දියවැඩියාව ඇතුලු රෝග රැසක් නිට්ටාවටම මට්ටු කරන සේපාලිකා මල් සත්කාරය..
දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැති නටුවකින් හා සුදු පෙති වටයකින් සැදී පොකුරුවී ,සුවඳ දෙමින් සැන්දෑවේ පිපෙන මල් උදයට වැටෙන නිසාදෝ tree of sadness tree of sorrow...
කැස්ස පට ගාලා හොද කරගන්න පුලුවන් සුපිරිම සත්කාරයක් මෙන්න.
බිලිං කියන්නේ ලෝකයේ තියෙන පළතුරු වර්ගවලින් නිතරම වගේ අවතක්සේරු වන පළතුරු වර්ගයක්. බිලිං තරමක් කාමරංගා වලට සමාන කමක් දැක්වුවත් බිලිං වල කාමරංගා වලට සමාන...
නිවසේ ඇති කුළුබඩු වලින් නිට්ටාවටම කොලොස්ටරෝල් සුව කරගන්න සුපිරි ක්රමයක් මෙන්න.
ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් දෙයාකාරයකින් ලැබේ. ඒ අප ආහාරයට ලබා ගන්නා ද්රව්යවලින් සහ මිනිස් සිරුර තුළම නිපදවෙන කොලෙස්ටරෝල් ලෙසයි. ආහාර මගින් ලැබෙන කොලෙස්ටරෝල් ආයුර්වේදයේදී බහිර්ජනක කොලෙස්ටරෝල්...
දිනපතා සිදු කරන උණු වතුර සත්කාරය තුලින් තරබාරුව ඇතුළු රෝග රැසක් මට්ටු කරන්න පුලුවන්...
උණු වතුර පානය කිරීම තුලින් ලබාගන්න පුළුවන් සෞක්යමය වාසි 12 ක් පිළිබදව ඔබව දැනුවත් කරන්න අද අපි තීරණය කලා. අපි එකින් එක බලමු මොනවද...
මුඛයෙන් පිටවෙන අධික දුර්ගන්ධය සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන සුපිරි ක්රම 07ක් මෙන්න.
මුඛයේ දුර්ගන්ධය කියන්නේ සමාජයේ ගොඩ දෙනෙක් අතර දකින්න ලැබෙන, නමුත් කෙනෙක් තවත් කෙනෙක්ට පහසුවෙන් කියන්නෙත් නැත් දෙයක්. ඇත්තටම මුඛයේ දුර්ගන්ධයක් තියෙනවා කියලා දැනගැනීම ඉතාමත්...
පාදවල සිදුවන වෙනස්කම් වලින් හෙළිවෙන බරපතල රෝග 9ක් ගැන කියවෙන ඔබ නොදත් කරුණු මෙන්න.
සමහර වෙලාවට අතට බෙහෙත් ගන්න ගියාම දොස්තර පපුවට බෙහෙත් දෙනවා කියලා ඉස්සර වයසක උදවිය බනිනව ඇහිලා තියෙනවද? ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් වල තිබෙන ආබාධ ගැන...
මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කල හැකි ආහාර ගැන ඔබ මීට පෙර දැනගෙන හිටියද….මේ ආහාර...
සාමාන්යයෙන් මිනිස්සු හරිම බිසී නේ. නාගරික ප්රදේශ වල ජීවත් වෙන අය වැඩි වැඩියෙන් ක්ෂණික ආහාර, පිටතින් මිලදී ගන්න ආහාර වලට එහෙම පුරුදු වෙලා ඉන්නවා....
කවදාවත් හිස් බඩ මේ භයානක දේවල් 09 නම් කරන්න හිතන්නවත් එපා..
බටහිර කියමනක් තියෙනවා, ඔබ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේයි කියලා. ඒ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේ අනුව ඔබේ ශරීරය සහ සම්පූර්ණ පැවැත්ම තීරණය වෙනවා...
ඕට්ස් මෙච්චර ගුණයි කියලා ඔබ හිතන්නවත් නැතුව ඇති නේද? ඕට්ස් කෑවොත් වෙන දේ මෙන්න
ඕට්ස් කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්.ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා...
දහඩිය දාන්න වැඩ කරොත් බර අඩු වෙනවා කියලා හැමෝම කිව්වට ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද කියලා...
දුලානි නවෝද්යා
දහඩිය දාගෙන වැඩ කරොත් බර අඩු වෙනව කියල ඔබට හිතෙනවද? එහෙමත් නැත්තන් කවුරු හරි කියනව ඇහිල තියෙනවද? ඒක එහෙම නම් මෙච්චර මහන්සි වෙලා...
