දන්නවද ? දෙපා වලින් අපේ ජීවිතේ ගැන හුඟාක් දේවල් කියවෙනවා කියලා. අද ඒ ගැන...
කෙනෙකුගේ ශරීරයේ අඟ පසඟවල පිහිටීම අනුව ඔහුගේ හෝ ඇයගේ චරිත ලක්ෂණ පිළිබඳව අනාවැකි පැවසීම දේහ ලක්ෂණ විද්‍යාව ලෙස සැලකේ.
අතීතයේ විසූ සෘෂිවරු විසින් ස්ත්‍රියකගේ පා...
මානසික ආතතිය නැති කරන මනසට සහනයක් ගෙනෙන මේ කෑම ගැනත් ඔබ දැනුවත්ද ?
මානසික ආතතිය, එහෙම නැත්නම් Stress කියන්නේ හැමෝටම තියෙන දෙයක්.ඇත්තටම දැන් ඉස්සර වගේ නෙමෙයි හැම කෙනාටම වගේ මානසික ආතතිය.ඇහුවොත් කියන්නේ මට stress කියලා.එහෙම වෙලාවට අපි...
හැමදාම බුදු පහන තිබ්බට නිවැරදිව බුදු පහන තියෙන වත් පිලිවෙත් දැනගත්තේ අද..!
ඇතැම් වේලාවන්වලට නිවසේ පහන පත්තු කීරීමේ දි එම පහනට යක්ෂයනගේ ප්‍රේතයන්ගේ ඇල්ම බැල්ම ලැබෙන බව සමහරුන්ගේ මතයක් තිබෙනවා.මල් වට්ටියක් පුජා කළ හැකි අවස්ථාවක මල්...
තාමත් ඔබට හරියන රස්සාවක් සොයනවාද ? එහෙනම් ඔබට ගැලපෙනම රස්සාව හොයාගමු..!
ඔබත් සමහරවිට මේ ශාස්ත්‍රවලට කැමැත්තක් දක්වනවා ඇති..
මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ශාස්ත්‍ර ගැන ඇසෙන තවත් එක් විශේෂ කතාවක්..
ජ්‍යෝතිෂ විද්‍යාව, අංක විද්‍යාව, දේහ ලක්ෂණ, හස්ත...
කොලෙස්‌ටරෝල් පිරුණු රුධිර නාලිකා පිරිසිදු කරගන්න මේ ආහාර වර්ග ආහාරයට ගන්න…
නිරෝගීව ඉන්න, නිතර ව්‍යායාම කරන්න, ගුණදායක දේවල් කන්න, ශරීරයට අහිතකර දේවල් කෑමට ගන්න එක අඩු කරන්න කියලා කොයි තරම් කිව්වත් අපේ වැඩි දෙනෙක් ඕක...
සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියකට උදෑසනට මෙන්න සුපිරි ස්මුති එකක්…
Day 1 – Detox Start
☀️උදෑසන ස්මූති එකක්
🥬 Green smoothie (spinach, banana, flaxseed, lime juice)
Lunch:
🍚 ½ cup brown rice + grilled chicken / boiled egg...
ස්ට්‍රෙස් එකට කෙස් යන නිසා තව ස්ට්‍රෙස් නේද ? එහෙනම් මෙන්න කෙස් යන ගැහැනු...
ස්ට්‍රෙස් එකට කෙස් යන නිසා තව ස්ට්‍රෙස් නේද ?
මේකට like එකක් දාලා share කරලා යන්න හොඳද 🥺❤️
පහුගිය ටිකේ මට එක්සෑම් මානසිකත්වය ඉහටම ගහලා හිටියේ....
Glass Skin හීනය හැබෑ කරගන්න කොරියන් ගර්ල්ස්ලා use කරන සුපිරිම ෆේස් පැක් එකක් මෙන්න
Glass skin හීනය හැබෑ කරගන්න Korean girls ලා use කරන viral face mask එකක් තමයි මේ flaxseed face mask කියන්නෙ 😎. Flaxseed වලින් හොදම...
සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කරන සුපිරිම Meal Plan එක මෙන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කරන Meal Plan එකක් – Day 1
පලවෙනි දවස මං ටිකක් වැඩියෙන් විස්තර කරලා තියෙනවා.. මේකම වෙන්න ඕන නෑ.මීල් ප්ලෑන් එකක්...
හීල්ස් දාන්න කැමති අපහසුතා මගහැරගන්න පුංචි ටිප්ස් ටිකක් මෙන්න
හායි කොහොමද ...අපි අද කතා කරන්න යන්නේ හීල්ස් දාන්න කැමති උනත් දැම්මම එන අපහසුතා මගහැරගන්න කරන්න පුලුවන් පුංචි tips ටිකක් ගැනය 💃💃
Heels මිලදි ගැනීමේදි...
