිර්මාණයක් ගැන ඔබ නිකමටවත් අසා තිබුණාද..? සහකරුගේ ඇඟිලි සලකුණට පමණක් අවනත තනපටයක්..
සමහර කතා අහනකොට ඇත්තටම ඒවා නුපුරුදුයි වගේ හිතුනාට ඇත්තටම මෙය තාක්ෂණයේ සිදුවුණු දියුණුව නිසා ඇසෙන කතාවක් කියලත් කියන්න පුළුවන්.
කාන්තාවන් තමන්ගේ ශරීරයේ වැඩය වෙනුවෙන් භාවිත...
වකුගඩු වල ගල් ඇති වෙන එක නැත්තටම නැති කරන රාබු සතියට පාරක්වත් කන්න කියන්නේ...
රාබු කීවම කන්න කැමති අය ඉන්නෙ අතලොස්සයි.. වැඩි ජන්දෙ එන්නෙ නොකන පැත්තට.
හැබැයි රාබු කියන්නෙ මාර ගුණ කෑමක්...
රාබු නොකන ගොඩේ තමා මාත් ඉස්සර හිටියෙ. රාබු...
ඔයා ඉපදුණු දවස මතකද ? උපන් දවසෙන් හෙළිවන විශ්මිත ජීවන තොරතුරු ටිකක් දැනගන්න කැමතිද...
ඔබ උපන් දවස අනුව ඔබේ ජිවිතය ගැන කියන්නට හැකි බව ඔබ දන්නවද ? වසර දහස් ගණනක් පුරා පැවත එන ජෝතිෂයට අනුව අද මේ ලිපියෙන්...
සූදුරු පානයේ තියෙන විශ්මිත හැකියාවන් දන්නවා ද? ලස්සනට ඉන්න කැමති ඔයාට.. වැදගත් ම තොරතුරු...
ඔයාත් ලස්සනට ඉන්න කැමති නම්, මේ තොරතුර ඔයාටත් වැදගත් වේවි..
දිදුලන සමකට සහ නිරෝගී කෙස් කළඹකට කරාබුනැටි සහ සූදුරු පානය!
සාදා ගන්නා ආකාරය:
සූදුරු මේස හැන්දක් සහ...
දියවැඩියාවට බය වුන කාලේ ඉවරයි. නැත්තටම නැති වෙන්න දියවැඩියාව මට්ටු කරන්නේ මෙහෙමයි !
දියවැඩියා රෝගය යනු ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවකට බලපාන නිදන්ගත රෝගයකි.
එය සිදුවන්නේ ශරීරයට ප්රමාණවත් ඉන්සියුලින් නිපදවීමට නොහැකි වූ විට හෝ ඉන්සියුලින් ඵලදායී ලෙස භාවිතා...
දියවැඩියාව සුවකරගන්න… බණ්ඩක්කා වතුර මෙහෙම බීලා බලන්න…
බණ්ඩක්කා යනු සෞඛ්යය ප්රතිලාභ රැසක් ඇති එළවළුවක්.
විටමින් A, B, C, E සහ පොටෑසියම්,කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ සින්ක් වැනි ඛනිජ බණ්ඩක්කා තුළ අන්තර්ගතයි. බණ්ඩක්කා වලින්...
පි|ලි.කා සුව කරන නිරෝගී දිවියකට ගුණ දෙන අනෝදා වල ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න
"පිළිකාව" යන වචනය ඇසූ පමණින් අප සියල්ලන්ම බියට පත් වේ. නමුත්, අපේම ගෙවත්තේ වැවෙන රසවත් පළතුරක් පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බවට ලොව පුරා කතාබහක්...
අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කරන මේ ආහාර ගැන ඔබ දන්නවාද?
අධි රුධිර පීඩනය ද දියවැඩියාව මෙන්ම සමහර විට ඊටත් වඩා නිහඬ මාරයෙක් ලෙස වෛද්යවරු හඳුන්වති.
අප දිනපතා ගනු ලබන ආහාර පාන රුධිර පීඩනය කෙරෙහි සෘජු...
