ඔන්න ඉතින් යන යන තැන සෙල්ෆි ගහලා දැම්මොත් වෙනදේ… ඔයාගේ ජීවිතේටත් අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්...
උත්සව සමයත් එක්ක ගොඩාක් දෙනා තමන්ගේ පවුල් එක්ක විනෝද චාරිකා වගේම නිවාඩු කාලය ගත කරන බොහෝ ප්රදේශවලට යනවා. ඒ යනවා වගේම ඒ ගිය තැන්වල...
දිනෙන් දින ඉහළ ගිය රන්මිල අදත් ඇස් මවිත වන තැනක නවතියි..
පසුගිය දවස්වල රන්මිල ශීඝ්ර ලෙස පහළ ගියත් අද නැවතත් රන්මිල නොසිතූ ලෙස ඉහළ ගොස් තිබුණා.
මේ කියන්න යන්නේ අද දවසේ රන්මිල ගැන ඇසෙන තවත් එක්...
දියවැඩියා රෝගීන්ට අඹ කන එක අකැපද? නවතම අධ්යයනයකින් හෙළි වන කරුණු මෙන්න
ඉන්දියාවට ග්රීෂ්ම සෘතුව එළඹෙත්ම මුම්බායිහි සිටින ප්රමුඛ පෙළේ දියවැඩියා රෝග විශේෂඥයෙකුට ඔහුගේ රෝගීන්ගෙන් අසන්නට ලැබෙන පොදු ප්රශ්නය වන්නේ "මට අඹ කන්න පුළුවන් ද?" යන්නයි.
"අඹ...
එක චිත්රපටයක් රඟපාන්න හේමාල් ලක්ෂ 40ක් ගන්නේ මෙන්න මේ නිසා… එල්ල වූ චෝදනා වලට...
පහුගියදා චිත්රපටි නිශ්පාදක සුනිල් ටී ප්රනාන්දු කියල තිබුණ චිත්රපටියක රඟපාන්න හේමාල් රණසිංහ ලක්ෂ හතලිහක් අය කරනව එතකොට කොහොමද චිත්රපටි කරන්නෙ කියල. මේ කතාව ටිකක්...
හෘද සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කරන විශ්මිත වූ ඉඟුරු තේ ගැන ඔබ නොදත් කතාවක් මෙන්න .
ඉඟුරු තේ වලින් ලැබෙන සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ මොනවාද ? බලමුද ?
ආහාර දිරවීමේ බලය වැඩි කරයි
ඉඟුරු මගින් ආහාර ජීරණ ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කරන අතර ආහාර ජීරණ ගැටලු...
පොල් වතුර ගැන මේ දේවල් මීට කලින් දැනගෙන හිටියා නම් ඔයා හැමදාම වුනත් පොල්...
පොල්වතුර අපේ ගෙවල්වල ගොඩක් වෙලාවට තිබෙනවා…
ඒත් ප්රයෝජනයක් ගන්නේ නැහැ… අපතේ දානවානේ… මේ කියන්න හදන්නේ පොල්වතුරේ ගුණ ගැනයි…
වියපත් වීමේ ලකුණු අවම කරයි
පොල් වතුරේ සයිටොකිනින්, විශේෂයෙන්ම...
නිදාගෙන ඉන්නකොට කටින් කෙල පෙරෙන අය කවුද ? අන්න එයාලා මාරම වාසනාවන්තයිලු… මේ ඒ...
නින්දෙදි කෙල ස්රාවය වීම ඔබ යහපත් සෞඛ්යය තත්වයේ පසුවෙන බවට ඉඟියක් කියලා ඔබ දන්නවාද ?
ගොඩක් අය කියයි අපෝ හරිම අප්රසන්න දෙයක්නෙ කියලා. ඒත් එයින්...
වකුගඩු ගැන සැලකිමත් වෙන ඔබට මෙන්න කලින්ම වකුගඩු නරක් වෙනවා නම් දැනගන්න පුළුවන් විදිහ…
ලොව පුරා නිදන්ගත වකුගඩු රෝගයට බලපාන ප්රධානතම රෝගය වන්නේ දියවැඩියාවයි.
මෙම රෝගී තත්ත්වය බටහිර වෛද්ය විද්යාවෙන් නියම කෙරෙන ඔෟෂධ මඟින් පාලනය නොකළහොත් වකුගඩු රෝගය උග්ර...
ගිය දේ ගියා.. බලෙන් ලව් කරන්න බෑනේ… ” දාලා ගිය කෙල්ලව අමතක කරලා සුපිරි...
කොල්ලෝ කෙල්ලෝ යාලු වෙනවා. හිටපු ගමන් හැමදේම අතෑරලා සමහර වෙලාවට කෙල්ලෝ යන්න යනවා.
ඒ වෙලාවට සමහරු වහ බොනවා. මෝඩම කොල්ලෝ කෝච්චියට පනිනවා.
ඒත් ඔය හැම වෙලාවේම...
මෙන්න මේ අය සුදු ළූණු කන්න කලින් දෙපාරක් හිතන්න
පරිභෝජනය කරනවානම් එහි අන්තර්ගත වන පෝෂ්යය පදාර්ථයන් මගින් සෞඛ්යයට සෙතක් සලසා ගෙන ලෙඩරෝග බොහෝ ප්රමානයකින්ද ආරක්ෂා වීමට හැකියාව තිබෙනවා.
නමුත් සුදු ළුනු පරිභෝජනය කිරීමට නොසුදුසු...
