ඔබත් ඉන්නේ නාය යෑමේ අවධානමකද ? හරියටම දැනගන්නේ මෙහෙමයි..!
නාය යෑමක අවදානමක් පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ (විද්‍යාත්මක උපදෙස්):-
ඔබේ ප්‍රදේශයේ පහත සඳහන් ලක්ෂණ දුටුවහොත් වහාම අවදානම් කලාපයෙන් ඉවත් වී ආරක්ෂිත ස්ථානයක් වෙත යන්න.
👍පසෙහි ඉරිතැලීම්:- බිම...
ගං වතුර බැස්සට පස්සේ එන දෙවෙනි රැල්ලට මුහුණ දෙන්නේ මෙහෙමයි..!
ගංවතුර බැස්සට පස්සේ එන "දෙවෙනි රැල්ල" සහ අපි ඇයි මේ තත්ත්වයට පත් වුණේ?
අපි දැන් ඉන්නේ සුළි කුණාටුව (Cyclone Ditwah) සහ මහා ගංවතුරක් පහු කරගෙන....
ආපදා අස්සේ රන් මිලට වෙච්ච දේ.. උඩු යටිකුරු වූ මිල ගැන ඇහෙන අලුත්ම ආරංචිය...
මේ රත්‍රං ගැන ඇහෙන අලුත්ම ආරංචිය.
ලෝක වෙළෙඳපොළේ රත්‍රං මිලෙහි කැපී පෙනෙන වැඩිවීමක් සිදුව තිබෙනවා.
ඒ අනුව අද වනවිට ලෝක රන් මිල ඩොලර් 4,238ක් දක්වා ඉහළ...
ගෙදර ගොරකා තියනවද? කොලෙස්ට්‍රෝල් සුව කරන මැජික් එකක් හදාගන්න පුළුවන්.. අපූරු අත්බෙහෙතක් මෙන්න..
ආහාර රසගන්වන්න ගන්න කුළුබඩුවක් ලෙස බොහෝ දෙනා අතර ජනප්‍රිය ගොරකා ගැනයි මේ කියන්න යන්නේ.
ඈත අතීතයේ සිටම අපේ රටේ බොහෝ මිනිසුන් කෑම පිසිමේදී ගොරකා යොදා...
කුස්සියේ තියන non-stick pan එකේ එක් සීරීමක් ඔබට මේ තරම් හානියක් කරනවා කියලා නිකමටවත්...
බොහෝ ගෘහණියන් රසට ආහාර උයන්න පිහන්න මේ භාජන භාවිත කරන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්.
ඒ එහි ඇතිවන පළුඳුවීම් ගැන ඔබත් ඒ තරම්ම සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැද්ද.?...
සම රැළි වැටීම වළකා සමේ පැහැපත් බව වර්ධනය කරන ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක්.
ඕනෑම කෙනෙකු වයසට යෑමේදී සම රැළි වැටීම සාමාන්‍ය දෙයක් වුවත් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, ඖෂධ භාවිතය, මානසික ආතතිය, සිරැරේ බර අඩු වීම, විටමින් E...
ශරීරයේ කොහේ හෝ තැල්මක් දැක්කොත්, මේ වගේ තැල්මකදී කරන්න ඕන මොනවාද?
ඇත්තටම මේ මොකක්ද වෙන්නේ.? ඒ ගැන ඔබට අදහසක් තියනවාද?
එහෙනම් දැනගන්න ඇයි මේ විදිහට අත් පා නිල්වෙන්නේ කියන එක සහ ඊට කළ හැකි ප්‍රතිකාර පිළිබඳව.
කෙනෙක්ට...
ප්‍රශ්න අමතක කිරීමට සරල ක්‍රමයක්…
පින්වත් යොවුන් දූ දරුවනේ,
ප්‍රශ්න අමතක කිරීමට ක්‍රමයක්…’ කියන මාතෘකාව දකිද්දී ම ඔයාලගෙ හිතට අමුතු සතුටක් එන්න ඇති ‘ඒක නම් මමත් හොයමින් හිටපු එකක්’ කියලා....
කෑම කාපු ගමන් වැසිකිලි යන්නට වෙන මේ අමුතුම ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙනවද? එහෙනම් මෙන්න කරන්න...
කෑම කාපු ගමන් වැසිකිලි යන්නට වෙන මේ අමුතුම ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙනවද? එහෙනම් මෙන්න කරන්න ඕනි දේවල්… ඉක්මනින්ම මේ ටික කරන්න.
ආහාර ගත් වහාම වැසිකිළි යෑමේ...
උළුහාල් කියන්නේ දිව්‍යමය ඖෂධයක්… උළුහාල් වලින් මේ තරම් ලෙඩ ගොඩක් හොඳ කරන්න පුළුවන් කියලා...
උළුහාල් කියන්නේ දිව්‍යමය ඖෂධයක්… උළුහාල් වලින් මේ තරම් ලෙඩ ගොඩක් හොඳ කරන්න පුළුවන් කියලා ඔයත් දැනගෙන හිටියද ?
හොද්දකට, කිරි මාළුවකට උළුහාල් තේ හැඳි භාගයක්...
